স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর

স্বাভাবিক রক্তচাপ ক্যালকুলেটর

রক্তচাপ মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন। এই ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার বয়সের জন্য স্বাভাবিক রক্তচাপ গণনা করুন!

আপনার স্বাভাবিক রক্তচাপ খুঁজুন

আপনার স্বাভাবিক রক্তচাপের মান

দ্বারা ❤️ দিয়ে তৈরি

সুচিপত্র

সাধারণ রক্তচাপ ক্যালকুলেটর সম্পর্কে
কিভাবে একটি স্বাভাবিক রক্তচাপ ক্যালকুলেটর ব্যবহার করবেন?
রক্তচাপ কি?
স্বাভাবিক রক্তচাপ কি?
উপরের এবং নিম্ন রক্তচাপ কি?
ডায়াস্টোলিক এবং সিস্টোলিক রক্তচাপের মধ্যে পার্থক্য কী?
উচ্চ রক্তচাপ কি?
নিম্ন রক্তচাপ কি?
ব্যায়াম কি চাপের জন্য ভালো?
অ্যালকোহল কীভাবে রক্তচাপকে প্রভাবিত করে?

সাধারণ রক্তচাপ ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

রক্তচাপ একটি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন যা আপনার চারপাশে রক্ত পাম্প করার জন্য হৃদয় যে শক্তি ব্যবহার করে তা পরিমাপ করে। খুব বেশি নয় এবং খুব কম নয় এমন চাপ থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
এই পৃষ্ঠাটি আপনাকে চাপ সম্পর্কিত সাধারণ তথ্য দেবে এবং আপনি বয়স অনুসারে সাধারণ চাপ গণনা করতে পারেন।
এই পৃষ্ঠাটি রেফারেল মান দেয়, এবং এই মানগুলি চিকিৎসা নির্দেশনা হিসাবে গ্রহণ করা হয় না। আপনার যদি কোন সন্দেহ থাকে তবে সর্বদা আপনার নিজের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কিভাবে একটি স্বাভাবিক রক্তচাপ ক্যালকুলেটর ব্যবহার করবেন?

16-80 এর মধ্যে আপনার বয়স যোগ করুন, এবং সুস্থ রক্তচাপের জন্য তাত্ক্ষণিক রেফারেল মান পান।

রক্তচাপ কি?

রক্তচাপ হল সেই চাপ যা ধমনীর দেয়ালের বিরুদ্ধে রক্ত ঠেলে দেয়। এটি সাধারণত উচ্চতর হয় যখন আপনার হৃদস্পন্দন কম হয় এবং বিশ্রামে থাকে।
সারাদিনে রক্তচাপ একটু পরিবর্তিত হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার লোকেদের জন্য উচ্চ চাপ খুবই বিপজ্জনক হতে পারে।

স্বাভাবিক রক্তচাপ কি?

একজন ব্যক্তির গড় রক্তচাপ লিঙ্গ এবং বয়সের উপর নির্ভর করে ভিন্ন।
রিয়ারসন ইউনিভার্সিটির মতে, এখানে স্বাভাবিক রক্তচাপ পরিসীমা রয়েছে:
কিশোর (14-18 বছর)
উচ্চ চাপ পরিসীমা: 90-120
নিম্ন চাপ পরিসীমা: 50-80
প্রাপ্তবয়স্ক (19-40 বছর)
উচ্চ চাপ পরিসীমা: 95-135
নিম্ন চাপ পরিসীমা: 60-80
প্রাপ্তবয়স্ক (41-60 বছর)
উচ্চ চাপ পরিসীমা: 110-145
নিম্ন চাপ পরিসীমা: 70-90
বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক (61 এবং তার বেশি)
উচ্চ চাপ পরিসীমা: 95-145
নিম্ন চাপ পরিসীমা: 70-90
রিয়ারসন ইউনিভার্সিটির রক্তচাপ বয়স অনুসারে

উপরের এবং নিম্ন রক্তচাপ কি?

উচ্চ রক্তচাপ, যা হৃদস্পন্দনের সময় পরিমাপ করা হয়। উপরের চাপকে ডায়াস্টোলিক চাপও বলা হয়।
নিম্ন রক্তচাপ হল হৃদস্পন্দনের মধ্যে চাপ। নিম্নচাপকে ডায়াস্টোলিক চাপও বলা হয়।

ডায়াস্টোলিক এবং সিস্টোলিক রক্তচাপের মধ্যে পার্থক্য কী?

রক্তচাপ দুটি পরিমাপ ব্যবহার করে পরিমাপ করা হয়। প্রথম পরিমাপ হল সিস্টোলিক ব্লাড প্রেসার, যা হার্ট বিট করার সময় এবং যখন চাপ সর্বোচ্চ থাকে তখন চাপ হয়। দ্বিতীয় পরিমাপ হ'ল ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ, যা হৃৎস্পন্দনের মধ্যে চাপ এবং যখন রক্তচাপ সর্বনিম্ন থাকে।

উচ্চ রক্তচাপ কি?

উচ্চ রক্তচাপ দেখা দেয় যখন আপনার চাপ স্বাভাবিকের বাইরে এমন মাত্রায় বেড়ে যায়। এটি বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ দুই প্রকার:
1. প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ হল এমন একটি অবস্থা যার কোনো কারণ নেই। এটি সাধারণত উচ্চ চাপের অভিজ্ঞতার কয়েক বছর পরে প্রদর্শিত হয়।
2. সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন হল যখন কোন স্বাস্থ্য সমস্যা বা ওষুধ উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করছে। সেকেন্ডারি হাইপারটেনশনের লক্ষণগুলি প্ররোচিত করতে পারে: ঘুমের ব্যাধি, সংক্রমণ এবং কিডনির সমস্যা।
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ

নিম্ন রক্তচাপ কি?

নিম্নচাপ দেখা দেয় যখন আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিকের নিচের স্তরে কমে যায়।
ডায়াবেটিস, উচ্চ চাপ এবং ডিহাইড্রেশনের মতো বিভিন্ন অবস্থার কারণেও নিম্নচাপ হতে পারে।
যদিও নিম্নচাপ ক্ষতিকারক হতে পারে, এটি মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। এটি প্রাণঘাতীও হতে পারে।
নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ

ব্যায়াম কি চাপের জন্য ভালো?

আপনার ফিটনেসের দায়িত্ব নেওয়া আপনার নেওয়া সেরা সিদ্ধান্তগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। সক্রিয় থাকা উচ্চ চাপ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং চাপের মাত্রা কমাতে পারে।
নিয়মিত ব্যায়াম হল আপনার রক্তচাপকে সুস্থ পর্যায়ে রাখার চাবিকাঠি। আপনার শরীরকে ব্যায়ামের প্রভাবের সাথে মানিয়ে নিতে তিন মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্বাস্থ্যের প্রভাব

অ্যালকোহল কীভাবে রক্তচাপকে প্রভাবিত করে?

অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা আপনার রক্তচাপকে অস্বাস্থ্যকর পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে। এটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার দিকেও নিয়ে যেতে পারে।
রক্তচাপের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব
Angelica Miller
প্রবন্ধ লেখক
Angelica Miller
অ্যাঞ্জেলিকা একজন মনোবিজ্ঞানের ছাত্র এবং একজন বিষয়বস্তু লেখক। তিনি প্রকৃতি এবং ওয়াথিং ডকুমেন্টারি এবং শিক্ষামূলক ইউটিউব ভিডিও পছন্দ করেন।
স্বাভাবিক রক্তচাপ ক্যালকুলেটর বাংলা
প্রকাশিত: Tue Aug 24 2021
সর্বশেষ আপডেট: Wed Jul 06 2022
বিভাগ In স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর In
আপনার নিজের ওয়েবসাইটে স্বাভাবিক রক্তচাপ ক্যালকুলেটর যোগ করুন

অন্যান্য স্বাস্থ্য ও কল্যাণ ক্যালকুলেটর

BMI ক্যালকুলেটর - আপনার বডি মাস ইনডেক্স সঠিকভাবে গণনা করুন

এই ক্যালকুলেটর নারী এবং পুরুষদের জন্য সঠিক বডি মাস ইনডেক্স (BMI) প্রদান করে। নির্ধারণ করুন আপনার শরীরকে সুস্থ বলে মনে করা হয়।

টিডিডিই কম্পিউটার

এই বিনামূল্যে অনলাইন ক্যালকুলেটর দিয়ে সহজেই আপনার মোট দৈনিক শক্তি ব্যয় (TDEE) গণনা করুন।

হ্যারিস-বেনেডিক্ট (BMR) ক্যালকুলেটর

এই অনলাইন ক্যালকুলেটর দিয়ে সুপরিচিত সূত্রের উপর ভিত্তি করে আপনার মৌলিক বিপাকীয় হার গণনা করুন।

বয়স ক্যালকুলেটর

আমাদের বিনামূল্যে বয়স ক্যালকুলেটর দিয়ে আজই আপনার বয়স বছর এবং দিনে পান।

কোরিয়ান বয়স ক্যালকুলেটর

আমাদের অনলাইন ক্যালকুলেটর দিয়ে সহজেই আপনার কোরিয়ান বয়স খুঁজে বের করুন!

শরীরের আকৃতি ক্যালকুলেটর

এটি একটি অনলাইন টুল যা আপনাকে আপনার পরিমাপের উপর নির্ভর করে আপনার শরীরের আকৃতি জানাবে।

রক্তের গ্রুপ ক্যালকুলেটর

এই সরঞ্জামটি একটি শিশুর জন্য সম্ভাব্য রক্তের ধরন গণনা করবে।

গর্ভাবস্থা নিষেক ক্যালকুলেটর

এই টুলটি নির্ধারিত তারিখের উপর ভিত্তি করে নিষিক্ত তারিখের একটি অনুমান গণনা করবে।

জল ক্যালকুলেটর

এই জল ক্যালকুলেটরটি আপনাকে প্রতিদিন কতটা জলের প্রয়োজন তা গণনা করতে দেয় যাতে আপনাকে এখনও কী পরিমাণ জল পান করতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।

Sauna (বাষ্প ঘর) ক্যালরি পোড়া ক্যালকুলেটর

এই অনলাইন টুলটি একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে আপনার পোড়ানো ক্যালোরি গণনা করতে সাহায্য করবে।

শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর

এই শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর আপনাকে আপনার মোট শরীরের ওজনে কতটা শরীরের চর্বি আছে তা গণনা করতে সাহায্য করতে পারে।

নৌবাহিনীর শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর

এই পরামিতি সমস্ত মার্কিন নৌবাহিনীর সদস্যদের জন্য প্রযোজ্য। তাদের শরীরের চর্বি একটি নির্দিষ্ট শতাংশ (%BF) বজায় রাখার জন্য সামরিক পরিষেবার প্রয়োজন হয়।

প্রোজেস্টেরন থেকে ইস্ট্রোজেন অনুপাত ক্যালকুলেটর

প্রোজেস্টেরন/ইস্ট্রোজেন অনুপাতের গণনা, যা Pg/E2 বা সাধারণভাবে P/E2 নামেও পরিচিত, এটি মহিলা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা মূল্যায়ন এবং ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (IVF) এর সাফল্যের পূর্বাভাসের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ।

RMR - বিশ্রামের বিপাকীয় হার ক্যালকুলেটর

আপনি যখন বিশ্রাম করছেন তখন আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা এই অনলাইন টুলটি গণনা করবে।

শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা (বিএসএ) ক্যালকুলেটর

BSA ক্যালকুলেটর আপনার শরীরের ক্ষেত্রফল (BSA) গণনা করা সহজ করে তোলে, যা বর্গ মিটারে মানব দেহের বাহ্যিক পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফলকে বোঝায়।

গড় ধমনী চাপ ক্যালকুলেটর

এই MAP ক্যালকুলেটর (মান ধমনী চাপ ক্যালকুলেটর) একটি একক কার্ডিয়াক ছন্দে গড় ধমনী চাপ নির্ধারণ করে।

ডিউক ট্রেডমিল স্কোর ক্যালকুলেটর

এই টুলটি প্রাগনোসিস নির্ধারণ করতে এবং সন্দেহভাজন হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের ভবিষ্যতের চিকিৎসার পরিকল্পনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

চর্বি বার্ন জোন ক্যালকুলেটর

এই সহজে ব্যবহারযোগ্য ফ্যাট বার্নিং ক্যালকুলেটর দিয়ে সর্বোত্তম ফ্যাট বার্নিং জোন খুঁজে বের করুন।

কোমর-নিতম্বের অনুপাত ক্যালকুলেটর

কোমর থেকে হিপ অনুপাত ক্যালকুলেটর আপনার কোমরের পরিধি এবং আপনার নিতম্বের মধ্যে মাত্রাহীন অনুপাত গণনা করে।

আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর

এই সহজ ওজন ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার আদর্শ শরীরের ওজন খুঁজুন। দ্রুত এবং ব্যবহার করতে সহজ! কেজি ও পাউন্ডে কাজ করে!

ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

আপনি প্রতিদিন কত ক্যালোরি প্রয়োজন তা গণনা করতে ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে পারেন।

মুখের আকৃতি ক্যালকুলেটর

এই অনলাইন টুল আপনাকে পরিমাপের উপর ভিত্তি করে আপনার মুখের আকৃতি খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

শিশুর ওজন শতাংশের ক্যালকুলেটর

এটি এমন একটি টুল যা একটি শিশুর ওজন কিভাবে অন্যান্য শিশুদের সাথে তুলনা করে তা পরিমাপ করতে সাহায্য করে।

VO2 ম্যাক্স ক্যালকুলেটর

সর্বাধিক ক্যালকুলেটরটি যে কোনও ক্রীড়াবিদদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল যারা তাদের সর্বাধিক বায়বীয় সম্ভাবনা গণনা করতে চায়।

রক্তে শর্করার রূপান্তরকারী

এই ব্লাড সুগার কনভার্টার/ক্যালকুলেটর দিয়ে সঠিক এবং নির্ভরযোগ্য ফলাফল পান। আমরা mmol/L-এ গ্লুকোজ মাত্রা পরিমাপের সর্বজনীনভাবে স্বীকৃত মান ব্যবহার করি। আপনি যদি সাধারণত ব্যবহৃত mg/dL ইউনিটের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন তবে আপনি সহজেই সেই পছন্দটিতে যেতে পারেন।

শিশুর সূত্র ক্যালকুলেটর

শিশুর সূত্র সম্পর্কে আরও জানুন এবং আপনার শিশুর কতটা সূত্র প্রয়োজন তা গণনা করুন