Спартыўныя Калькулятары

Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі

Пераходныя крокі ў канвэртар калорый дазваляе вам ацаніць, колькі калорый вы спальваеце.

Крокі да калькулятара калорый

Вынік
? kcal
Працуе на

Змест

◦Прайшлі крокі да калькулятара калорый
◦Якое значэнне мае тое, колькі крокаў я раблю?
◦Як вызначыць, колькі калорый я спальваю?
◦Колькі калорый спалена пры хадзе?
◦Колькі калорый спальваюць 10000 крокаў?

Прайшлі крокі да калькулятара калорый

Крокі ў канвэртар калорый дазваляюць ацаніць, колькі калорый вы спальваеце. Гэта выдатны спосаб заставацца актыўным і ў добрай форме. Каб адсочваць свае штодзённыя крокі, вы можаце выкарыстоўваць шагомер.
Для атрымання дадатковай інфармацыі аб шагомере глядзіце спасылку ніжэй:

Якое значэнне мае тое, колькі крокаў я раблю?

Заставацца актыўным вельмі важна для здароўя чалавека, таму вельмі важна ставіць перад сабой мэты руху. Правіла 10000 крокаў укараняецца ў маркетынгавай кампаніі японскай кампаніі Yamasa Tokei з 1960 года. Гэтая кампанія вырабляла шагомеры і мела патрэбу ў добрым маркетынгавым лозунгу, у выніку чаго з'явілася правіла 10000 крокаў, якое мы чуем і цяпер. Правіла 10000 крокаў застаецца спрэчным. Некаторыя лічаць, што 10000 крокаў недастаткова, а іншыя лічаць, што гэта празмерна.

Як вызначыць, колькі калорый я спальваю?

Прайшоўшы 10000 крокаў, сярэдні дарослы чалавек спальвае прыкладна 400 калорый. Аднак ваш вага і рост будуць вызначаць, колькі калорый вы спальваеце падчас хады. Згодна з некаторымі даследаваннямі, для руху большага цела патрабуецца больш энергіі, чым цела меншага памеру. Некаторыя даследчыкі не згодныя і думаюць, што гэта не мае нічога агульнага з вагой цела.
Хуткасць, з якой вы рухаецеся, і паверхня, па якой вы бегаеце/хадзіце, таксама з'яўляюцца важнымі фактарамі, якія вызначаюць, колькі калорый вы спальваеце. Гэта простая фізіка: калі вы будзеце хадзіць хутчэй, вы, верагодна, спальваеце больш калорый. Вы можаце спальваць больш за 7 калорый у хвіліну, калі ідзяце ў гару з хуткасцю 8 км/г, што ў доўгатэрміновай перспектыве складае шмат калорый.
Усе вышэйпералічаныя фактары былі ў асноўным звязаны з фізікай. Генетыка з'яўляецца фактарам, які часта ігнаруецца і не надаецца дастатковай увагі. Часам колькасць спажываных вамі калорый мае мала агульнага з фізічнымі законамі; Усё залежыць ад таго, як фізіялагічна працуе ваш арганізм. У розных людзей розны метабалізм, які можа прывесці да спальвання большай або меншай колькасці калорый падчас выканання пэўных відаў дзейнасці. Навукоўцы працягваюць вывучаць гэта з'ява і не ведаюць, як яно ўплывае на розных асоб. Аднак варта заўважыць, што нават блізняты не спальваюць аднолькавую колькасць калорый, выконваючы аднолькавыя дзеянні.

Колькі калорый спалена пры хадзе?

Колькасць спаленых калорый пры хадзе залежыць ад чалавека. У сярэднім чалавек спальвае 500 калорый за 12500 крокаў.

Колькі калорый спальваюць 10000 крокаў?

З дапамогай нашага калькулятара лёгка падлічыць, колькі калорый вы спальваеце падчас хады. У сярэднім чалавек спальвае 400 калорый за 10000 крокаў.
Parmis Kazemi
Аўтар артыкула
Parmis Kazemi
Parmis - стваральнік кантэнту, які захапляецца напісаннем і стварэннем новых рэчаў. Яна таксама вельмі цікавіцца тэхнікай і любіць вывучаць новае.
Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі беларуская мова
Апублікавана: Fri Jan 07 2022
Апошняе абнаўленне: Fri Jul 01 2022
У катэгорыі Спартыўныя калькулятары
Дадайце Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі на свой уласны вэб -сайт

Як дадаць Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі на мой вэб -сайт?

Вы можаце лёгка дадаць Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі на свой уласны вэб -сайт з дапамогай нашага кода. Устаўце код на свой сайт, і калькулятар аўтаматычна з'явіцца на гэтым месцы!

Як дадаць віджэт Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі на вэб -сайт WordPress?

Дадаць Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі на свой сайт Wordpres хутка і лёгка! Знайдзіце старонку, на якую вы хочаце дадаць калькулятар, перайдзіце ў рэжым рэдагавання, націсніце "Тэкст" і ўстаўце код туды.

Як дадаць віджэт HTML на старонку Wordpress з дапамогай новага рэдактара кодаЯк дадаць віджэт HTML на старонку Wordpress з дапамогай старога рэдактара кодаLoading...

Іншыя спартыўныя калькулятары

Калькулятар Тэмпу Бегу

Разлічыце час на бегавыя дыстанцыі, зыходзячы з бягучага чаканага тэмпу бегу.

Калькулятар Тэмпу Бегу
Калькулятар Крокаў Да Кіламетраў (км)

Гэты бясплатны онлайн -калькулятар лёгка пераўтворыць крокі, якія вы прайшлі, у кіламетры!

Калькулятар Крокаў Да Кіламетраў (км)
Калькулятар Пешых Крокаў Да Міль

Даведайцеся, колькі міль вы прайшлі, выкарыстоўваючы наш бясплатны онлайн-калькулятар крокаў да міль!

Калькулятар Пешых Крокаў Да Міль
Калькулятар Жыму Лежачы

Калькулятар жыму лежачы дапаможа вам знайсці максімум аднаго паўтору.

Калькулятар Жыму Лежачы
Адцісканні Калькулятар Спаленых Калорый

Гэты бясплатны інструмент дапаможа вам падлічыць колькасць калорый, якія вы спальваеце за пэўны прамежак часу.

Адцісканні Калькулятар Спаленых Калорый
Калькулятар Спаленых Калорый На Байдарках

гэты онлайн-інструмент дапаможа вам падлічыць колькасць калорый, якія вы спальваеце за пэўны прамежак часу, калі вы катаецеся на байдарках.

Калькулятар Спаленых Калорый На Байдарках
Калькулятар Спаленых Калорый На Стацыянарным Веласіпедзе

Гэты просты інструмент дапаможа вам падлічыць колькасць калорый, якія вы спальваеце пры выкарыстанні веласіпеда.

Калькулятар Спаленых Калорый На Стацыянарным Веласіпедзе
Калькулятар Спаленых Калорый Пры Бегу

Гэты просты інструмент дапаможа вам падлічыць колькасць калорый, якія вы спальваеце падчас бегу.

Калькулятар Спаленых Калорый Пры Бегу
Запуск Калькулятара Спаленых Калорый

Колькі калорый спальвае бег?

Запуск Калькулятара Спаленых Калорый
Плаванне Калькулятар Спаленых Калорый

Гэты просты інструмент дапаможа вам падлічыць колькасць калорый, якія вы спальваеце падчас плавання.

Плаванне Калькулятар Спаленых Калорый
Прысяданні Калькулятар Спаленых Калорый

Гэты просты інструмент дапаможа вам падлічыць колькасць калорый, якія вы спальваеце пры прысяданні.

Прысяданні Калькулятар Спаленых Калорый
Скачкі Калькулятар Спаленых Калорый

Гэты просты інструмент дапаможа вам падлічыць колькасць калорый, якія вы спальваеце пры скачках.

Скачкі Калькулятар Спаленых Калорый
Калькулятар Спаленых Калорый Для Скачак

Гэты просты інструмент дапаможа вам падлічыць колькасць калорый, якія вы спальваеце падчас скачкоў на скакалцы.

Калькулятар Спаленых Калорый Для Скачак