Mengekalkan diet yang sihat boleh menjadi mencabar, tetapi dengan bantuan teknologi, ia menjadi lebih mudah untuk mengesan nilai pemakanan makanan. Apl kalkulator makanan telah menjadi semakin popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini, kerana orang ramai mencari cara untuk memantau pengambilan kalori mereka dan mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan mereka. Dalam artikel ini, kami akan menyemak beberapa apl kalkulator makanan paling popular yang terdapat di pasaran hari ini.

MyFitnessPal ialah salah satu apl kalkulator makanan yang paling banyak digunakan, dengan lebih 10 juta muat turun. Ia membolehkan pengguna menjejaki pengambilan kalori harian mereka, serta menjejaki senaman dan pengambilan air mereka. Apl ini mempunyai pangkalan data makanan yang besar, memudahkan pengguna mencari dan menjejaki makanan yang telah mereka makan dengan cepat. Ia juga membolehkan pengguna menetapkan matlamat dan menjejaki kemajuan mereka, menjadikannya alat yang hebat untuk sesiapa sahaja yang ingin menurunkan berat badan atau mengekalkan diet yang sihat.

Pautan: https://www.myfitnesspal.com/

FatSecret ialah aplikasi kalkulator makanan komprehensif yang membolehkan pengguna menjejaki makanan, senaman dan berat badan mereka. Ia mempunyai diari makanan dan pengimbas kod bar, menjadikannya mudah untuk mengesan apa yang telah anda makan dengan cepat. Aplikasi ini juga menyediakan pengguna dengan pelbagai maklumat pemakanan dan kesihatan, termasuk maklumat kalori dan makronutrien, untuk membantu mereka membuat pilihan makanan termaklum.

Pautan: https://www.fatsecret.com/

Hilangkan! ialah aplikasi penurunan berat badan yang membantu pengguna menjejaki pengambilan kalori dan senaman mereka. Aplikasi ini mempunyai pangkalan data makanan yang besar, dan membolehkan pengguna menetapkan matlamat dan menjejaki kemajuan mereka. Ia juga menyediakan cadangan yang diperibadikan berdasarkan matlamat penurunan berat badan pengguna, menjadikannya alat yang hebat untuk sesiapa sahaja yang ingin menurunkan berat badan.

Pautan: https://www.loseit.com/

Pengurus Karbohidrat ialah apl kalkulator makanan yang memfokus pada membantu pengguna menjejaki karbohidrat dan makronutrien lain mereka. Ia membolehkan pengguna menjejaki pengambilan makanan mereka dan melihat cara pilihan makanan mereka mempengaruhi matlamat kesihatan dan kecergasan mereka. Aplikasi ini juga menyediakan pengguna dengan pelbagai maklumat kesihatan dan pemakanan, menjadikannya alat yang hebat untuk sesiapa sahaja yang ingin mengekalkan diet yang sihat.

Pautan: https://www.carbmanager.com/

Kalori ialah aplikasi kalkulator makanan yang ringkas dan mesra pengguna yang membolehkan pengguna menjejaki pengambilan kalori harian mereka. Ia mempunyai diari makanan dan pengimbas kod bar, menjadikannya mudah untuk mengesan apa yang telah anda makan dengan cepat. Aplikasi ini juga menyediakan pengguna dengan pelbagai maklumat pemakanan dan kesihatan, termasuk maklumat kalori dan makronutrien, untuk membantu mereka membuat pilihan makanan termaklum.

Pautan: https://calory.app/

Kesimpulannya, apl kalkulator makanan ini ialah alat yang hebat untuk sesiapa sahaja yang ingin mengekalkan diet yang sihat dan mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan mereka. Setiap apl menawarkan set ciri dan fungsi yang unik, menjadikannya mudah untuk mencari apl yang sesuai dengan keperluan dan pilihan khusus anda. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, menjejaki makronutrien anda atau sekadar mengekalkan diet yang sihat, salah satu apl kalkulator makanan ini pasti akan menjadi alat yang berguna dalam perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda.