క్రీడా కాలిక్యులేటర్లు

రన్నింగ్ పేస్ కాలిక్యులేటర్

మీ ప్రస్తుత అంచనా రన్నింగ్ పేస్ ఆధారంగా రేసు దూరాలను అమలు చేయడానికి మీ సమయాన్ని లెక్కించండి.

Pace

min / మైలు
min / కిలోమీటర్
Dist (km)Time
100:06:00
200:12:00
300:18:00
400:24:00
5K00:30:00
600:36:00
700:42:00
800:48:00
900:54:00
10K01:00:00
1501:30:00
2002:00:00
1/2 మారథాన్02:06:35
2502:30:00
3003:00:00
3503:30:00
4004:00:00
మారథాన్04:13:10
మారథాన్ + 1/2 మారథాన్06:19:45
డబుల్ మారథాన్08:26:20
100K10:00:00
100M16:05:36

విషయ సూచిక

రన్నింగ్ పేస్ అంటే ఏమిటి?
వేగాన్ని కొలవడానికి రన్నర్లు పేస్‌ని ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు?
రన్నింగ్ పేస్ కాలిక్యులేటర్‌ని ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
సగటు నడుస్తున్న వేగం

రన్నింగ్ పేస్ అంటే ఏమిటి?

రన్నింగ్‌లో, పేస్ సాధారణంగా ఒక కిలోమీటర్ లేదా మైలు కవర్ చేయడానికి పట్టే నిమిషాల సంఖ్యగా నిర్వచించబడుతుంది. మీరు మీ కారులో స్పీడోమీటర్ లాగా పేస్ గురించి ఆలోచించవచ్చు. మీరు ఒక గంటలో ఎన్ని కిలోమీటర్లు లేదా మైళ్లు కదులుతున్నారో కొలవడానికి బదులుగా, కిలోమీటర్ లేదా మైలుకు నిమిషాల్లో వేగం వ్యక్తీకరించబడుతుంది.

వేగాన్ని కొలవడానికి రన్నర్లు పేస్‌ని ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు?

మీ పరుగులో దూరాలను కవర్ చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుందనే దానిపై పేస్ మీకు తక్షణ భావాన్ని ఇస్తుంది. గంటకు కిలోమీటర్ల కంటే (లేదా గంటకు మైళ్లు) పేస్ సంఖ్యలు సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి. ఒక కిలోమీటరును 14 కిమీ వేగంతో పరిగెత్తడం కంటే 4:00 లో ఒక కిలోమీటర్ పరిగెత్తడం ఒక విజయంగా భావిస్తుంది. అలాగే 5 కిలోమీటర్లు మరియు 10 కిలోమీటర్లు వంటి ప్రముఖ రేసులు ఒక గంటలోపు పూర్తవుతాయి, ఇది పేస్‌ని మరింత వర్తింపజేస్తుంది.

రన్నింగ్ పేస్ కాలిక్యులేటర్‌ని ఎందుకు ఉపయోగించాలి?

పేస్ కాలిక్యులేటర్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా నిర్దిష్ట నిర్దేశాన్ని అమలు చేయడానికి మీకు ఎంత సమయం పడుతుందో తెలుసుకోవచ్చు. రేసు కోసం నమోదు చేసేటప్పుడు మీరు మీ పేస్‌ని తెలుసుకోవాలి. మీరు పేస్ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు కాబట్టి మీరు మీరే గణితం చేయనవసరం లేదు.

సగటు నడుస్తున్న వేగం

అంతర్జాతీయ రన్నింగ్ మరియు సైక్లింగ్ ట్రాకింగ్ యాప్ అయిన స్ట్రావాలో సగటు కిలోమీటర్ సమయం 6:05. సగటు మైలు సమయం 9:48. మీరు మీ వేగాన్ని ఇతరులతో పోల్చాలనుకుంటే మీరు చేయవచ్చు
సగటు నడుస్తున్న వేగాన్ని తనిఖీ చేయండి.

John Cruz
వ్యాసం రచయిత
John Cruz
జాన్ గణితం మరియు విద్యపై మక్కువ ఉన్న పిహెచ్‌డి విద్యార్థి. తన ఖాళీ సమయంలో జాన్ హైకింగ్ మరియు సైక్లింగ్ చేయడానికి ఇష్టపడతాడు.

రన్నింగ్ పేస్ కాలిక్యులేటర్ తెలుగు
ప్రచురించబడింది: Thu Jul 29 2021
వర్గంలో క్రీడా కాలిక్యులేటర్లు
మీ స్వంత వెబ్‌సైట్‌కి రన్నింగ్ పేస్ కాలిక్యులేటర్ ని జోడించండి

ఇతర క్రీడా కాలిక్యులేటర్లు