خوراک اور غذائیت کیلکولیٹر۔

صحت مند غذا صحت مند زندگی کے لیے اہم ہے۔ خوراک ایک ایسا مادہ ہے جو ایک حیاتیات غذائی اجزاء فراہم کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک پودا ، جانور یا فنگل اصل ہے۔ کھانے میں پائے جانے والے غذائی اجزاء جسم کو پرورش دیتے ہیں اور ترقی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ مختلف جانوروں کے کھانے کے رویے ہوتے ہیں جو ان کے منفرد میٹابولک نظام کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ڈھالے جاتے ہیں۔ انسان ہزاروں سالوں سے کاشتکاری کی مختلف تکنیکوں اور شکار کو اکٹھا کر رہا ہے۔ ان طریقوں کے ذریعے ، وہ اپنے خاندانوں کے لیے کھانا محفوظ کرنے کے قابل تھے۔ کھانا پکانے اور کھانا پکانے کی تکنیک جو انسانوں نے تیار کی ہے وہ زراعت میں منتقل ہوتے ہی تیار ہوئی ہے۔ جیسا کہ ثقافتیں عالمی خوراک کے نظام میں زیادہ مربوط ہوچکی ہیں ، ان کی روایات اور طریقے زیادہ وسیع پیمانے پر دستیاب ہوچکے ہیں۔ اس سے کھانے کی روایات اور طریقوں کا پھلتا پھولتا تبادلہ ہوا ہے۔ کھانے کے مختلف عوامل کا حساب لگانا ہمارے کھانے کے کیلکولیٹروں سے آسان ہے!

اکثر پوچھے گئے سوالات

یہاں کچھ عام سوالات ہیں جو ہمارے صارفین پوچھ رہے ہیں۔ ان کو چیک کریں اور اپنے مسئلے کا جواب تلاش کریں!

کتنی کیفین بہت زیادہ ہے؟آپ کیسے بتا سکتے ہیں کہ کیا آپ نے اپنے جسم سے زیادہ کیفین لی ہے؟کیا میں تیل کے لیے مکھن کو تبدیل کر سکتا ہوں؟مکھن آپ کی زندگی میں کیا مقصد پورا کرتا ہے؟کیوں متبادل مکھنمکھن کے لیے تیل کو کیسے بدلیں۔1/2 کپ تیل میں مکھن کی مقدار کتنی ہے؟مکھن کی ایک چھڑی کے برابر کتنے کھانے کے چمچ سبزیوں کا تیل ہے؟کیا کھانا پکاتے وقت مکھن یا تیل کا استعمال نہ کرنا بہتر ہے؟کیا ناریل کا تیل مکھن سے زیادہ غذائیت رکھتا ہے؟کیلوری کی کمی کیا ہے؟میں کیلوری کے خسارے میں کتنا ہوں؟ کیلوری خسارہ کیلکولیٹر استعمال کریں۔آپ کیلوری پر پابندی والی خوراک کے اندر کیسے کھا سکتے ہیں؟آپ کیلوری کی کمی میں کیسے رہ سکتے ہیں؟وزن میں کمی کے لیے بہترین کیلوری کا خسارہ کیا ہے؟کیلوری کی کمی میں نتائج دیکھنے کا اوسط وقت کیا ہے؟کیا آپ کیلوری کی کمی پر پٹھوں کی تعمیر کر سکتے ہیں؟کیلوری کی کمی والی غذا کیا ہے؟میں کیوں جاننا چاہوں گا کہ میری مینٹیننس کیلوریز کیا ہیں؟میں اپنی دیکھ بھال کی کیلوریز کا حساب کیسے لگا سکتا ہوں؟میں اپنی دیکھ بھال کی کیلوریز کا حساب کیسے لگا سکتا ہوں؟میری تجویز کردہ روزانہ کیلوریز کیا ہیں؟آپ کی جسمانی سرگرمی کی سطح کیا ہے؟کتنی کیفین بہت زیادہ ہے؟آپ کیسے بتا سکتے ہیں کہ کیا آپ نے اپنے جسم سے زیادہ کیفین لی ہے؟