Forebyggende sundhedspleje er vigtigt for at forblive sund. Ved hjælp af vores gennemgang er forebyggelse af mange problemer nemmere end før. Forebyggelse af sygdom er processen med at træffe forebyggende foranstaltninger for at forhindre udvikling af sygdomme. Sygdomsforebyggelse kan opdeles i fire brede kategorier: primær, sekundær, tertiær og primal. En undersøgelse foretaget af American Heart Association afslørede, at omkring 400.000 mennesker dør i USA hvert år på grund af livsstilsfaktorer som fedme og dårlig kost. I 2000 blev 60 % af dødsfaldene globalt tilskrevet kroniske sygdomme. Dette er en stigning i forhold til året før, hvor 60 % af dødsfaldene tilskrives disse sygdomme.