ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਚਾਰ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ, ਸੈਕੰਡਰੀ, ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਮੁੱmalਲੇ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 400,000 ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਮਰਦੇ ਹਨ. 2000 ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੌਰ ਤੇ 60% ਮੌਤਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਈਆਂ. ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 60% ਮੌਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.

ਸਿਹਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ - ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

TDEE ਕੰਪਿ .ਟਰ

ਹੈਰਿਸ-ਬੇਨੇਡਿਕਟ (BMR) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸਧਾਰਣ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਉਮਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਕੋਰੀਆਈ ਉਮਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਪਾਣੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸੌਨਾ (ਸਟੀਮ ਰੂਮ) ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਨੇਵੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਤੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਨੁਪਾਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

RMR - ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤਹ ਖੇਤਰ (bsa) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਮਤਲਬ ਧਮਣੀ ਦਬਾਅ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਡਿਊਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸਕੋਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਜ਼ੋਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਕਮਰ-ਹਿੱਪ ਅਨੁਪਾਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਬਾਲ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

VO2 ਮੈਕਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ!

BMI ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?BMI ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?ਟੀਡੀਈਈ ਕੀ ਹੈ?ਟੀਡੀਈਈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏਮੈਂ ਕਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈ?ਪਾਣੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਕੀ?ਕੀ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ?ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕੀ ਹੈ?ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਔਸਤ ਚਰਬੀ ਕੀ ਹੈ?ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈਕੀ ਮਾਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?RMR ਕੀ ਹੈ?ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਚਕ ਦਰਾਂ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ RMR ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?ਕੀ RMR ਟੈਸਟਿੰਗ ਸਹੀ ਹੈ?ਕੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ RMR ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?ਔਸਤ ਧਮਣੀ ਦਬਾਅ ਕੀ ਹੈ?ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਣਾ ਹੈਮਤਲਬ ਧਮਣੀਦਾਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ?ਮਤਲਬ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?ਔਸਤ ਧਮਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਮੈਂ ਆਪਣੇ ਔਸਤ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਧਮਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?ਕੀ ਧਮਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਮਤਲਬ ICP ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਔਸਤ ਪਲਮਨਰੀ ਦਬਾਅ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?ਕਮਰ-ਹਿੱਪ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ?ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੇ ਹੋ?ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?ਕੀ ਬਰੇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ?ਇੱਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਜਾਂ ਗੋਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?ਮੈਂ ਬੇਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੀ ਹੈਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?VO2 ਅਧਿਕਤਮ ਕੀ ਹੈ?