ආහාර සහ පෝෂණ ගණක යන්ත්‍ර

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණය ඉතා වැදගත් වේ. ආහාර යනු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සැපයීම සඳහා ජීවියෙකු විසින් පරිභෝජනය කරන ද්‍රව්‍යයකි. එය සාමාන්‍යයෙන් ශාක, සත්ව හෝ දිලීර සම්භවයකි. ආහාරවල ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ජීවියා පෝෂණය කරන අතර වර්ධනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. විවිධ සතුන්ට ඔවුන්ගේ අද්විතීය පරිවෘත්තීය පද්ධතිවල අවශ්‍යතා සපුරාලීමට අනුවර්තනය වූ ආහාර හැසිරීම් ඇත. මිනිසුන් වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ විවිධ කෘෂිකාර්මික ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරමින් දඩයම් කිරීම සහ ආහාර එකතු කිරීම සිදු කර ඇත. මෙම ක්‍රම මගින් ඔවුන්ගේ පවුල් සඳහා ආහාර සුරක්ෂිත කිරීමට ඔවුන්ට හැකි විය. මිනිසුන් විසින් දියුණු කරන ලද ආහාර පිසීම් සහ ඉවුම් පිහුම් ශිල්පීය ක්‍රම ඔවුන් කෘෂිකර්මාන්තයට යොමු වීමත් සමඟ පරිණාමය වී ඇත. සංස්කෘතීන් ගෝලීය ආහාර පද්ධතියට වඩාත් ඒකාබද්ධ වී ඇති බැවින්, ඔවුන්ගේ සම්ප්‍රදායන් සහ භාවිතයන් වඩාත් පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකිය. මෙය ආහාර සම්ප්‍රදායන් සහ භාවිතයන් සමෘද්ධිමත් ලෙස හුවමාරු කර ගැනීමට හේතු වී තිබේ. ආහාර සඳහා විවිධ සාධක ගණනය කිරීම අපගේ ආහාර ගණක යන්ත්‍ර සමඟ පහසුය!

නිතර අසන ප්රශ්න

අපගේ පරිශීලකයින් අසන පොදු ප්‍රශ්න කිහිපයක් මෙන්න. මේවා පරීක්ෂා කර ඔබේ ගැටලුවට පිළිතුර සොයා ගන්න!

කැෆේන් කොපමණ වැඩිද?ඔබේ ශරීරයට දරාගත හැකි ප්‍රමාණයට වඩා ඔබ කැෆේන් පානය කර ඇත්දැයි ඔබට කිව හැක්කේ කෙසේද?මට තෙල් වෙනුවට බටර් ආදේශ කළ හැකිද?බටර් ඔබේ ජීවිතයේ කුමන අරමුණක් ඉටු කරයිද?බටර් ආදේශ කරන්නේ ඇයිබටර් සඳහා තෙල් ආදේශ කරන්නේ කෙසේද?තෙල් කෝප්ප 1/2 ක බටර් ප්‍රමාණය කොපමණද?එක් බටර් පොල්ලකට සමාන එළවළු තෙල් මේස හැඳි කීයක් තිබේද?පිසීමේදී බටර් හෝ තෙල් භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳද?පොල්තෙල් බටර් වලට වඩා පෝෂ්‍යදායීද?කැලරි හිඟයක් යනු කුමක්ද?මම කොපමණ කැලරි හිඟයකින් සිටිනවාද? කැලරි හිඟ කැල්ක්යුලේටරය භාවිතා කරන්නකැලරි සීමා කළ ආහාර වේලක් තුළ ඔබට ආහාරයට ගත හැක්කේ කෙසේද?ඔබට කැලරි හිඟයක් ඇති වන්නේ කෙසේද?බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳම කැලරි හිඟය කුමක්ද?කැලරි හිඟයක් තුළ ප්රතිඵල දැකිය හැකි සාමාන්ය කාලය කුමක්ද?කැලරි හිඟයක් මත මාංශ පේශි ගොඩනගා ගත හැකිද?කැලරි අඩු ආහාරයක් යනු කුමක්ද?මගේ නඩත්තු කැලරි මොනවාදැයි දැන ගැනීමට මට අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?මගේ නඩත්තු කැලරි ගණනය කරන්නේ කෙසේද?මගේ නඩත්තු කැලරි ගණනය කරන්නේ කෙසේද?මගේ නිර්දේශිත දෛනික කැලරි මොනවාද?ඔබගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම කුමක්ද?කැෆේන් කොපමණ වැඩිද?ඔබේ ශරීරයට දරාගත හැකි ප්‍රමාණයට වඩා ඔබ කැෆේන් පානය කර ඇත්දැයි ඔබට කිව හැක්කේ කෙසේද?