健康计算器

BMI 计算器 - 准确计算您的体重指数

该计算器为女性和男性提供准确的体重指数 (BMI)。确定您的身体是否健康。

计算您的体重指数 (BMI)

单位
英制单位
公制单位
cm
kg
由 ❤️ 制作

目录

什么是 BMI 或体重指数?
如何计算体重指数?
谁不应该使用BMI?
成人的 BMI 值
为什么 BMI 并不总是好的?
我应该使用BMI值吗?
您可以使用体重指数 (BMI) 计算器来计算您的 BMI 值和相应的体重状态。以厘米为单位填写您的公斤和身高以计算您的体重指数 (BMI)。
BMI的健康范围是:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2

什么是 BMI 或体重指数?

体重指数 (BMI) 是一种简单的测量方法,可根据身高和体重计算一个人的健康状况。 BMI 旨在量化组织质量。
如果一个人的体重与其健康相比,BMI 被广泛用作一般指标。 BMI 值用于对一个人是否体重过轻、体重正常、超重或肥胖进行分类。 BMI 类别取决于计算值。从下面您可以看到哪些值对应于哪个类别。
请注意,BMI 只是一般准则,必须考虑个人的年龄和其他健康状况。 BMI 并不是衡量健康身体的唯一标准。

如何计算体重指数?

体重指数 (BMI) 是使用人的身高和体重进行的简单计算。 BMI的公式是
BMI = kg/m2
在公式中,kg 是一个人的体重(公斤),m2 是他们的身高(米)的平方。
BMI 为 25.0 或以上为超重,而健康范围为 18.5 至 24.9。 BMI 适用于大多数 18 至 65 岁的成年人。

谁不应该使用BMI?

BMI 并不适合所有人。如果您是肌肉锻炼者、长跑运动员、孕妇、老年人或年轻人,则不应认真对待结果。这是因为 BMI 不知道如何区分肌肉和脂肪,或人体的其他品质。

成人的 BMI 值

世界卫生组织 (WHO) 建议成人采用以下 BMI 值。这些值可用于男性和女性,从 18 岁到 65 岁。
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
阅读世界卫生组织的 BMI 建议

为什么 BMI 并不总是好的?

尽管 BMI 被广泛用作健康体重的一般指标,但它并不总是完美的。 BMI 不能考虑身体成分,因为数字无法判断一个人是否有肌肉或脂肪。例如,骨量对 BMI 计算的影响很大。

我应该使用BMI值吗?

对于大多数人来说,BMI 是很好的体脂指标。它可以让您大致了解您的体重如何,但它不应是唯一的测量值。一个很好的测量与 BMI 一起是看着镜子并思考你的身体感觉。
John Cruz
文章作者
John Cruz
约翰是一名对数学和教育充满热情的博士生。在空闲时间,约翰喜欢远足和骑自行车。
体重指数计算器 普通话
已发表: Thu Jul 08 2021
在类别 健康计算器 中
将 体重指数计算器 添加到您自己的网站

其他健康和福利计算器

TDEE电脑

使用此免费在线计算器轻松计算您的每日总能量消耗 (TDEE)。

哈里斯-本尼迪克特 (BMR) 计算器

使用此在线计算器根据众所周知的公式计算您的基础代谢率。

正常血压计算器

血压是人体的重要标志。使用此计算器计算您年龄的正常血压!

年龄计算器

使用我们的免费年龄计算器,获取您今天的年数和天数。

韩国年龄计算器

使用我们的在线计算器轻松找出您的韩国年龄!

体型计算器

这是一个在线工具,它会根据您的测量结果告诉您您的体型。

血型计算器

该工具将计算儿童可能的血型。

妊娠受精计算器

该工具将根据到期日计算受精日期的估计值。

水计算器

这个水计算器可以让你计算出每天需要多少水,这样你就不必担心你还需要喝多少水。

桑拿(蒸汽房)卡路里消耗计算器

这个在线工具将帮助您计算在特定时间范围内燃烧的卡路里。

体脂计算器

这个体脂计算器可以帮助您计算您的总体重中有多少体脂。

海军体脂计算器

此参数适用于所有美国海军服役人员。兵役要求它们保持一定比例的体脂 (%BF)。

孕激素与雌激素比率计算器

孕酮/雌激素比率的计算,也称为 Pg/E2 或简称 P/E2,是女性荷尔蒙失衡评估和体外受精 (IVF) 成功预测的一个组成部分。

RMR - 静息代谢率计算器

这个在线工具会计算你在休息时燃烧了多少卡路里。

体表面积 (bsa) 计算器

BSA 计算器可以轻松计算您的身体面积 (BSA),BSA 是指以平方米为单位的人体外表面积。

平均动脉压计算器

这个 MAP 计算器(平均动脉压计算器)确定单个心律中的平均动脉压。

杜克跑步机分数计算器

该工具可用于确定预后,并为疑似心脏病患者的未来治疗计划。

脂肪燃烧区计算器

使用这款易于使用的脂肪燃烧计算器找出最佳脂肪燃烧区域。

腰臀比计算器

腰臀比计算器计算您的腰围和臀围之间的无量纲比率。

理想体重计算器

使用这个简单的体重计算器找到您理想的体重。快速和容易使用!以公斤和磅为单位工作!

卡路里计算器

您可以使用卡路里计算器来计算您每天需要多少卡路里。

脸型计算器

这个在线工具将帮助您根据测量结果找到您的脸型。

儿童体重百分位数计算器

这是一个工具,可以帮助测量婴儿的体重与其他婴儿的比较。

最大摄氧量计算器

最大值计算器是为任何想要计算其最大有氧潜力的运动员创建的。

血糖转换器

使用这款血糖转换器/计算器获得准确可靠的结果。我们使用普遍认可的以 mmol/L 为单位测量葡萄糖水平的标准。如果您更习惯使用常用的 mg/dL 单位,则可以轻松切换到该选择。

婴儿配方奶粉计算器

了解有关婴儿配方奶粉的更多信息并计算您的宝宝需要多少配方奶粉