खेल कैलकुलेटर

गति कैलकुलेटर चल रहा है

अपनी वर्तमान अपेक्षित चलने की गति के आधार पर दौड़ दूरी दौड़ने के लिए अपने समय की गणना करें।

Pace

मिनट / मील
मिनट / किलोमीटर
Dist (km)Time
100:06:00
200:12:00
300:18:00
400:24:00
5K00:30:00
600:36:00
700:42:00
800:48:00
900:54:00
10K01:00:00
1501:30:00
2002:00:00
1/2 मैराथन02:06:35
2502:30:00
3003:00:00
3503:30:00
4004:00:00
मैराथन04:13:10
मैराथन + 1/2 मैराथन06:19:45
डबल मैराथन08:26:20
100K10:00:00
100M16:05:36
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विषयसूची

पेस क्या है?
रनिंग पेस कैलकुलेटर का उपयोग क्यों करें
औसत चलने की गति
किसी निश्चित दूरी के लिए अपनी दौड़ने की गति प्रति मील या किलोमीटर की गणना करें।

पेस क्या है?

गति वह समय है जो एक निर्धारित दूरी को तय करने में लगता है। इसकी माप की इकाई मिनट प्रति किलोमीटर (मिनट/किमी) या मिनट प्रति मील (मिनट/मील) है।

रनिंग पेस कैलकुलेटर का उपयोग क्यों करें

नए और विशेषज्ञ धावक लक्ष्य पूरा करने का समय निर्धारित करके प्रशिक्षण और दौड़ की योजना बनाने के लिए हमारे दौड़ने की गति कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं। कैलकुलेटर के साथ, आप यह कर सकते हैं:
  • 5 कि.मी., 10 कि.मी., मैराथन, या अन्य दौड़ दूरी को कवर करने में लगने वाले औसत समय का निर्धारण करें।
  • निर्धारित करें कि प्रशिक्षण रन और दौड़ के लिए एक अच्छा परिष्करण समय प्राप्त करने के लिए आपकी गति कितनी तेज़ होनी चाहिए।
  • चलने की दूरी ट्रैक करें।
  • आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली प्रत्येक लक्ष्य गति के साथ, एक नया सेट करें। यह या तो लंबे समय तक चलने या तेजी से खत्म होने का समय प्राप्त करने के लिए हो सकता है। निरंतरता के साथ, आप तेज हो जाएंगे और एक स्थिर गति बनाए रखेंगे।
    ऐसे व्यक्ति जो अन्य खेलों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं, जिन्हें एक विशिष्ट दूरी तय करने की आवश्यकता होती है, जैसे साइकिल चलाना और तैरना, वे भी कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं।

    औसत चलने की गति

    औसत रनिंग फिनिशिंग टाइम और पेस जानने से आपको अपने परिणामों की तुलना करने के लिए एक बेंचमार्क मिलता है, जिससे प्रेरणा बढ़ सकती है।
    नीचे दी गई तालिका स्ट्रैवा द्वारा प्रदान किए गए मैराथन डेटा को दर्शाती है, जो दौड़ने, साइकिल चलाने और अन्य शारीरिक व्यायामों पर नज़र रखने के लिए एक मोबाइल ऐप है।
    Distance
    Gender
    Finishing Time
    Average Pace (min/mile)
    2021 Olympic Marathon Finishing Time
    2021 Olympic Marathon Average Pace (min/mile)
    Marathon
    Male
    3:35:10
    8:15
    2:11:30
    5:01
    Marathon
    Female
    4:12:18
    9.37
    2:29:30
    5:41
    John Cruz
    लेख लेखक
    John Cruz
    जॉन गणित और शिक्षा के जुनून के साथ पीएचडी के छात्र हैं। अपने खाली समय में जॉन को लंबी पैदल यात्रा और साइकिल चलाना पसंद है।
    गति कैलकुलेटर चल रहा है हिन्दी
    प्रकाशित: Thu Jul 29 2021
    श्रेणी में खेल कैलकुलेटर
    गति कैलकुलेटर चल रहा है को अपनी वेबसाइट में जोड़ें

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