Mathematical Calculators

Stebėkite svorio augimą nėštumo metu

Apskaičiuokite idealų svorio padidėjimą nėštumo metu, remdamiesi savo ūgiu ir svoriu prieš nėštumą.

Nėštumo svorio augimo skaičiuoklė

Table of contents

◦Nėštumo svorio augimo skaičiuoklė
◦Formulė
◦Kaip naudoti
◦DUK

Nėštumo svorio augimo skaičiuoklė

Nėštumo svorio prieaugio skaičiuoklė yra naudinga priemonė būsimoms motinoms, norinčioms nustatyti rekomenduojamą svorio prieaugį viso nėštumo metu. Tinkamas svorio priaugimas nėštumo metu yra labai svarbus tiek motinos, tiek besivystančio kūdikio sveikatai. Ši skaičiuoklė atsižvelgia į motinos svorį prieš nėštumą, ūgį ir tai, kuriame trimestre ji yra šiuo metu, ir pateikia asmenines svorio prieaugio rekomendacijas.

Svorio augimo rekomendacijos skiriasi priklausomai nuo kelių veiksnių, įskaitant motinos kūno masės indeksą (KMI) prieš nėštumą. Skaičiuoklė naudoja paprastą formulę idealiam svorio padidėjimui įvertinti, kuri gali padėti pasirinkti mitybą ir stebėti sveikatą šiuo svarbiu laikotarpiu. Naudodamos šią skaičiuoklę, motinos gali užtikrinti, kad jos siekia savo svorio augimo tikslų, o tai gali prisidėti prie sveikesnių nėštumo rezultatų.

Formulė

Šioje skaičiuoklėje naudojama formulė yra tokia:

Rekomenduojamas svorio padidėjimas = (svoris prieš nėštumą 0,25 trimestras) + (ūgis / 100) * 15

Kur:

  • priešnėštumo_svoris = motinos svoris prieš nėštumą (svarais)
  • ūgis = motinos ūgis (coliais)
  • trimestras = dabartinis nėštumo trimestras (1, 2 arba 3)

Kaip naudoti

  1. Įveskite savo svorį prieš nėštumą svarais.
  1. Įveskite savo ūgį coliais.
  1. Pasirinkite dabartinį nėštumo trimestrą (1, 2 arba 3).
  1. Spustelėkite skaičiavimo mygtuką, kad pamatytumėte rekomenduojamą svorio prieaugį.

DUK

Koks rekomenduojamas svorio padidėjimas kiekvieną trimestrą?

Rekomenduojamas svorio padidėjimas gali skirtis, bet paprastai jis yra apie 0,6–2,2 kg per pirmąjį trimestrą, 0,5–1 kg per savaitę antrąjį trimestrą ir 0,5–1 kg per savaitę trečiąjį trimestrą.

Kaip mano svoris prieš nėštumą veikia mano svorio augimą?

Jūsų svoris prieš nėštumą padeda nustatyti tinkamą svorio augimo diapazoną jūsų nėštumo metu. Moterims, kurių KMI yra mažesnis, gali būti patarta priaugti daugiau svorio, o toms, kurių KMI yra didesnis, – mažiau.

Ar galiu naudoti šią skaičiuoklę, jei laukiuosi kelių vaikų?

Ši skaičiuoklė skirta vienvaisiam nėštumui. Jei laukiatės dvynukų ar daugiau, turėtumėte pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl konkrečių rekomendacijų dėl svorio augimo.