স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর

কোমর-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর

কোমর থেকে হিপ অনুপাত ক্যালকুলেটর আপনার কোমরের পরিধি এবং আপনার নিতম্বের মধ্যে মাত্রাহীন অনুপাত গণনা করে।

কোমর-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর

সেমি/ইঞ্চি
সেমি/ইঞ্চি
কোমর নিতম্বের অনুপাত:
?
দ্বারা ❤️ দিয়ে তৈরি

সুচিপত্র

কোমর-নিতম্বের অনুপাতের গুরুত্ব কী?
আপনি কিভাবে আপনার কোমর এবং নিতম্ব পরিমাপ করবেন?
কোমর-থেকে-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর কী করে?

কোমর-নিতম্বের অনুপাতের গুরুত্ব কী?

কোমর থেকে নিতম্বের অনুপাত সাধারণত ডায়াবেটিস, হাঁপানি বা আলঝেইমার রোগের মতো গুরুতর অবস্থার জন্য স্বাস্থ্য এবং ঝুঁকির কারণগুলির পরিমাপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের "আপেল-আকৃতির দেহ" (তাদের কোমরের চারপাশে বেশি ওজন) তারা তাদের চেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে যাদের "নাশপাতি আকৃতির দেহ" তাদের নিতম্বের চারপাশে বেশি ওজন রয়েছে।
স্থূলতা কোমর-নিতম্বের অনুপাত দ্বারা পরিমাপ করা হয়। WHO এর মতে, পেটের স্থূলতা পুরুষদের মধ্যে 0.90 এবং মহিলাদের মধ্যে 0.85 এর কোমর-নিতম্বের অনুপাত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।
স্থূলতা পরিমাপের একটি বিকল্প উপায় হল পুরুষদের জন্য 40 ইঞ্চি (102 সেমি) এবং মহিলাদের জন্য 35 ইঞ্চি (88 সেমি) এর বেশি ব্যক্তির কোমরের পরিধি।

আপনি কিভাবে আপনার কোমর এবং নিতম্ব পরিমাপ করবেন?

এটা আপনার মনে হতে পারে আরো জটিল. এই দুটি বিকল্প আমরা প্রস্তাব:
  • ডাব্লুএইচও ডেটা সংগ্রহের প্রোটোকল বলে যে কোমরের পরিধিটি শেষ স্পষ্ট হাড় এবং শীর্ষ ইলিয়াক ক্রেস্টের মধ্যবিন্দুতে পরিমাপ করা উচিত। প্রসারিত টেপ ব্যবহার করে এই পরিমাপ করা উচিত। নিতম্বের পরিধি মেঝে সমান্তরাল টেপ দিয়ে নিতম্বের বৃহত্তম অংশে পরিমাপ করা উচিত।
  • পরিমাপগুলি আপনার প্রাকৃতিক কোমরের সংকীর্ণ অংশে নেওয়া হয়, প্রায়শই পেটের বোতামের ঠিক উপরে এবং সাধারণত নিতম্ব বা নিতম্বের সবচেয়ে বড় অংশে।
  • কোমর-থেকে-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর কী করে?

    কোমর-নিতম্বের অনুপাত হিপ পরিমাপ দ্বারা কোমর পরিমাপকে ভাগ করে গণনা করা যেতে পারে যা W/H হবে। উদাহরণস্বরূপ, 28-ইঞ্চি (71 সেমি) কোমর এবং 35-ইঞ্চি (89 সেমি) নিতম্ব সহ কারও কোমর-নিতম্বের অনুপাত 0.8 হবে।
    Parmis Kazemi
    প্রবন্ধ লেখক
    Parmis Kazemi
    পারমিস একজন বিষয়বস্তু নির্মাতা যিনি লেখার এবং নতুন জিনিস তৈরির জন্য একটি আবেগ আছে। তিনি প্রযুক্তিতে অত্যন্ত আগ্রহী এবং নতুন জিনিস শিখতে উপভোগ করেন।
    কোমর-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর বাংলা
    প্রকাশিত: Mon Jul 18 2022
    বিভাগ In স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর In
    আপনার নিজের ওয়েবসাইটে কোমর-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর যোগ করুন

    অন্যান্য স্বাস্থ্য ও কল্যাণ ক্যালকুলেটর

    BMI ক্যালকুলেটর - আপনার বডি মাস ইনডেক্স সঠিকভাবে গণনা করুন

    এই ক্যালকুলেটর নারী এবং পুরুষদের জন্য সঠিক বডি মাস ইনডেক্স (BMI) প্রদান করে। নির্ধারণ করুন আপনার শরীরকে সুস্থ বলে মনে করা হয়।

    টিডিডিই কম্পিউটার

    এই বিনামূল্যে অনলাইন ক্যালকুলেটর দিয়ে সহজেই আপনার মোট দৈনিক শক্তি ব্যয় (TDEE) গণনা করুন।

    হ্যারিস-বেনেডিক্ট (BMR) ক্যালকুলেটর

    এই অনলাইন ক্যালকুলেটর দিয়ে সুপরিচিত সূত্রের উপর ভিত্তি করে আপনার মৌলিক বিপাকীয় হার গণনা করুন।

    স্বাভাবিক রক্তচাপ ক্যালকুলেটর

    রক্তচাপ মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন। এই ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার বয়সের জন্য স্বাভাবিক রক্তচাপ গণনা করুন!

    বয়স ক্যালকুলেটর

    আমাদের বিনামূল্যে বয়স ক্যালকুলেটর দিয়ে আজই আপনার বয়স বছর এবং দিনে পান।

    কোরিয়ান বয়স ক্যালকুলেটর

    আমাদের অনলাইন ক্যালকুলেটর দিয়ে সহজেই আপনার কোরিয়ান বয়স খুঁজে বের করুন!

    শরীরের আকৃতি ক্যালকুলেটর

    এটি একটি অনলাইন টুল যা আপনাকে আপনার পরিমাপের উপর নির্ভর করে আপনার শরীরের আকৃতি জানাবে।

    রক্তের গ্রুপ ক্যালকুলেটর

    এই সরঞ্জামটি একটি শিশুর জন্য সম্ভাব্য রক্তের ধরন গণনা করবে।

    গর্ভাবস্থা নিষেক ক্যালকুলেটর

    এই টুলটি নির্ধারিত তারিখের উপর ভিত্তি করে নিষিক্ত তারিখের একটি অনুমান গণনা করবে।

    জল ক্যালকুলেটর

    এই জল ক্যালকুলেটরটি আপনাকে প্রতিদিন কতটা জলের প্রয়োজন তা গণনা করতে দেয় যাতে আপনাকে এখনও কী পরিমাণ জল পান করতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।

    Sauna (বাষ্প ঘর) ক্যালরি পোড়া ক্যালকুলেটর

    এই অনলাইন টুলটি একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে আপনার পোড়ানো ক্যালোরি গণনা করতে সাহায্য করবে।

    শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর

    এই শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর আপনাকে আপনার মোট শরীরের ওজনে কতটা শরীরের চর্বি আছে তা গণনা করতে সাহায্য করতে পারে।

    নৌবাহিনীর শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর

    এই পরামিতি সমস্ত মার্কিন নৌবাহিনীর সদস্যদের জন্য প্রযোজ্য। তাদের শরীরের চর্বি একটি নির্দিষ্ট শতাংশ (%BF) বজায় রাখার জন্য সামরিক পরিষেবার প্রয়োজন হয়।

    প্রোজেস্টেরন থেকে ইস্ট্রোজেন অনুপাত ক্যালকুলেটর

    প্রোজেস্টেরন/ইস্ট্রোজেন অনুপাতের গণনা, যা Pg/E2 বা সাধারণভাবে P/E2 নামেও পরিচিত, এটি মহিলা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা মূল্যায়ন এবং ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (IVF) এর সাফল্যের পূর্বাভাসের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ।

    RMR - বিশ্রামের বিপাকীয় হার ক্যালকুলেটর

    আপনি যখন বিশ্রাম করছেন তখন আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা এই অনলাইন টুলটি গণনা করবে।

    শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা (বিএসএ) ক্যালকুলেটর

    BSA ক্যালকুলেটর আপনার শরীরের ক্ষেত্রফল (BSA) গণনা করা সহজ করে তোলে, যা বর্গ মিটারে মানব দেহের বাহ্যিক পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফলকে বোঝায়।

    গড় ধমনী চাপ ক্যালকুলেটর

    এই MAP ক্যালকুলেটর (মান ধমনী চাপ ক্যালকুলেটর) একটি একক কার্ডিয়াক ছন্দে গড় ধমনী চাপ নির্ধারণ করে।

    ডিউক ট্রেডমিল স্কোর ক্যালকুলেটর

    এই টুলটি প্রাগনোসিস নির্ধারণ করতে এবং সন্দেহভাজন হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের ভবিষ্যতের চিকিৎসার পরিকল্পনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

    চর্বি বার্ন জোন ক্যালকুলেটর

    এই সহজে ব্যবহারযোগ্য ফ্যাট বার্নিং ক্যালকুলেটর দিয়ে সর্বোত্তম ফ্যাট বার্নিং জোন খুঁজে বের করুন।

    আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর

    এই সহজ ওজন ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার আদর্শ শরীরের ওজন খুঁজুন। দ্রুত এবং ব্যবহার করতে সহজ! কেজি ও পাউন্ডে কাজ করে!

    ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

    আপনি প্রতিদিন কত ক্যালোরি প্রয়োজন তা গণনা করতে ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে পারেন।

    মুখের আকৃতি ক্যালকুলেটর

    এই অনলাইন টুল আপনাকে পরিমাপের উপর ভিত্তি করে আপনার মুখের আকৃতি খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

    শিশুর ওজন শতাংশের ক্যালকুলেটর

    এটি এমন একটি টুল যা একটি শিশুর ওজন কিভাবে অন্যান্য শিশুদের সাথে তুলনা করে তা পরিমাপ করতে সাহায্য করে।

    VO2 ম্যাক্স ক্যালকুলেটর

    সর্বাধিক ক্যালকুলেটরটি যে কোনও ক্রীড়াবিদদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল যারা তাদের সর্বাধিক বায়বীয় সম্ভাবনা গণনা করতে চায়।

    রক্তে শর্করার রূপান্তরকারী

    এই ব্লাড সুগার কনভার্টার/ক্যালকুলেটর দিয়ে সঠিক এবং নির্ভরযোগ্য ফলাফল পান। আমরা mmol/L-এ গ্লুকোজ মাত্রা পরিমাপের সর্বজনীনভাবে স্বীকৃত মান ব্যবহার করি। আপনি যদি সাধারণত ব্যবহৃত mg/dL ইউনিটের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন তবে আপনি সহজেই সেই পছন্দটিতে যেতে পারেন।

    শিশুর সূত্র ক্যালকুলেটর

    শিশুর সূত্র সম্পর্কে আরও জানুন এবং আপনার শিশুর কতটা সূত্র প্রয়োজন তা গণনা করুন