Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh có thể là một thách thức, nhưng với sự trợ giúp của công nghệ, việc theo dõi giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đã trở nên dễ dàng hơn. Các ứng dụng máy tính thực phẩm ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây khi mọi người tìm cách theo dõi lượng calo nạp vào và đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét một số ứng dụng máy tính thực phẩm phổ biến nhất hiện có trên thị trường.

MyFitnessPal là một trong những ứng dụng tính toán thực phẩm được sử dụng rộng rãi nhất với hơn 10 triệu lượt tải xuống. Nó cho phép người dùng theo dõi lượng calo hàng ngày của họ, cũng như theo dõi việc tập thể dục và lượng nước uống của họ. Ứng dụng có cơ sở dữ liệu lớn về đồ ăn, giúp người dùng dễ dàng tìm kiếm và theo dõi nhanh những món mình đã ăn. Nó cũng cho phép người dùng đặt mục tiêu và theo dõi tiến độ của họ, khiến nó trở thành một công cụ tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn giảm cân hoặc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Liên kết: https://www.myfitnesspal.com/

FatSecret là một ứng dụng tính toán thực phẩm toàn diện cho phép người dùng theo dõi lượng thức ăn, bài tập và cân nặng của họ. Nó có nhật ký thực phẩm và máy quét mã vạch, giúp bạn dễ dàng theo dõi nhanh những gì bạn đã ăn. Ứng dụng này cũng cung cấp cho người dùng nhiều thông tin về dinh dưỡng và sức khỏe, bao gồm thông tin về calo và chất dinh dưỡng đa lượng, để giúp họ đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt.

Liên kết: https://www.fatsecret.com/

Mất nó! là ứng dụng giảm cân giúp người dùng theo dõi lượng calo nạp vào và tập luyện. Ứng dụng có cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn và cho phép người dùng đặt mục tiêu và theo dõi tiến trình của họ. Nó cũng cung cấp các đề xuất được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu giảm cân của người dùng, khiến nó trở thành một công cụ tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn giảm cân.

Liên kết: https://www.loseit.com/

Carb Manager là một ứng dụng tính toán thực phẩm tập trung vào việc giúp người dùng theo dõi lượng carbohydrate và các chất dinh dưỡng đa lượng khác của họ. Nó cho phép người dùng theo dõi lượng thức ăn của họ và xem lựa chọn thực phẩm của họ ảnh hưởng như thế nào đến mục tiêu sức khỏe và thể lực của họ. Ứng dụng này cũng cung cấp cho người dùng nhiều thông tin về sức khỏe và dinh dưỡng, khiến nó trở thành một công cụ tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Liên kết: https://www.carbmanager.com/

Calo là một ứng dụng tính toán thực phẩm đơn giản và thân thiện với người dùng, cho phép người dùng theo dõi lượng calo tiêu thụ hàng ngày của họ. Nó có nhật ký thực phẩm và máy quét mã vạch, giúp bạn dễ dàng theo dõi nhanh những gì bạn đã ăn. Ứng dụng này cũng cung cấp cho người dùng nhiều thông tin về dinh dưỡng và sức khỏe, bao gồm thông tin về calo và chất dinh dưỡng đa lượng, để giúp họ đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt.

Liên kết: https://calory.app/

Tóm lại, các ứng dụng máy tính thực phẩm này là công cụ tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực. Mỗi ứng dụng cung cấp một bộ tính năng và chức năng riêng, giúp bạn dễ dàng tìm thấy ứng dụng phù hợp với nhu cầu và sở thích cụ thể của mình. Cho dù bạn đang muốn giảm cân, theo dõi các chất dinh dưỡng đa lượng hay chỉ đơn giản là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, thì một trong những ứng dụng máy tính thực phẩm này chắc chắn sẽ là một công cụ hữu ích trong hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của bạn.