מחשבוני בריאות

מחשבון שומן גוף של חיל הים

פרמטר זה חל על כל חברי שירות הצי האמריקאי. הם נדרשים בשירות הצבאי לשמור על אחוז מסוים של שומן בגוף (%BF).

מחשבון שומן גוף של חיל הים

מִין
years
cm
cm
cm
%
נעשה עם ❤️ על ידי

תוכן העניינים

מהן המידות הנדרשות?
תקני שומן הגוף של הצי האמריקאי
הצי האמריקאי פיתח את אחת השיטות המדויקות ביותר להערכת שומן הגוף. הוא מחשב את שומן הגוף בדיוק רב. פרמטר זה חל על כל חברי שירות הצי האמריקני, שכן עליהם לעמוד בתקני שומן גוף מסוימים (%BF), על מנת להיות זכאים לשירות צבאי.

מהן המידות הנדרשות?

סרט מדידה הוא כל מה שאתה צריך. לאחר מכן, מדוד את המידות שלך.
  • גובה - הקפידו לעמוד ישר וללכת יחפה.
  • מדידת צוואר -ההיקף ממש מתחת לגרון (תפוח אדם).
  • מדידת מותניים - אופקית מסביב לחלק הצר ביותר לנשים ובערך בטבור לגברים.
  • ירכיים - יש לבצע מדידה בירכיים או בישבן.
  • תקני שומן הגוף של הצי האמריקאי

    מגבלת שומן הגוף של חברי שירות הצי האמריקאי:
  • גיל 18-21 - 22% גברים, 33% נשים
  • גיל 22-29 - 23% גברים, 34% נשים
  • גילאי 30 עד 39 - 24% לגברים, 35% נשים
  • 26% גברים מעל גיל 40, 36% נשים
  • אחוז השומן בגוף הוא גורם חשוב בקביעה אם מישהו בריא או שמן. יש לו יכולת גבוהה יותר להבחין בין מסה רזה למסת שומן מאשר BMI.
    Parmis Kazemi
    כותב המאמר
    Parmis Kazemi
    פרמיס הוא יוצר תוכן בעל תשוקה לכתוב וליצור דברים חדשים. היא גם מתעניינת מאוד בטכנולוגיה ונהנית ללמוד דברים חדשים.
    מחשבון שומן גוף של חיל הים עִבְרִית‎
    יצא לאור: Wed Jun 08 2022
    בקטגוריה מחשבוני בריאות
    הוסף את מחשבון שומן גוף של חיל הים לאתר שלך

    מחשבוני בריאות ורווחה אחרים

    מחשבון BMI - חשב את מדד מסת הגוף שלך במדויק

    מחשבון זה מספק מדד מסת גוף (BMI) מדויק לנשים וגברים. קבע האם הגוף שלך נחשב בריא.

    מחשב TDEE

    חשב את סך ההוצאה האנרגטית היומית שלך (TDEE) בקלות באמצעות מחשבון מקוון חינם זה.

    מחשבון האריס-בנדיקט (BMR).

    חשב את קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך על סמך נוסחאות ידועות בעזרת מחשבון מקוון זה.

    מחשבון לחץ דם רגיל

    לחץ הדם הוא סימן חיוני לגוף האדם. חשב לחץ דם תקין לגילך בעזרת מחשבון זה!

    מחשבון גיל

    קבל את הגיל שלך בשנים ובימים היום עם מחשבון הגיל החינמי שלנו.

    מחשבון גיל קוריאני

    גלה את הגיל הקוריאני שלך בקלות עם המחשבון המקוון שלנו!

    מחשבון מבנה גוף

    זהו כלי מקוון שיגיד לך את צורת הגוף שלך בהתאם למידות שלך.

    מחשבון סוג דם

    כלי זה יחשב את סוג הדם האפשרי לילד.

    מחשבון הפריית הריון

    כלי זה יחשב אומדן של מועד ההפריה על סמך תאריך היעד.

    מחשבון מים

    מחשבון מים זה מאפשר לך לחשב כמה מים נדרשים בכל יום כדי שלא תצטרך לדאוג לגבי כמות המים שאתה עדיין צריך לשתות.

    סאונה (חדר אדים) מחשבון שריפת קלוריות

    כלי מקוון זה יעזור לך לחשב את הקלוריות שאתה שורף בתוך מסגרת זמן מסוימת.

    מחשבון שומן בגוף

    מחשבון שומן גוף זה יכול לעזור לך לחשב כמה שומן הגוף מכיל במשקל הגוף הכולל שלך.

    מחשבון יחס פרוגסטרון לאסטרוגן

    חישוב יחס הפרוגסטרון/אסטרוגן, הידוע גם בשם Pg/E2 או פשוט P/E2, הוא חלק בלתי נפרד מהערכת חוסר איזון הורמון נשי וחיזוי הצלחה של הפריה חוץ גופית (IVF).

    RMR - מחשבון קצב חילוף החומרים במנוחה

    כלי מקוון זה יחשב כמה קלוריות אתה שורף כשאתה נח.

    מחשבון שטח גוף (bsa).

    מחשבון BSA מקל על חישוב שטח הגוף שלך (BSA), המתייחס לשטח הפנים החיצוני של מבנה הגוף האנושי במטרים רבועים.

    מחשבון לחץ עורקי ממוצע

    מחשבון MAP זה (מחשבון לחץ עורקי ממוצע) קובע את הלחץ העורקי הממוצע בקצב לב בודד.

    מחשבון ציון דיוק הליכון

    ניתן להשתמש בכלי זה כדי לקבוע את הפרוגנוזה, ולתכנן טיפול עתידי בחולים עם חשד למחלת לב.

    מחשבון אזור שריפת שומן

    גלה את אזור שריפת השומן האופטימלי עם מחשבון שריפת שומן קל לשימוש זה.

    מחשבון יחס מותניים-ירך

    מחשבון יחס מותניים לירך מחשב את היחס חסר הממדים בין היקף המותניים שלך לזה של הירכיים שלך.

    מחשבון משקל אידיאלי

    מצא את משקל הגוף האידיאלי שלך עם מחשבון המשקל הפשוט הזה. מהיר וקל לשימוש! עובד בק"ג ולב"ג!

    מחשבון קלוריות

    אתה יכול להשתמש במחשבון הקלוריות כדי לחשב כמה קלוריות אתה צריך בכל יום.

    מחשבון צורת פנים

    כלי מקוון זה יעזור לך למצוא את צורת הפנים שלך על סמך מידות.

    מחשבון אחוזון משקל ילד

    זהו כלי שעוזר למדוד איך משקלו של תינוק בהשוואה לתינוקות אחרים.

    מחשבון VO2 Max

    מחשבון המקסימום נוצר עבור כל ספורטאי שרוצה לחשב את הפוטנציאל האירובי המרבי שלו.

    ממיר סוכר בדם

    קבל תוצאות מדויקות ואמינות עם ממיר/מחשבון סוכר בדם זה. אנו משתמשים בסטנדרט המוכר אוניברסלי למדידת רמות גלוקוז ב-mmol/L. אם אתה מרגיש יותר נוח עם יחידת מ"ג/ד"ל הנפוצה, אתה יכול בקלות לעבור לבחירה זו.

    מחשבון פורמולות לתינוק

    למד עוד על פורמולה לתינוק וחשב כמה פורמולה התינוק שלך צריך