Kalkulatorji Vsakdanjega Življenja

Kalkulator Višine Mize

S tem kalkulatorjem višine mize boste lahko našli idealen razpon za svoj sedež, mizo in monitor. Pomagal vam bo, da se izognete neudobni in obremenjujoči drži za vrat.

kalkulator višine mize

enote
Imperial
metrika
ft
v
Položaj

Priporočeni razponi

Višina stola
?
Višina mize
?
Višina monitorja
?
naredil z ❤️ avtor
Ste po dolgih urah dela utrujeni? Vas bolijo zapestja? Ali večino dneva preživite zgrbljeni nad prenosnim ali računalniškim zaslonom? Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, potem morate prilagoditi svoje delovne navade in izboljšati držo, da se v prihodnosti izognete zdravstvenim težavam. Da bi vam pri tem pomagali, smo ustvarili priročen kalkulator višine mize na poti!
S tem kalkulatorjem višine mize boste lahko našli idealen razpon za svoj sedež, mizo in monitor. Pomagal vam bo, da se izognete neudobni drži, ki obremenjuje vrat. Delajte sami ali s partnerjem, naša ekipa pa vam bo pomagala vzpostaviti nekaj osnovnih orodij. Poleg naših dveh delovnih mest nudimo tudi podporo za vse, kar vas dela produktivne. Izberite med sedenjem ali stoječim položajem in dali vam bomo namig, kako se pripraviti na uspeh. Za tiste, ki ste višji od povprečnega človeka, je še posebej pomembno, da ste pozorni na višino pisalne mize. Mnogi ljudje zanemarijo to dejstvo in na koncu imajo mizo, ki je prenizka za njihovo višino – to lahko povzroči bolečine v hrbtu, vratu in zapestju. Če ste visoki med 5'4" in 6'2", bi morala biti standardna višina mize popolna za vas. Na žalost za to težavo ni univerzalnega odgovora, zato boste morda morali poskusiti nekaj različnih rešitev. Da bi dobili najbolj udobno razporeditev sedežev, lahko prilagodite višino nastavljivo pisalno mizo ali poskusite uporabiti nestandardno višino stola, opore za noge ali druge trike.
Če želite biti prepričani, da kar najbolje izkoristite svoj pisarniški prostor, preizkusite naš kalkulator višine mize. Z vnosom vaše višine in teže vam bomo povedali, kako visoka miza bi bila za vas najboljša. Od tam lahko naredite potrebne prilagoditve svojega stola, da zagotovite najbolj udobno sedenje.
  • Pri izbiri velikosti čevljev upoštevajte svojo višino in obutev. Priporočamo, da izberete velikost, ki ustreza vaši višini, in z ravnilom izmerite svoja stopala, da se prepričate o dolžini čevlja. Prosimo, upoštevajte: če ste med velikostmi, predlagamo, da naročite manjšo velikost.
  • Preden lahko začnete z delom, boste morali poiskati primeren sedež. Za primer bomo uporabili standardno sedežno mizo, zato izberimo eno blizu sprednje strani.
  • In tukaj ga imate! Kalkulator višine mize je opisal nekaj nasvetov za prilagoditev vaše delovne postaje za izboljšanje udobja. Te informacije lahko uporabite za iskanje najudobnejšega položaja glede na vašo višino in delovne naloge.
  • Višina stola: 16,5 - 18 in
  • Vsakič, ko uporabljate stol, je pomembno, da ga nastavite na pravilno višino, da niste obremenjeni. Postavite se tako, da so vaša stegna in stopala vzporedna s tlemi (stegna in spodnji del nog tvorijo kot 90–110°), vendar je to običajno standardna višina stola in jo je enostavno spremeniti.
  • Višina mize: 25 - 27,5 in
  • Pomembno je tudi, da poskrbite, da so vaši komolci in podpazduhe pod pravilnim kotom. Začnite tako, da se prepričate, da so vaši komolci pod kotom 90–110°, nato pa prilagodite položaj tako, da bodo roke ležale naravnost na mizi in naslonih za roke.
  • Višina monitorja: 46,5 - 48 in
  • Ko gledate v računalniški zaslon in se poskušate osredotočiti na predmet, bi morali gledati naravnost naprej in meriti na sredino zaslona.
    Trenutno se veliko govori o višinsko nastavljivih mizah. Nekateri prisegajo nanje, češ da so najboljše od zarezanega kruha. Drugi so malo bolj skeptični, saj menijo, da niso nič drugega kot triki. Se torej splača porabiti denar za nastavljivo mizo?
    V nekaterih primerih boste morda želeli kupiti nastavljivo mizo, tudi če si ne morete privoščiti ali ne želite kupiti mize z nastavljivo višino. To lahko storite tako, da kupite oporo za noge ali nastavljiv stol.
  • Če vas skrbi, da vašo skupno delovno postajo uporabljajo ljudje različnih višin, razmislite o mizah z nastavljivo višino. Te mize olajšajo prilagajanje površine, tako da lahko vsi udobno uporabljajo mizo.
  • Če razmišljate o nakupu mize za svojega otroka, pomislite na takšno, ki bo rasla z njim. Miza z nastavljivo višino je odlična ideja, saj bo pomagala ohraniti njihovo višino, ko se spreminjajo med rastjo.
  • Ali med delom za pisalno mizo težko držite hrbet naravnost? Niste sami! Veliko ljudi ima težave s pravilno držo za pisarniško delo in obstaja nekaj načinov, kako to težavo odpraviti. Najprej poskusite vstati in hoditi naokoli. Če to ne deluje, lahko poskusite tudi sedeti na stolu s hrbtom naslonjenim na naslonjalo stola in z nogami na tleh. In končno, lahko poskusite uporabiti stojalo za prenosni računalnik, ki vam pomaga ohranjati pravilno držo.
    Če imate možnost, se opogumite in preizkusite stoječo mizo! V zadnjem času se je povečalo zanimanje za stoječe mize. Mnogi ljudje poročajo, da so koristni za zdravje, izboljšajo produktivnost delavcev in celo podaljšajo pričakovano življenjsko dobo. Torej, ne glede na to, ali ste radovedni ali pripravljeni na zamenjavo, verjamemo, da je stoječa miza popoln način za povečanje vaše produktivnosti pri delu. Čeprav obstaja nekaj dokazov, da lahko stoječe mize izboljšajo delovno učinkovitost, obstaja tudi precejšnje nesoglasje glede njihovih koristi za zdravje. Poleg tega ljudje pogosto podležejo iluziji, da telovadijo tako, da ves dan stojijo. Ljudje pogosto verjamejo, da je stanje učinkovit način za kurjenje kalorij, in večinoma je to res. Vendar stanje ni vadba in ne bo nadomestilo vsakodnevnih dejavnosti, kot so hoja, kolesarjenje ali tek. Ko poskušate shujšati ali izboljšati zdravje srca in ožilja, morate zdravo prehrano kombinirati z redno telesno aktivnostjo. Pomembno je, da se zavedate možnih neželenih učinkov pri dramatični spremembi, na primer pri prehodu s sedenja za mizo na stanje. Prav tako se morate zavedati možnih težav, kot so bolečine v hrbtu, nogah ali stopalih, če veliko stojite. Poleg tega lahko ljudje, ki veliko stojijo, razvijejo krčne žile. Če razmišljate, da bi preizkusili stoječo mizo, je modro, da spremembe uvajate postopoma. Na primer, začnite s 30-60 minutami uporabe na dan in nato postopoma povečujte čas. In ne pozabite – tudi če stojite, se morate še vedno gibati, da ostanete zdravi! Pomembno je tudi polurno raztezanje vsako uro.
    Parmis Kazemi
    Avtor članka
    Parmis Kazemi
    Parmis je ustvarjalec vsebin, ki ima strast do pisanja in ustvarjanja novih stvari. Zelo jo zanima tudi tehnika in se rada uči novih stvari.
    Kalkulator Višine Mize Slovenski
    Objavljeno: Mon Aug 22 2022
    V kategoriji Kalkulatorji vsakdanjega življenja
    Dodajte Kalkulator Višine Mize na svoje spletno mesto

    Drugi kalkulatorji vsakdanjega življenja

    Ljubezen Kalkulator

    S pomočjo tega kalkulatorja resnične ljubezni ugotovite, kako potencialno je vaš odnos s partnerjem!

    Kalkulator Združljivosti Znakov Zodiaka

    S svojim imenom in rojstnim dnevom ugotovite svojo zodiakalno združljivost s svojo simpatijo!

    Kalkulator Višine

    To je spletno orodje, ki bo izračunalo oceno vaše višine glede na različne dejavnike.

    Kalkulator Prijateljstva

    Kalkulator najboljšega prijatelja izračuna združljivost dveh imen in poda odstotek rezultata vašega prijateljstva!

    PLAMENI Kalkulator

    Ta preprost kalkulator FLAMES vam pove združljivost med vami in vašim partnerjem.

    Kalkulator Obletnice Poroke

    Na podlagi simbola obletnice vam bo ta kalkulator pomagal določiti, katero darilo podariti svojemu paru.

    Kalkulator Starostne Razlike

    Ta hitri kalkulator vam bo omogočil izračun starostne razlike v paru ali med dvema osebama.

    Generator Poročnih Hashtagov

    S tem brezplačnim generatorjem poročnih hashtagov lahko ustvarite svoj osebni hashtag za največji dan v vašem življenju!

    IQ Procentilni Kalkulator

    Ugotovite, kolikšen odstotek prebivalstva je nižji od vas na IQ testu!

    Numerološki Kalkulator Po Imenu

    Odkrijte numerološki pomen svojega imena in pomen črk v njem!

    Kalkulator Nosečnosti Psa

    To orodje vam bo pomagalo oceniti datum poroda vašega najljubšega krznenega otroka!

    Kalkulator Rasti Las

    Ta brezplačni spletni kalkulator rasti las vam bo pomagal ugotoviti, kako dolgo bodo vaši lasje zrasli v določenem času.

    Kalkulator Nadur

    Ta izračun nadur vam bo povedal, koliko lahko zaslužite, če boste morali delati dlje. Posredovati morate samo podatke o svojem urnem zaslužku in izračunal bo skupni znesek, ki ga boste zaslužili ta mesec.

    Generator Srečnih Številk

    Ta generator vam bo pomagal najti vaše srečne številke. Ta generator se lahko uporablja za ustvarjanje vaših srečnih številk za loterijo (loto) in druge igre. Poiščite svojo srečno številko še danes!

    Kalkulator Velikosti Sobe

    To je spletno orodje, ki vam bo pomagalo izračunati velikost/površino sobe.

    Kalkulator Verjetnosti, Da Ostaneta Skupaj

    To orodje bo izračunalo verjetnost, da se dve osebi razideta na podlagi različnih dejavnikov.

    Kalkulator Prostornine Akvarija

    Naš osupljivi kalkulator prostornine akvarija lahko hitro in enostavno izračuna prostornino katerega koli akvarija.

    Uporabite Naš Algoritem Za Razvrščanje, Da Določite Svojo Hogwarts House!

    Naš algoritem za razvrščanje klobukov vam bo povedal, v katero Hogwarts House spadate! Odgovorite na vrsto vprašanj o svoji osebnosti in interesih in kalkulator bo določil, v katero hišo Hogwarts naj vas razvrstijo.

    Koliko Čokolade Naj Dobim Za Valentinovo?

    Ne veste, kaj podariti svoji punci ali ženi za valentinovo? Uporabite naš kalkulator čokolade, da poiščete popolno količino.

    Najboljši Generator Imen Za Vašega Ljubljenčka!

    Najboljši generator imen za vašega ljubljenčka! Ustvarite ime hišnega ljubljenčka z našega seznama več kot 10.000 imen

    Se Ne Morete Odločiti Za Nadev Za Pico? Preizkusite Naš Generator Naključnih Pic, Da Pripravite Večerno Naročilo!

    Otroci lahko vnesejo svoje najljubše nadeve za pico in vrsto skorjice, kalkulator pa bo zanje ustvaril sanjsko pico po meri.

    Kalkulator Starosti Dojenčka

    Izračunajte starost vašega otroka z našim preprostim kalkulatorjem starosti dojenčka

    Kalkulator Poročnega Proračuna

    Načrtujete poroko? Naj vas finance ne premagajo. Uporabite naš kalkulator poročnega proračuna, ki vam bo pomagal oceniti svoje stroške in spremljati svojo porabo.

    Kalkulator Ogljikovega Odtisa Med Letom

    Ocenite emisije CO₂, ki nastanejo med letom, in jih primerjajte s priporočeno letno omejitvijo CO₂ na osebo IPCC s kalkulatorjem ogljičnega odtisa leta. Razmislite o zmanjšanju letalskih potovanj, da zmanjšate svoj vpliv na okolje.

    Kalkulator Velikosti Zaslona

    Kalkulator velikosti zaslona vam lahko zagotovi dimenzije zaslona, ki ga poskušate konfigurirati.

    Pridobite Najboljši Vzdevek Za Par Na Podlagi Svojih Imen!

    "Generator vzdevkov za pare" predlaga ljubke in edinstvene vzdevke za pare glede na njihove osebnosti in interese.