ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਅਨੁਪਾਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਇਹ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਫੀ ਦੇ ਕੱਪ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੌਫੀ-ਟੂ ਵਾਟਰ ਅਨੁਪਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੌਫੀ ਟੂ ਵਾਟਰ ਰੇਸ਼ੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਅਨੁਪਾਤ (ਕੌਫੀ: ਪਾਣੀ)

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਐਰੋਪ੍ਰੈਸ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:16)
ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:12)
V60 ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (3:50)
ਚੀਮੇਕਸ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:17)
ਮੋਕਾ ਪੋਟ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:10)
ਕੋਲਡ ਬਰਿਊ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (9:40)
ਸਿਫਨ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (3:50)
ਐਸਪ੍ਰੇਸੋ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:2)
ਕਿੰਨੀ ਕੈਫੀਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਲਈ ਹੈ?
ਕੀ "ਡੀਕੈਫੀਨੇਟਿਡ" ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਕੈਫੀਨ ਹੈ?

ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਿਊ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ, ਅਤੇ ਬਰੂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਅਨੁਪਾਤ ਸਹਿਮਤੀ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਰੋਤ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਐਰੋਪ੍ਰੈਸ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:16)

ਐਰੋਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਖੋਜੀ ਐਲਨ ਐਡਲਰ ਦੁਆਰਾ ਐਰੋਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿਅੰਜਨ, 1:16 ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਰਿਊ ਅਨੁਪਾਤ ਇੱਕ ਏਸਪ੍ਰੈਸੋ ਦੇ ਸਮਾਨ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਕੌਫੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:12)

ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ 17 ਔਂਸ (500 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਤੋਂ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ।

V60 ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (3:50)

ਹਰੀਓ, v60 ਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ, 3:50 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਮੱਗ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 15 ਤੋਂ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਕੌਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਚੀਮੇਕਸ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:17)

Chemex ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਫਿਲਟਰ ਕੋਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਪੰਜ ਔਂਸ ਕੱਪ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੌਫੀ ਪਾਓ।" ਇਹ ਅਨੁਪਾਤ ਲਗਭਗ 1:10 ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਫਲ ਬੈਰੀਸਟਾਂ ਨੇ 1:13 ਤੋਂ 1:17 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।

ਮੋਕਾ ਪੋਟ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:10)

ਬਿਆਲੇਟੀ ਜੂਨੀਅਰ ਮੋਕਾ ਪੋਟ ਵਿੱਚ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ 1:10 ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਕੱਪ ਸੁਆਦੀ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲਡ ਬਰਿਊ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (9:40)

ਕੋਲਡ ਬਰਿਊ ਕੌਫੀ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਫਿਲਟਰੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਠੰਡੀ-ਬਰੂ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿਫਨ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (3:50)

ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਰੀਓ ਤੋਂ ਹਰ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਲਈ 15-17 ਗ੍ਰਾਮ ਕੌਫੀ, ਸਾਈਫਨ ਕੌਫੀ ਮੇਕਰਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦਕ।

ਐਸਪ੍ਰੇਸੋ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (1:2)

ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਐਸਪ੍ਰੈਸੋ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਨੁਪਾਤ 1:2 ਹੈ। ਰਿਸਟ੍ਰੇਟੋ ਦੇ ਕੌੜੇ 1:4 ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਲੰਗੋ ਦੇ ਹਲਕੇ 1:4 ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲੋਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਿੰਨੀ ਕੈਫੀਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ?

FDA ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਖਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕੈਫੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੰਨੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ FDA ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਵਰਗੇ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਲਈ ਹੈ?

ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਇਨਸੌਮਨੀਆ
ਘਬਰਾਹਟ
ਚਿੰਤਾ
ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ
ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਮਤਲੀ
ਸਿਰ ਦਰਦ
ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਕੀ "ਡੀਕੈਫੀਨੇਟਿਡ" ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਡੀਕੈਫ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੀਕੈਫ ਕੌਫੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 8-ਔਂਸ ਗਲਾਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਫੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਕੈਫੀਨ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ, ਲੇਬਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਕੈਫੀਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਕੈਫੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਰਿਊਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਬੀਨਜ਼ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇੱਕ 12-ਔਂਸ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 30-40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰੀ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਇੱਕ 8-ਔਂਸ ਕੱਪ ਵਿੱਚ 30-50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ 8-ਔਂਸ ਕੌਫੀ ਕੱਪ ਵਿੱਚ 80-100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਅੱਠ ਤਰਲ ਔਂਸ 40 ਤੋਂ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬੇਦਾਅਵਾ! ਕੋਈ ਵੀ ਲੇਖਕ, ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ, ਵੈਂਡਲਸ, ਜਾਂ PureCalculators ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਲਿੰਕ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

Parmis Kazemi
ਲੇਖ ਲੇਖਕ
Parmis Kazemi
ਪਰਮੀਸ ਇੱਕ ਸਮਗਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ. ਉਹ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.

ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਅਨੁਪਾਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਪੰਜਾਬੀ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ: Thu Mar 03 2022
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ In
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਅਨੁਪਾਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ