Mga Calculator Sa Kalusugan

BMI Calculator - Kalkulahin Ang Iyong Body Mass Index Nang Tumpak

Ang calculator na ito ay nagbibigay ng tumpak na Body Mass Index (BMI) para sa mga babae at lalaki. Tukuyin kung ang iyong katawan ay itinuturing na malusog.

Kalkulahin ang iyong Body mass index (BMI)

Mga Yunit
Mga yunit ng imperyal
Mga yunit ng sukatan
cm
kg
ginawa gamit ang ❤️ ni

Talaan ng nilalaman

Ano ang BMI o body mass index?
Paano makalkula ang Body mass index?
Sino ang hindi dapat gumamit ng BMI?
Ang mga halaga ng BMI para sa mga matatanda
Bakit ang BMI ay hindi laging mabuti?
Dapat ko bang gamitin ang halaga ng BMI?
Maaari mong gamitin ang body mass index (BMI) Calculator upang makalkula ang iyong halaga ng BMI at katumbas na katayuan ng timbang. Punan ang iyong mga kilo at taas sa sentimetro upang makalkula ang iyong Body mass index (BMI).
Malusog na saklaw ng BMI ay:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2

Ano ang BMI o body mass index?

Ang body mass index (BMI) ay isang simpleng pagsukat upang makalkula ang kalusugan ng isang tao batay sa kanilang taas at timbang. Ang BMI ay intede upang sukatin ang dami ng tisyu.
Malawakang ginagamit ang BMI bilang isang pangkalahatang tagapagpahiwatig kung ang isang tao ay may malusog na timbang kumpara sa kanilang kalusugan. Ginagamit ang halaga ng BMI upang maikategorya kung ang isang tao ay kulang sa timbang, normal na timbang, sobrang timbang, o napakataba. Ang kategorya ng BMI ay nakasalalay sa kinakalkula na halaga. Mula sa ibaba makikita mo kung anong mga halaga ang tumutugma sa aling kategorya.
Mangyaring tandaan na ang BMI ay isang pangkalahatang gabay lamang, at ang edad at iba pang fitness ng tao ay dapat isaalang-alang. Ang BMI ay hindi lamang ang pagsukat ng malusog na katawan.

Paano makalkula ang Body mass index?

Ang body mass index (BMI) ay isang simpleng pagkalkula gamit ang taas at timbang ng isang tao. Ang formula para sa BMI isin
BMI = kg/m2
Sa pormula kg ang bigat ng isang tao sa mga kilo at ang m2 ang kanilang taas sa metro na parisukat.
Ang isang BMI na 25.0 o higit pa ay sobra sa timbang, habang ang malusog na saklaw ay mula 18.5 hanggang 24.9. Nalalapat ang BMI sa karamihan ng mga nasa hustong gulang na mula 18 hanggang 65 taong gulang.

Sino ang hindi dapat gumamit ng BMI?

Ang BMI ay hindi mabuti para sa lahat. Ang mga resulta ay hindi dapat seryosohin kung ikaw ay isang tagabuo ng kalamnan, isang atleta sa malayong distansya, isang buntis na kababaihan, o isang matanda o kabataan. Ito ay dahil hindi alam ng BMI kung paano makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng kalamnan at taba, o iba pang mga katangian sa katawan ng mga tao.

Ang mga halaga ng BMI para sa mga matatanda

Inirekomenda ng World Health Organization (WHO) ang mga sumusunod na halaga ng BMI para sa mga may sapat na gulang. Ang mga halagang ito ay maaaring magamit ay ginagamit para sa kapwa kalalakihan at kababaihan, mula 18 taon hanggang 65 taon.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Basahin ang mga rekomendasyon ng World Health Organization na BMI

Bakit ang BMI ay hindi laging mabuti?

Kahit na ang BMI ay napakalawak na ginagamit para sa pangkalahatang tagapagpahiwatig ng malusog na timbang ng katawan, hindi ito palaging perpekto. Hindi isinasaalang-alang ng BMI ang komposisyon ng katawan, dahil hindi masasabi ng mga numero kung ang isang tao ay may kalamnan o taba. Halimbawa din ang buto ng masa ay nakakaapekto ng malaki sa pagkalkula ng BMI.

Dapat ko bang gamitin ang halaga ng BMI?

Ang BMI ay medyo magandang pahiwatig ng isang taba sa katawan para sa karamihan ng populasyon. Binibigyan ka nito ng isang pangkalahatang ideya kung paano ang timbang ng iyong katawan, ngunit hindi ito dapat ang tanging pagsukat. Ang isang mahusay na pagsukat kasama ang BMI ay tumingin sa salamin at iniisip kung ano ang nararamdaman mo sa iyong katawan.
John Cruz
May-akda ng artikulo
John Cruz
Si John ay isang mag-aaral sa PhD na may pagkahilig sa matematika at edukasyon. Sa kanyang freetime ay gusto ni John na mag-hiking at magbisikleta.
BMI Calculator Tagalog
Nai-publish: Thu Jul 08 2021
Sa kategoryang Mga calculator sa kalusugan
Idagdag ang BMI Calculator sa iyong sariling website

Iba pang mga calculator sa kalusugan at kapakanan

TDEE Computer

Kalkulahin ang iyong kabuuang paggasta sa araw-araw na enerhiya (TDEE) nang madali gamit ang libreng online calculator.

Harris-Benedict (BMR) Calculator

Kalkulahin ang iyong basal metabolic rate batay sa mga kilalang formula sa online calculator na ito.

Normal Na Calculator Ng Presyon Ng Dugo

Ang presyon ng dugo ay isang mahalagang tanda ng katawan ng tao. Kalkulahin ang mga normal na presyon ng dugo para sa iyong edad sa calculator na ito!

Calculator Ng Edad

Kunin ang iyong edad sa mga taon at araw ngayon gamit ang aming libreng calculator ng edad.

Korean Age Calculator

Madaling malaman ang iyong edad sa Korean gamit ang aming online na calculator!

Calculator Ng Hugis Ng Katawan

Ito ay isang online na tool na magsasabi sa iyo ng hugis ng iyong katawan depende sa iyong mga sukat.

Calculator Ng Uri Ng Dugo

Kakalkulahin ng tool na ito ang posibleng uri ng dugo para sa isang bata.

Calculator Ng Pagpapabunga Ng Pagbubuntis

Kakalkulahin ng tool na ito ang isang pagtatantya ng petsa ng pagpapabunga batay sa takdang petsa.

Calculator Ng Tubig

Nagbibigay-daan sa iyo ang water calculator na ito na kalkulahin kung gaano karaming tubig ang kailangan bawat araw para hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa dami ng tubig na kailangan mo pang inumin.

Sauna (steam Room) Calories Burn Calculator

Tutulungan ka ng online na tool na ito na kalkulahin ang mga calorie na sinusunog mo sa loob ng isang tiyak na takdang panahon.

Calculator Ng Taba Ng Katawan

Makakatulong sa iyo ang body fat calculator na ito na kalkulahin kung gaano karaming body fat ang nasa kabuuang timbang mo.

Navy Body Fat Calculator

Nalalapat ang parameter na ito sa lahat ng miyembro ng serbisyo ng US Navy. Kinakailangan sila ng serbisyo militar upang mapanatili ang isang tiyak na porsyento ng taba sa katawan (%BF).

Calculator Ng Progesterone Sa Estrogen Ratio

Ang pagkalkula ng progesterone/estrogen ratio, na kilala rin bilang Pg/E2 o simpleng P/E2, ay isang mahalagang bahagi ng pagtatasa ng kawalan ng timbang ng babaeng hormone at paghula ng tagumpay sa vitro fertilization (IVF).

RMR - Resting Metabolic Rate Calculator

Ang online na tool na ito ay kalkulahin kung gaano karaming mga calorie ang iyong sinusunog kapag ikaw ay nagpapahinga.

Calculator Ng Body Surface Area (bsa).

Pinapadali ng calculator ng BSA na kalkulahin ang iyong body area (BSA), na tumutukoy sa panlabas na bahagi ng katawan ng tao sa square meters.

Mean Arterial Pressure Calculator

Tinutukoy ng MAP calculator na ito (Mean Arterial Pressure calculator) ang average na arterial pressure sa isang ritmo ng puso.

Duke Treadmill Score Calculator

Ang tool na ito ay maaaring gamitin upang matukoy ang pagbabala, at upang magplano para sa hinaharap na paggamot para sa mga pasyente na may pinaghihinalaang sakit sa puso.

Calculator Ng Fat Burning Zone

Alamin ang pinakamainam na fat burning zone gamit ang madaling gamitin na fat burning calculator na ito.

Waist-hip Ratio Calculator

Ang Waist to Hip Ratio Calculator ay kinakalkula ang walang sukat na ratio sa pagitan ng circumference ng iyong baywang at ng iyong balakang.

Perpektong Calculator Ng Timbang

Hanapin ang iyong perpektong timbang sa katawan gamit ang simpleng weight calculator na ito. Mabilis at madaling gamitin! Gumagana sa kg at lbs!

Calorie Calculator

Maaari mong gamitin ang calorie calculator upang kalkulahin kung gaano karaming mga calorie ang kailangan mo bawat araw.

Calculator Ng Hugis Ng Mukha

Tutulungan ka ng online na tool na ito na mahanap ang hugis ng iyong mukha batay sa mga sukat.

Calculator Ng Percentile Ng Timbang Ng Bata

Ito ay isang tool na tumutulong sa pagsukat kung paano inihahambing ang timbang ng isang sanggol sa ibang mga sanggol.

VO2 Max Calculator

Ang max calculator ay nilikha para sa sinumang sportsman na gustong kalkulahin ang kanilang pinakamataas na potensyal na aerobic.

Converter Ng Asukal Sa Dugo

Makakuha ng tumpak at maaasahang mga resulta gamit ang blood sugar converter/calculator na ito. Ginagamit namin ang pangkalahatang kinikilalang pamantayan ng pagsukat ng mga antas ng glucose sa mmol/L. Kung mas komportable ka sa karaniwang ginagamit na unit ng mg/dL, madali kang makakalipat sa pagpipiliang iyon.

Calculator Ng Formula Ng Sanggol

Matuto pa tungkol sa baby formula at kalkulahin kung gaano karaming formula ang kailangan ng iyong sanggol