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腰臀比计算器

腰臀比计算器计算您的腰围和臀围之间的无量纲比率。

腰臀比计算器

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腰臀比的重要性是什么?
你如何测量你的腰围和臀围?
腰臀比计算器有什么作用?

腰臀比的重要性是什么?

腰臀比通常用作衡量健康状况和糖尿病、哮喘或阿尔茨海默病等严重疾病风险因素的指标。研究表明,那些拥有“苹果形身材”(腰部较重)的人比那些拥有“梨形身材”且臀部较重的人面临的风险更大。
肥胖是通过腰臀比来衡量的。根据世界卫生组织的定义,腹部肥胖可以定义为男性腰臀比为 0.90,女性腰臀比为 0.85。
衡量肥胖的另一种方法是男性超过 40 英寸(102 厘米)和女性超过 35 英寸(88 厘米)的绝对腰围。

你如何测量你的腰围和臀围?

它比你想象的要复杂。这是我们建议的两个选项:
  • 世界卫生组织数据收集协议规定,腰围应在最后可触及的骨头和髂骨顶部的中点处测量。此测量应使用弹性胶带完成。臀围应该在臀部的最大部分测量,胶带平行于地板。
  • 测量是在您自然腰部最窄的部分进行的,通常刚好在肚脐上方,通常是臀部或臀部的最大部分。
  • 腰臀比计算器有什么作用?

    腰臀比可以通过用腰围除以臀围(W/H)来计算。例如,腰围为 28 英寸(71 厘米)和臀围为 35 英寸(89 厘米)的人的腰臀比为 0.8。
    Parmis Kazemi
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    Parmis Kazemi
    Parmis 是一位对写作和创造新事物充满热情的内容创作者。她对技术也很感兴趣,喜欢学习新事物。
    腰臀比计算器 普通话
    已发表: Mon Jul 18 2022
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