صحت کیلکولیٹر۔

بحریہ کے جسم میں چربی کیلکولیٹر

یہ پیرامیٹر امریکی بحریہ کے تمام ارکان پر لاگو ہوتا ہے۔ انہیں فوجی سروس کے ذریعے جسم کی چربی کی ایک خاص فیصد (%BF) کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

نیوی باڈی فیٹ کیلکولیٹر

صنف
years
cm
cm
cm
%

فہرست کا خانہ

کیا پیمائش کی ضرورت ہے؟
امریکی بحریہ کے جسم میں چربی کے معیارات
امریکی بحریہ نے جسم کی چربی کا اندازہ لگانے کے لیے ایک انتہائی درست طریقہ تیار کیا۔ یہ بڑی درستگی کے ساتھ جسم کی چربی کا حساب لگاتا ہے۔ یہ پیرامیٹر امریکی بحریہ کے تمام سروس ممبران پر لاگو ہوتا ہے، کیونکہ انہیں ملٹری سروس کے اہل ہونے کے لیے جسمانی چربی کے مخصوص معیارات (%BF) کو پورا کرنا ہوگا۔

کیا پیمائش کی ضرورت ہے؟

ایک ماپنے والی ٹیپ آپ کی ضرورت ہے۔ اگلا، اپنی پیمائش کی پیمائش کریں۔
اونچائی - یقینی بنائیں کہ سیدھے کھڑے ہوں اور ننگے پاؤں چلیں۔
گردن کی پیمائش - larynx (آدم کا سیب) کے بالکل نیچے فریم۔
کمر کی پیمائش - افقی طور پر خواتین کے لیے تنگ ترین حصے کے ارد گرد اور مردوں کے لیے ناف کے قریب۔
کولہوں - کولہوں یا کولہوں پر پیمائش کی جانی چاہئے۔

امریکی بحریہ کے جسم میں چربی کے معیارات

یو ایس نیوی سروس ممبران کے جسم میں چربی کی حد:
عمر 18-21 - 22% مرد، 33% خواتین
عمر 22-29 - 23% مرد، 34% خواتین
30 سے 39 سال کی عمریں - 24% مردوں کے لیے، 35% خواتین
26% مرد 40 سے زیادہ، 36% خواتین
جسم میں چربی کا فیصد اس بات کا تعین کرنے میں ایک اہم عنصر ہے کہ آیا کوئی صحت مند ہے یا موٹاپا۔ اس میں BMI کے مقابلے چربی کے بڑے پیمانے پر دبلی پتلی ماس کے درمیان فرق کرنے کی اعلی صلاحیت ہے۔

Parmis Kazemi
آرٹیکل مصنف۔
Parmis Kazemi
پیرمیس ایک مواد تخلیق کار ہے جس کو نئی چیزیں لکھنے اور تخلیق کرنے کا جنون ہے۔ وہ ٹیک میں بھی بہت دلچسپی رکھتی ہے اور نئی چیزیں سیکھنے سے لطف اندوز ہوتی ہے۔

بحریہ کے جسم میں چربی کیلکولیٹر اُردُو
شائع ہوا۔: Wed Jun 08 2022
زمرے میں صحت کیلکولیٹر۔
اپنی ویب سائٹ میں بحریہ کے جسم میں چربی کیلکولیٹر شامل کریں۔