Koruyucu sağlık, sağlıklı kalmak için önemlidir. İncelememizin yardımıyla, birçok sorunun önlenmesi eskisinden daha kolay. Hastalığın önlenmesi, hastalıkların gelişmesini önlemek için önleyici tedbirlerin alınması sürecidir. Hastalık önleme dört geniş kategoriye ayrılabilir: birincil, ikincil, üçüncül ve birincil. Amerikan Kalp Derneği tarafından yürütülen bir araştırma, ABD'de her yıl yaklaşık 400.000 kişinin obezite ve kötü beslenme gibi yaşam tarzı faktörleri nedeniyle öldüğünü ortaya koydu. 2000 yılında, küresel olarak ölümlerin %60'ı kronik hastalıklara bağlanıyordu. Bu, ölümlerin %60'ının bu hastalıklara atfedildiği bir önceki yıla göre bir artış.