স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর

কোমর-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর

কোমর থেকে হিপ অনুপাত ক্যালকুলেটর আপনার কোমরের পরিধি এবং আপনার নিতম্বের মধ্যে মাত্রাহীন অনুপাত গণনা করে।

কোমর-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর

সেমি/ইঞ্চি
সেমি/ইঞ্চি
কোমর নিতম্বের অনুপাত:
?

সুচিপত্র

কোমর-নিতম্বের অনুপাতের গুরুত্ব কী?
আপনি কিভাবে আপনার কোমর এবং নিতম্ব পরিমাপ করবেন?
কোমর-থেকে-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর কী করে?

কোমর-নিতম্বের অনুপাতের গুরুত্ব কী?

কোমর থেকে নিতম্বের অনুপাত সাধারণত ডায়াবেটিস, হাঁপানি বা আলঝেইমার রোগের মতো গুরুতর অবস্থার জন্য স্বাস্থ্য এবং ঝুঁকির কারণগুলির পরিমাপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের "আপেল-আকৃতির দেহ" (তাদের কোমরের চারপাশে বেশি ওজন) তারা তাদের চেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে যাদের "নাশপাতি আকৃতির দেহ" তাদের নিতম্বের চারপাশে বেশি ওজন রয়েছে।
স্থূলতা কোমর-নিতম্বের অনুপাত দ্বারা পরিমাপ করা হয়। WHO এর মতে, পেটের স্থূলতা পুরুষদের মধ্যে 0.90 এবং মহিলাদের মধ্যে 0.85 এর কোমর-নিতম্বের অনুপাত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।
স্থূলতা পরিমাপের একটি বিকল্প উপায় হল পুরুষদের জন্য 40 ইঞ্চি (102 সেমি) এবং মহিলাদের জন্য 35 ইঞ্চি (88 সেমি) এর বেশি ব্যক্তির কোমরের পরিধি।

আপনি কিভাবে আপনার কোমর এবং নিতম্ব পরিমাপ করবেন?

এটা আপনার মনে হতে পারে আরো জটিল. এই দুটি বিকল্প আমরা প্রস্তাব:
ডাব্লুএইচও ডেটা সংগ্রহের প্রোটোকল বলে যে কোমরের পরিধিটি শেষ স্পষ্ট হাড় এবং শীর্ষ ইলিয়াক ক্রেস্টের মধ্যবিন্দুতে পরিমাপ করা উচিত। প্রসারিত টেপ ব্যবহার করে এই পরিমাপ করা উচিত। নিতম্বের পরিধি মেঝে সমান্তরাল টেপ দিয়ে নিতম্বের বৃহত্তম অংশে পরিমাপ করা উচিত।
পরিমাপগুলি আপনার প্রাকৃতিক কোমরের সংকীর্ণ অংশে নেওয়া হয়, প্রায়শই পেটের বোতামের ঠিক উপরে এবং সাধারণত নিতম্ব বা নিতম্বের সবচেয়ে বড় অংশে।

কোমর-থেকে-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর কী করে?

কোমর-নিতম্বের অনুপাত হিপ পরিমাপ দ্বারা কোমর পরিমাপকে ভাগ করে গণনা করা যেতে পারে যা W/H হবে। উদাহরণস্বরূপ, 28-ইঞ্চি (71 সেমি) কোমর এবং 35-ইঞ্চি (89 সেমি) নিতম্ব সহ কারও কোমর-নিতম্বের অনুপাত 0.8 হবে।

Parmis Kazemi
প্রবন্ধ লেখক
Parmis Kazemi
পারমিস একজন বিষয়বস্তু নির্মাতা যিনি লেখার এবং নতুন জিনিস তৈরির জন্য একটি আবেগ আছে। তিনি প্রযুক্তিতে অত্যন্ত আগ্রহী এবং নতুন জিনিস শিখতে উপভোগ করেন।

কোমর-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর বাংলা
প্রকাশিত: Mon Jul 18 2022
বিভাগ In স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর In
আপনার নিজের ওয়েবসাইটে কোমর-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর যোগ করুন

অন্যান্য স্বাস্থ্য ও কল্যাণ ক্যালকুলেটর

BMI ক্যালকুলেটর - আপনার বডি মাস ইনডেক্স সঠিকভাবে গণনা করুন

টিডিডিই কম্পিউটার

হ্যারিস-বেনেডিক্ট (BMR) ক্যালকুলেটর

স্বাভাবিক রক্তচাপ ক্যালকুলেটর

বয়স ক্যালকুলেটর

কোরিয়ান বয়স ক্যালকুলেটর

শরীরের আকৃতি ক্যালকুলেটর

রক্তের গ্রুপ ক্যালকুলেটর

গর্ভাবস্থা নিষেক ক্যালকুলেটর

জল ক্যালকুলেটর

Sauna (বাষ্প ঘর) ক্যালরি পোড়া ক্যালকুলেটর

শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর

নৌবাহিনীর শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর

প্রোজেস্টেরন থেকে ইস্ট্রোজেন অনুপাত ক্যালকুলেটর

RMR - বিশ্রামের বিপাকীয় হার ক্যালকুলেটর

শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা (বিএসএ) ক্যালকুলেটর

গড় ধমনী চাপ ক্যালকুলেটর

ডিউক ট্রেডমিল স্কোর ক্যালকুলেটর

চর্বি বার্ন জোন ক্যালকুলেটর

আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর

ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

মুখের আকৃতি ক্যালকুলেটর

শিশুর ওজন শতাংশের ক্যালকুলেটর

VO2 ম্যাক্স ক্যালকুলেটর