健康计算器

海军体脂计算器

此参数适用于所有美国海军服役人员。兵役要求它们保持一定比例的体脂 (%BF)。

海军体脂计算器

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需要进行哪些测量?
美国海军体脂标准
美国海军开发了一种最准确的估计体脂的方法。它可以非常精确地计算体脂。此参数适用于所有美国海军服役人员,因为他们必须符合某些体脂标准 (%BF),才有资格服兵役。

需要进行哪些测量?

卷尺就是您所需要的。接下来,测量您的测量值。
  • 身高 - 确保站直并赤脚行走。
  • 颈部测量 - 喉部(亚当苹果)下方的周长。
  • 腰围 - 水平测量女性最窄的部分,男性约肚脐。
  • 臀部 - 应在臀部或臀部进行测量。
  • 美国海军体脂标准

    美国海军服役人员的体脂限制:
  • 18-21 岁 - 22% 男性,33% 女性
  • 22-29 岁 - 23% 男性,34% 女性
  • 30 至 39 岁 - 男性 24%,女性 35%
  • 40 岁以上男性占 26%,女性占 36%
  • 体脂百分比是确定某人是否健康或肥胖的重要因素。它比 BMI 具有更高的区分瘦体重和脂肪质量的能力。
    Parmis Kazemi
    文章作者
    Parmis Kazemi
    Parmis 是一位对写作和创造新事物充满热情的内容创作者。她对技术也很感兴趣,喜欢学习新事物。
    海军体脂计算器 普通话
    已发表: Wed Jun 08 2022
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