ਸਿਹਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਇਹ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੱਸੇਗਾ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਨਤੀਜਾ
?
ਕਮਰ-ਹਿੱਪ ਅਨੁਪਾਤ
?

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ
ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹਨ?

ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਉ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ:

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ

ਆਇਤਕਾਰ, ਸਿੱਧਾ, ਕੇਲਾ: ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦੇ ਮਾਪ ਲਗਭਗ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਤਿਕੋਣ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਕਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨਾਲੋਂ ਚੌੜੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਲੀ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਮਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰਲਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵੱਲ ਬਾਹਰ ਢਲਾ ਜਾਵੇਗੀ।
ਚਮਚਾ: ਚਮਚਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤਿਕੋਣ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨਾਲੋਂ ਚੌੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਸ਼ੈਲਫ" ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਮਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਉੱਪਰਲੇ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਧੜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘੰਟਾ ਗਲਾਸ: ਘੰਟਾ ਘੜੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਮਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਤੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੰਟਾ ਗਲਾਸ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੋਲ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗੋਲ ਨੱਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿਖਰ ਦਾ ਘੰਟਾ ਘੰਟਾ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਘੜੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮਾਪ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੇਠਲਾ ਘੰਟਾ ਘੰਟਾ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਘੰਟਾ ਘੜੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੇ ਮਾਪ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੇ ਵੱਡੇ ਹਨ।
ਉਲਟਾ ਤਿਕੋਣ ਜਾਂ ਸੇਬ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੰਗ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੇਬ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਉਲਟ ਤਿਕੋਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ: ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਬਾਕੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਚੌੜੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੱਧ ਭਾਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੀਰਾ: ਹੀਰੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਚੌੜੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੰਗ ਛਾਤੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਭਰੀ ਕਮਰਲਾਈਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਪਤਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਥਲੈਟਿਕ: ਇੱਕ ਕਰਵੀ ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰਲਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤੰਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ

ਐਕਟੋਮੋਰਫ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਹ ਕਿਸਮ ਇਸਦੇ ਤੇਜ਼ ਮੈਟਾਬੌਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਤੰਗ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮੇਸੋਮੋਰਫ: ਇਹ ਸਰੀਰਿਕ ਕਿਸਮ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਐਥਲੈਟਿਕ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੋਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਪਾਚਕ ਦਰ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਐਂਡੋਮੋਰਫ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਹ ਕਿਸਮ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮੈਟਾਬੌਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੌਲੀ metabolism ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਰੀਰ ਹੈ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਪਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ

ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਆਇਤਕਾਰ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਘੰਟਾ ਗਲਾਸ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਮਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹਨ?

ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਆਕਾਰ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਿਟਿੰਗ ਕੱਪੜੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Parmis Kazemi
ਲੇਖ ਲੇਖਕ
Parmis Kazemi
ਪਰਮੀਸ ਇੱਕ ਸਮਗਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ. ਉਹ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਪੰਜਾਬੀ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ: Wed Jan 05 2022
ਨਵੀਨਤਮ ਅਪਡੇਟ: Fri Jul 01 2022
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ In
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ - ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

TDEE ਕੰਪਿ .ਟਰ

ਹੈਰਿਸ-ਬੇਨੇਡਿਕਟ (BMR) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸਧਾਰਣ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਉਮਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਕੋਰੀਆਈ ਉਮਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਪਾਣੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸੌਨਾ (ਸਟੀਮ ਰੂਮ) ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਨੇਵੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਤੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਨੁਪਾਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

RMR - ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤਹ ਖੇਤਰ (bsa) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਮਤਲਬ ਧਮਣੀ ਦਬਾਅ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਡਿਊਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸਕੋਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਜ਼ੋਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਕਮਰ-ਹਿੱਪ ਅਨੁਪਾਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਬਾਲ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

VO2 ਮੈਕਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ