Sağlık Hesaplayıcıları

Bel-kalça Oranı Hesaplayıcısı

Bel Kalça Oranı Hesaplayıcısı, belinizin çevresi ile kalçalarınızın çevresi arasındaki boyutsuz oranı hesaplar.

Bel-Kalça Oranı Hesaplayıcı

cm/inç
cm/inç
Bel-Kalça oranı:
?
tarafından ❤️ ile yapılmıştır

İçindekiler

Bel kalça oranının önemi nedir?
Belinizi ve kalçanızı nasıl ölçersiniz?
Bel-kalça oranı hesaplayıcısı ne işe yarar?

Bel kalça oranının önemi nedir?

Belin kalçaya oranı genellikle sağlık ve diyabet, astım veya Alzheimer hastalığı gibi ciddi durumlar için risk faktörlerinin bir ölçüsü olarak kullanılır. Araştırmalar, "elma şeklinde vücuda" sahip olanların (bel çevresinde daha fazla ağırlıkla), kalçalarında daha fazla ağırlıkla "armut şeklinde vücuda" sahip olanlara göre daha fazla risk altında olduğunu göstermiştir.
Obezite bel-kalça oranı ile ölçülür. WHO'ya göre abdominal obezite, erkeklerde 0.90, kadınlarda 0.85 bel-kalça oranı olarak tanımlanabilir.
Obeziteyi ölçmenin alternatif bir yolu, erkekler için 40 inç (102 cm) ve kadınlar için 35 inç (88 cm) üzerinde olan bir kişinin mutlak bel çevresidir.

Belinizi ve kalçanızı nasıl ölçersiniz?

Düşündüğünüzden daha karmaşık. Önerdiğimiz iki seçenek şunlardır:
  • WHO veri toplama protokolü, bel çevresinin en son ele gelen kemiğin orta noktasında ve üst iliak krette ölçülmesi gerektiğini belirtir. Bu ölçüm, esnek bant kullanılarak yapılmalıdır. Kalça çevresi, bant zemine paralel olacak şekilde kalçanın en büyük kısmından ölçülmelidir.
  • Ölçümler, doğal belinizin en dar kısmından, genellikle göbek deliğinin hemen üstünden ve genellikle kalça veya kalçaların en büyük kısmından alınır.
  • Bel-kalça oranı hesaplayıcısı ne işe yarar?

    Bel-kalça oranı, bel ölçüsünün W/H olan kalça ölçüsüne bölünmesiyle hesaplanabilir. Örneğin, 28 inç (71 cm) beli ve 35 inç (89 cm) kalçası olan birinin bel-kalça oranı 0,8 olacaktır.
    Parmis Kazemi
    makale yazarı
    Parmis Kazemi
    Parmis, yeni şeyler yazma ve yaratma tutkusu olan bir içerik yaratıcısıdır. Ayrıca teknoloji ile yakından ilgileniyor ve yeni şeyler öğrenmekten hoşlanıyor.
    Bel-kalça Oranı Hesaplayıcı Türkçe
    Yayınlanan: Mon Jul 18 2022
    Sağlık hesaplayıcıları kategorisinde
    Bel-kalça Oranı Hesaplayıcı kendi web sitenize ekleyin

    Diğer sağlık ve refah hesaplayıcıları

    BMI Hesaplayıcı - Vücut Kitle İndeksinizi Doğru Bir Şekilde Hesaplayın

    Bu hesaplayıcı, kadınlar ve erkekler için doğru Vücut Kitle İndeksi (BMI) sağlar. Vücudunuzun sağlıklı kabul edilip edilmediğini belirleyin.

    TDEE Bilgisayar

    Bu ücretsiz çevrimiçi hesaplayıcı ile toplam günlük enerji harcamanızı (TDEE) kolayca hesaplayın.

    Harris-Benedict (BMR) Hesaplayıcısı

    Bu çevrimiçi hesaplayıcı ile iyi bilinen formüllere göre bazal metabolizma hızınızı hesaplayın.

    Normal Tansiyon Hesaplayıcı

    Kan basıncı insan vücudunun hayati bir işaretidir. Bu hesap makinesi ile yaşınıza göre normal tansiyonu hesaplayın!

    Yaş Hesaplayıcı

    Ücretsiz yaş hesaplayıcımızla bugün yıl ve gün cinsinden yaşınızı öğrenin.

    Korece Yaş Hesaplayıcı

    Çevrimiçi hesaplayıcımızla Kore yaşınızı kolayca öğrenin!

    Vücut Şekli Hesaplayıcı

    Bu, ölçümlerinize bağlı olarak size vücut şeklinizi söyleyecek çevrimiçi bir araçtır.

    Kan Grubu Hesaplayıcı

    Bu araç, bir çocuk için olası kan grubunu hesaplayacaktır.

    Gebelik Döllenme Hesaplayıcısı

    Bu araç, son tarihe dayalı olarak bir gübreleme tarihi tahmini hesaplayacaktır.

    Su Hesaplayıcı

    Bu su hesaplayıcısı, her gün ne kadar su gerektiğini hesaplamanıza olanak tanır, böylece hala içmeniz gereken su miktarı konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

    Sauna (buhar Odası) Yakılan Kalori Hesaplayıcısı

    Bu çevrimiçi araç, belirli bir zaman diliminde yaktığınız kalorileri hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

    Vücut Yağ Hesaplayıcısı

    Bu vücut yağı hesaplayıcı, toplam vücut ağırlığınızda ne kadar vücut yağı olduğunu hesaplamanıza yardımcı olabilir.

    Donanma Vücut Yağ Hesaplayıcı

    Bu parametre, tüm ABD Deniz Kuvvetleri hizmet üyeleri için geçerlidir. Vücut yağının belirli bir yüzdesini (%BF) korumak için askerlik tarafından gereklidirler.

    Progesteron Östrojen Oranı Hesaplayıcısı

    Pg/E2 veya basitçe P/E2 olarak da bilinen progesteron/östrojen oranının hesaplanması, dişi hormon dengesizliği değerlendirmesinin ve tüp bebekte (IVF) başarı tahmininin ayrılmaz bir parçasıdır.

    RMR - Dinlenme Metabolizma Hızı Hesaplayıcısı

    Bu çevrimiçi araç, dinlenirken ne kadar kalori yaktığınızı hesaplayacaktır.

    Vücut Yüzey Alanı (bsa) Hesaplayıcısı

    BSA hesaplayıcısı, insan vücudunun metrekare cinsinden dış yüzey alanını ifade eden vücut alanınızı (BSA) hesaplamayı kolaylaştırır.

    Ortalama Arter Basıncı Hesaplayıcısı

    Bu MAP hesaplayıcısı (Ortalama Arter Basıncı hesaplayıcısı), tek bir kalp ritmindeki ortalama arter basıncını belirler.

    Duke Koşu Bandı Puanı Hesaplayıcısı

    Bu araç, prognozu belirlemek ve kalp hastalığı şüphesi olan hastalar için gelecekteki tedaviyi planlamak için kullanılabilir.

    Yağ Yakma Bölgesi Hesaplayıcı

    Bu kullanımı kolay yağ yakma hesaplayıcı ile en uygun yağ yakma bölgesini öğrenin.

    Ideal Kilo Hesaplama

    Bu basit ağırlık hesaplayıcı ile ideal vücut ağırlığınızı bulun. Hızlı ve kullanımı kolay! Kg ve lbs cinsinden çalışır!

    Kalori Hesaplayıcı

    Her gün kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu hesaplamak için kalori hesaplayıcıyı kullanabilirsiniz.

    Yüz Şekli Hesaplayıcı

    Bu çevrimiçi araç, ölçümlere dayalı olarak yüz şeklinizi bulmanıza yardımcı olacaktır.

    Çocuk Ağırlık Yüzdesi Hesaplayıcısı

    Bu, bir bebeğin ağırlığının diğer bebeklere kıyasla nasıl olduğunu ölçmeye yardımcı olan bir araçtır.

    VO2 Maks Hesaplayıcı

    Maksimum hesaplayıcı, maksimum aerobik potansiyellerini hesaplamak isteyen tüm sporcular için oluşturulmuştur.

    Kan Şekeri Dönüştürücü

    Bu kan şekeri dönüştürücü/hesaplayıcı ile doğru ve güvenilir sonuçlar alın. Evrensel olarak tanınan glikoz seviyelerini mmol/L cinsinden ölçme standardını kullanıyoruz. Yaygın olarak kullanılan mg/dL birimiyle daha rahatsanız, o seçeneğe kolayca geçebilirsiniz.

    Bebek Maması Hesap Makinesi

    Bebek maması hakkında daha fazla bilgi edinin ve bebeğinizin ne kadar mamaya ihtiyacı olduğunu hesaplayın