ఆరోగ్యం మరియు సంక్షేమ కాలిక్యులేటర్లు

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి నివారణ ఆరోగ్య సంరక్షణ ముఖ్యం. మా కాలిక్యులేటర్ల సహాయంతో, అనేక సమస్యల నివారణ మునుపటి కంటే సులభం. వ్యాధి నివారణ అనేది వ్యాధుల అభివృద్ధిని నివారించడానికి నివారణ చర్యలు తీసుకునే ప్రక్రియ. వ్యాధి నివారణను నాలుగు విస్తృత వర్గాలుగా విభజించవచ్చు: ప్రాథమిక, ద్వితీయ, తృతీయ మరియు ప్రాథమిక. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో ఊబకాయం మరియు పేలవమైన ఆహారం వంటి జీవనశైలి కారకాల కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం US లో 400,000 మంది చనిపోతున్నారని తేలింది. 2000 లో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 60% మరణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కారణమయ్యాయి. ఇది గత సంవత్సరం కంటే పెరుగుదల, ఈ వ్యాధుల కారణంగా 60% మరణాలు సంభవించాయి.

ఆరోగ్యం కాలిక్యులేటర్లు

BMI కాలిక్యులేటర్ - మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌ను ఖచ్చితంగా లెక్కించండి

TDEE కంప్యూటర్

హారిస్-బెనెడిక్ట్ (BMR) కాలిక్యులేటర్

సాధారణ రక్తపోటు కాలిక్యులేటర్

వయస్సు కాలిక్యులేటర్

కొరియన్ వయస్సు కాలిక్యులేటర్

శరీర ఆకృతి కాలిక్యులేటర్

రక్త రకం కాలిక్యులేటర్

గర్భధారణ ఫలదీకరణ కాలిక్యులేటర్

నీటి కాలిక్యులేటర్

సౌనా (ఆవిరి గది) కేలరీలు బర్న్ చేయబడిన కాలిక్యులేటర్

శరీర కొవ్వు కాలిక్యులేటర్

నౌకాదళ శరీర కొవ్వు కాలిక్యులేటర్

ప్రొజెస్టెరాన్ నుండి ఈస్ట్రోజెన్ నిష్పత్తి కాలిక్యులేటర్

RMR - విశ్రాంతి జీవక్రియ రేటు కాలిక్యులేటర్

శరీర ఉపరితల వైశాల్యం (bsa) కాలిక్యులేటర్

మీన్ ఆర్టరీ ప్రెజర్ కాలిక్యులేటర్

డ్యూక్ ట్రెడ్‌మిల్ స్కోర్ కాలిక్యులేటర్

కొవ్వు బర్నింగ్ జోన్ కాలిక్యులేటర్

నడుము-హిప్ నిష్పత్తి కాలిక్యులేటర్

ఆదర్శ బరువు కాలిక్యులేటర్

కేలరీల కాలిక్యులేటర్

ముఖ ఆకృతి కాలిక్యులేటర్

పిల్లల బరువు శాతం కాలిక్యులేటర్

VO2 గరిష్ట కాలిక్యులేటర్

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

మా వినియోగదారులు అడిగే కొన్ని సాధారణ ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. వీటిని చూడండి మరియు మీ సమస్యకు సమాధానాన్ని కనుగొనండి!

BMI లేదా బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ అంటే ఏమిటి?బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌ను ఎలా లెక్కించాలి?BMI ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు ఎందుకు?TDEE అంటే ఏమిటి?TDEE ను ఎలా లెక్కించాలినేను ఎప్పుడు గర్భం దాల్చాను?నీటి లెక్కింపు ఎలా పని చేస్తుంది?ఎందుకు నీరు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యంపిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కుల నీరు తీసుకోవడం గురించి ఏమిటి?అది చాలా తక్కువ, చాలా ఉంటే?డీహైడ్రేషన్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినదిశరీర కొవ్వు అంటే ఏమిటి?నా సగటు శరీర కొవ్వు ఎంత?నా శరీర కొవ్వును నియంత్రించడం ఎందుకు ముఖ్యంఅవసరమైన కొలతలు ఏమిటి?RMR అంటే ఏమిటి?మీ విశ్రాంతి జీవక్రియ రేటుపై సాధ్యమయ్యే ప్రభావాలు ఏమిటి?బరువు తగ్గడానికి RMR ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?RMR పరీక్ష ఖచ్చితమైనదేనా?ఉపవాసం ద్వారా మీ RMRని నెమ్మదించడం సాధ్యమేనా?సగటు ధమనుల ఒత్తిడి ఎంత?రక్తపోటును ఎలా కొలవాలిసగటు ధమనుల రక్తపోటు యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?సగటు ధమనుల ఉద్రిక్తత యొక్క ఉపయోగం ఏమిటి?సగటు ధమని ఒత్తిడిని పెంచడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చునేను నా సగటు ధమనుల ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించగలను?వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీ ధమనుల ఒత్తిడికి ఏమి జరుగుతుంది?ధమనుల ఒత్తిడి ICPకి సమానం కాగలదా?నా సగటు ఊపిరితిత్తుల ఒత్తిడిని నేను ఎలా లెక్కించగలను?నడుము-హిప్ నిష్పత్తి యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?మీరు మీ నడుము మరియు తుంటిని ఎలా కొలుస్తారు?కేలరీలు ఏమిటి?మంచి ముఖ ఆకృతిని కలిగి ఉండటం ఎందుకు ముఖ్యం?జంట కలుపులు మీ ముఖ ఆకృతిని మార్చగలవా?ఓవల్ లేదా గుండ్రని ముఖం ఆకారం మధ్య తేడా ఏమిటి?శిశువు శాతం చార్ట్‌ను నేను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?పిల్లల బరువు శాతం ఎంతపిల్లల బరువు శాతాన్ని లెక్కించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏది?పిల్లల బరువు శాతాన్ని నేను ఎలా అంచనా వేయగలను?VO2 గరిష్టం ఎంత?