เครื่องคิดเลขอาหารและโภชนาการ

กาแฟกับน้ำ - เครื่องคิดเลขอัตราส่วน

เครื่องคิดเลขนี้สามารถช่วยคุณกำหนดอัตราส่วนกาแฟต่อน้ำที่สมบูรณ์แบบสำหรับกาแฟหนึ่งถ้วยของคุณ

เครื่องคำนวณอัตราส่วนกาแฟต่อน้ำ

อัตราส่วน (กาแฟ : น้ำ)

สารบัญ

อัตราส่วนน้ำอธิบาย
อัตราส่วนกาแฟ Aeropress ต่อน้ำ (1:16)
อัตราส่วนกาแฟกดฝรั่งเศสต่อน้ำ (1:12)
อัตราส่วนกาแฟต่อน้ำ v60 (3:50)
อัตราส่วนกาแฟต่อน้ำของ Chemex (1:17)
อัตราส่วนกาแฟ Moka pot ต่อน้ำ (1:10)
อัตราส่วนกาแฟชงเย็นต่อน้ำ (9:40)
อัตราส่วนกาแฟกาลักน้ำต่อน้ำ (3:50)
อัตราส่วนกาแฟเอสเพรสโซ่ต่อน้ำ (1:2)
คาเฟอีนมากน้อยแค่ไหน?
คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณได้รับคาเฟอีนมากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับไหว
"ไม่มีคาเฟอีน" หมายถึงกาแฟหรือชาที่ไม่มีคาเฟอีนหรือไม่?
คุณจะทราบได้อย่างไรว่าในเครื่องดื่มหรืออาหารมีคาเฟอีนมากแค่ไหน?

อัตราส่วนน้ำอธิบาย

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่ออัตราส่วนของกาแฟบดและน้ำ ซึ่งรวมถึงวิธีการชง ความชอบส่วนบุคคล และวิธีการกลั่น อัตราส่วนเหล่านี้ขึ้นอยู่กับทั้งฉันทามติและแหล่งข้อมูลที่เป็นทางการ
ไม่มีวิธีที่ถูกต้อง แต่คุณสามารถเพลิดเพลินกับกาแฟของคุณได้โดยไม่ต้องกินมากเกินไป!

อัตราส่วนกาแฟ Aeropress ต่อน้ำ (1:16)

สูตรดั้งเดิมสำหรับ Aeropress โดย Alan Adler ผู้ประดิษฐ์ Aeropress ให้อัตราส่วน 1:16 อัตราส่วนการชงนี้จะให้กาแฟเข้มข้น คล้ายกับเอสเปรสโซ คุณสามารถเพิ่มน้ำร้อนและนมได้ตามต้องการ

อัตราส่วนกาแฟกดฝรั่งเศสต่อน้ำ (1:12)

นี่เป็นสูตรที่เราดัดแปลงมาจากกระดาษฝรั่งเศสที่มีความจุ 17 ออนซ์ (500 กรัม)

อัตราส่วนกาแฟต่อน้ำ v60 (3:50)

Hario ผู้ผลิต v60 แนะนำอัตราส่วน 3:50 สำหรับแก้วเต็มแก้ว คุณจะต้องมีกาแฟระหว่าง 15 ถึง 250 กรัม

อัตราส่วนกาแฟต่อน้ำของ Chemex (1:17)

Chemex แนะนำ ที่คุณ "ใส่กาแฟหนึ่งช้อนโต๊ะต่อถ้วย 5 ออนซ์ในกรวยกรอง" อัตราส่วนนี้อยู่ที่ประมาณ 1:10 แต่คนส่วนใหญ่คิดว่ามันแรงเกินไป บาริสต้าที่ประสบความสำเร็จจำนวนมากใช้อัตราส่วน 1:13 ถึง 1:17

อัตราส่วนกาแฟ Moka pot ต่อน้ำ (1:10)

Bialetti Jr Moka Pot มีปริมาตรน้ำ 200 มล. เราคำนวณอัตราส่วน 1:10 ทำให้ได้กาแฟอร่อยประมาณสองถ้วย

อัตราส่วนกาแฟชงเย็นต่อน้ำ (9:40)

มีหลายวิธีในการชงกาแฟเย็น สูตรนี้ใช้ Filtron ซึ่งเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือในการทำกาแฟสกัดเย็นที่นุ่มนวล จากนั้นคุณสามารถเจือจางสารเข้มข้นได้ตามใจชอบ

อัตราส่วนกาแฟกาลักน้ำต่อน้ำ (3:50)

แนะนำ กาแฟ 15-17 กรัมต่อน้ำ 250 กรัม จาก Hario ผู้ผลิตเครื่องชงกาแฟแบบกาลักน้ำชั้นนำ

อัตราส่วนกาแฟเอสเพรสโซ่ต่อน้ำ (1:2)

อัตราส่วนเอสเปรสโซที่นิยมมากที่สุดในร้านกาแฟคือ 1:2 ควรใช้อัตราส่วน 1:4 ที่ขมขื่นของ ristretto มากกว่าอัตราส่วน 1:4 ที่เบากว่าของ lungo

คาเฟอีนมากน้อยแค่ไหน?

องค์การอาหารและยาแนะนำให้ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงบริโภค 400 มก. ต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับกาแฟสี่ถึงห้าถ้วย ไม่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายหรือด้านลบ มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อความอ่อนไหวต่อคาเฟอีนและความรวดเร็วในการทำลายคาเฟอีน
ยาและสภาวะบางอย่างอาจทำให้ผู้คนรู้สึกไวต่อผลของคาเฟอีนมากกว่ายาตัวอื่น เราแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์ กำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีข้อกังวลอื่นๆ เกี่ยวกับคาเฟอีน
แม้ว่าองค์การอาหารและยาจะไม่ได้กำหนดระดับขั้นต่ำสำหรับเด็ก แต่ American Academy of Pediatrics ไม่สนับสนุนให้เด็กและวัยรุ่นบริโภคสารกระตุ้นเช่นคาเฟอีน

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณได้รับคาเฟอีนมากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับไหว

การบริโภคคาเฟอีนสามารถนำไปสู่:
นอนไม่หลับ
กระวนกระวายใจ
ความวิตกกังวล
หัวใจเต้นเร็ว
อาการท้องอืด
คลื่นไส้
ปวดหัว
Dysphoria คือความรู้สึกเศร้าหรือไม่มีความสุข

"ไม่มีคาเฟอีน" หมายถึงกาแฟหรือชาที่ไม่มีคาเฟอีนหรือไม่?

ไม่ กาแฟหรือชา Decaf อาจมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟปกติ แต่ก็ยังมีคาเฟอีนอยู่บ้าง กาแฟ Decaf มักจะอยู่ระหว่าง 2-15 มก. ต่อแก้ว 8 ออนซ์ เครื่องดื่มเหล่านี้อาจเป็นอันตรายหากคุณไวต่อคาเฟอีน

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าในเครื่องดื่มหรืออาหารมีคาเฟอีนมากแค่ไหน?

อาหารบรรจุกล่องจำนวนมาก รวมทั้งเครื่องดื่มและอาหารเสริม มีข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณคาเฟอีนบนฉลากบนฉลาก หากเนื้อหาคาเฟอีนไม่ได้ระบุไว้บนฉลาก ผู้บริโภคควรระมัดระวังเมื่อบริโภคอาหารบรรจุหีบห่อใหม่ที่มีคาเฟอีน
ฐานข้อมูลออนไลน์จำนวนมากให้ค่าประมาณของปริมาณคาเฟอีนในอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ เช่น ชาและกาแฟ ปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มที่ชงเหล่านี้จะแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการ รวมถึงสถานที่และวิธีปลูกใบชาและเมล็ดกาแฟ
น้ำอัดลมที่มีคาเฟอีน 12 ออนซ์ มักจะมีคาเฟอีน 30-40 มก. ชาเขียวหรือชาดำขนาด 8 ออนซ์ประกอบด้วย 30-50 มก. และถ้วยกาแฟ 8 ออนซ์มี 80-100 มก. เครื่องดื่มชูกำลังมีคาเฟอีนระหว่าง 40 ถึง 250 มก. ต่อของเหลว 8 ออนซ์
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ! ไม่มีผู้เขียน ผู้ร่วมให้ข้อมูล ผู้ดูแลระบบ ผู้ก่อกวน หรือบุคคลอื่นใดที่เกี่ยวข้องกับ PureCalculators ในทางใดทางหนึ่ง ที่สามารถรับผิดชอบต่อการใช้ข้อมูลที่มีอยู่ในหรือเชื่อมโยงจากบทความนี้

Parmis Kazemi
ผู้เขียนบทความ
Parmis Kazemi
Parmis เป็นผู้สร้างเนื้อหาที่มีความหลงใหลในการเขียนและสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ เธอสนใจเทคโนโลยีเป็นอย่างมากและชอบการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

กาแฟกับน้ำ - เครื่องคิดเลขอัตราส่วน ภาษาไทย
ที่ตีพิมพ์: Thu Mar 03 2022
ในหมวดหมู่ เครื่องคิดเลขอาหารและโภชนาการ
เพิ่ม กาแฟกับน้ำ - เครื่องคิดเลขอัตราส่วน ในเว็บไซต์ของคุณเอง