מחשבוני בריאות

מחשבון לחץ דם רגיל

לחץ הדם הוא סימן חיוני לגוף האדם. חשב לחץ דם תקין לגילך בעזרת מחשבון זה!

מצא את לחץ הדם הרגיל שלך

ערכי לחץ הדם הרגילים שלך

נעשה עם ❤️ על ידי

תוכן העניינים

על מחשבון לחץ דם רגיל
כיצד להשתמש במחשבון לחץ דם רגיל?
מהו לחץ דם?
מהו לחץ דם רגיל?
מהם לחץ הדם העליון והתחתון?
מה ההבדל בין לחץ דם דיאסטולי לסיסטולי?
מהו לחץ דם גבוה?
מהו לחץ דם נמוך?
האם פעילות גופנית טובה ללחץ?
כיצד אלכוהול משפיע על לחץ הדם?

על מחשבון לחץ דם רגיל

לחץ דם הוא סימן חיוני שמודד את הכוח שהלב משתמש בו כדי לשאוב דם סביבך. חשוב שיהיה לחץ לא גבוה מדי, ולא נמוך מדי.
דף זה ייתן לך מידע כללי לגבי לחץ, ותוכל לחשב לחץ תקין לפי גיל.
דף זה נותן ערכי הפניה, ואין לראות בערכים אלה כהוראות רפואיות. אם יש לך ספקות, פנה תמיד לרופא שלך.

כיצד להשתמש במחשבון לחץ דם רגיל?

הוסף את גילך בין 16-80 וקבל ערכי הפניה מיידית ללחץ דם בריא.

מהו לחץ דם?

לחץ הדם הוא הלחץ הדוחף דם אל דפנות העורקים. בדרך כלל הוא גבוה יותר כאשר הלב פועם ויורד כשהוא במנוחה.
לחץ הדם יכול להשתנות מעט במהלך היום. לחץ גבוה יכול להיות מסוכן מאוד לאנשים עם מצבים כרוניים.

מהו לחץ דם רגיל?

לחץ הדם הממוצע של אדם שונה בהתאם למין ולגיל.
על פי אוניברסיטת ריירסון, להלן טווחי לחץ דם רגילים:
מתבגר (14-18 שנים)
טווח לחץ עליון: 90–120
טווח לחץ תחתון: 50–80
מבוגר (19-40 שנים)
טווח לחץ עליון: 95–135
טווח לחץ תחתון: 60–80
מבוגר (41-60 שנים)
טווח לחץ עליון: 110–145
טווח לחץ תחתון: 70–90
מבוגר (61 ומעלה)
טווח לחץ עליון: 95–145
טווח לחץ תחתון: 70–90
לחץ הדם של אוניברסיטת ריירסון נע לפי גיל

מהם לחץ הדם העליון והתחתון?

לחץ דם עליון, הנמדד בעת פעימות הלב. לחץ עליון ידוע גם בשם לחץ דיאסטולי.
לחץ דם נמוך יותר הוא הלחץ בין פעימות הלב. לחץ נמוך ידוע גם בשם לחץ דיאסטולי.

מה ההבדל בין לחץ דם דיאסטולי לסיסטולי?

לחץ הדם נמדד באמצעות שני מדדים. המדידה הראשונה היא לחץ הדם הסיסטולי, שהוא הלחץ כאשר הלב פועם וכאשר הלחץ הוא הגבוה ביותר. המדידה השנייה היא לחץ הדם הדיאסטולי, שהוא הלחץ בין פעימות הלב וכאשר לחץ הדם הוא הנמוך ביותר.

מהו לחץ דם גבוה?

לחץ דם גבוה מתרחש כאשר הלחץ שלך עולה לרמה שהיא מעבר לנורמה. זה יכול להיגרם מגורמים שונים ויכול להשפיע על הבריאות שלך.
ישנם שני סוגים של לחץ דם גבוה:
1. יתר לחץ דם ראשוני הוא מצב שאין לו סיבה ידועה. זה בדרך כלל מופיע לאחר שנים של חווה לחץ גבוה.
2. יתר לחץ דם משני הוא כאשר בעיה בריאותית או תרופה גורמים ללחץ דם גבוה. סימפטומים של יתר לחץ דם משני יכולים לגרום: הפרעות שינה, זיהומים ובעיות בכליות.
סימפטומים של לחץ דם גבוה

מהו לחץ דם נמוך?

לחץ נמוך מתרחש כאשר לחץ הדם שלך יורד לרמה נמוכה יותר.
לחץ נמוך יכול להיגרם גם ממצבים שונים כמו סוכרת, לחץ גבוה והתייבשות.
למרות שלחץ נמוך יכול להיות לא מזיק, הוא עלול לגרום לסחרחורת והתעלפות. זה יכול להיות גם מסכן חיים.
סימפטומים של לחץ דם נמוך

האם פעילות גופנית טובה ללחץ?

לקיחת אחריות על הכושר שלך יכולה להיות אחת ההחלטות הטובות ביותר שאתה יכול לקבל. להיות פעיל עוזר לשלוט בלחץ גבוה ובמצבים בריאותיים אחרים. זה גם יכול לשפר את הבריאות הגופנית שלך ולהוריד את רמות הלחץ.
פעילות גופנית סדירה היא המפתח לשמירה על לחץ דם ברמה בריאה. יכול לקחת עד שלושה חודשים עד שהגוף שלך יסתגל להשפעות הפעילות הגופנית.
השפעות בריאותיות של פעילות גופנית

כיצד אלכוהול משפיע על לחץ הדם?

שתייה מרובה של אלכוהול יכולה להעלות את לחץ הדם לרמה לא בריאה. זה יכול גם להוביל לבעיות ארוכות טווח.
השפעת אלכוהול על לחץ הדם
Angelica Miller
כותב המאמר
Angelica Miller
אנג'ליקה היא סטודנטית לפסיכולוגיה וכותבת תוכן. היא אוהבת טבע וסרטים דוקומנטריים וסרטוני YouTube חינוכיים.
מחשבון לחץ דם רגיל עִבְרִית‎
יצא לאור: Tue Aug 24 2021
עדכון אחרון: Wed Jul 06 2022
בקטגוריה מחשבוני בריאות
הוסף את מחשבון לחץ דם רגיל לאתר שלך

מחשבוני בריאות ורווחה אחרים

מחשבון BMI - חשב את מדד מסת הגוף שלך במדויק

מחשבון זה מספק מדד מסת גוף (BMI) מדויק לנשים וגברים. קבע האם הגוף שלך נחשב בריא.

מחשב TDEE

חשב את סך ההוצאה האנרגטית היומית שלך (TDEE) בקלות באמצעות מחשבון מקוון חינם זה.

מחשבון האריס-בנדיקט (BMR).

חשב את קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך על סמך נוסחאות ידועות בעזרת מחשבון מקוון זה.

מחשבון גיל

קבל את הגיל שלך בשנים ובימים היום עם מחשבון הגיל החינמי שלנו.

מחשבון גיל קוריאני

גלה את הגיל הקוריאני שלך בקלות עם המחשבון המקוון שלנו!

מחשבון מבנה גוף

זהו כלי מקוון שיגיד לך את צורת הגוף שלך בהתאם למידות שלך.

מחשבון סוג דם

כלי זה יחשב את סוג הדם האפשרי לילד.

מחשבון הפריית הריון

כלי זה יחשב אומדן של מועד ההפריה על סמך תאריך היעד.

מחשבון מים

מחשבון מים זה מאפשר לך לחשב כמה מים נדרשים בכל יום כדי שלא תצטרך לדאוג לגבי כמות המים שאתה עדיין צריך לשתות.

סאונה (חדר אדים) מחשבון שריפת קלוריות

כלי מקוון זה יעזור לך לחשב את הקלוריות שאתה שורף בתוך מסגרת זמן מסוימת.

מחשבון שומן בגוף

מחשבון שומן גוף זה יכול לעזור לך לחשב כמה שומן הגוף מכיל במשקל הגוף הכולל שלך.

מחשבון שומן גוף של חיל הים

פרמטר זה חל על כל חברי שירות הצי האמריקאי. הם נדרשים בשירות הצבאי לשמור על אחוז מסוים של שומן בגוף (%BF).

מחשבון יחס פרוגסטרון לאסטרוגן

חישוב יחס הפרוגסטרון/אסטרוגן, הידוע גם בשם Pg/E2 או פשוט P/E2, הוא חלק בלתי נפרד מהערכת חוסר איזון הורמון נשי וחיזוי הצלחה של הפריה חוץ גופית (IVF).

RMR - מחשבון קצב חילוף החומרים במנוחה

כלי מקוון זה יחשב כמה קלוריות אתה שורף כשאתה נח.

מחשבון שטח גוף (bsa).

מחשבון BSA מקל על חישוב שטח הגוף שלך (BSA), המתייחס לשטח הפנים החיצוני של מבנה הגוף האנושי במטרים רבועים.

מחשבון לחץ עורקי ממוצע

מחשבון MAP זה (מחשבון לחץ עורקי ממוצע) קובע את הלחץ העורקי הממוצע בקצב לב בודד.

מחשבון ציון דיוק הליכון

ניתן להשתמש בכלי זה כדי לקבוע את הפרוגנוזה, ולתכנן טיפול עתידי בחולים עם חשד למחלת לב.

מחשבון אזור שריפת שומן

גלה את אזור שריפת השומן האופטימלי עם מחשבון שריפת שומן קל לשימוש זה.

מחשבון יחס מותניים-ירך

מחשבון יחס מותניים לירך מחשב את היחס חסר הממדים בין היקף המותניים שלך לזה של הירכיים שלך.

מחשבון משקל אידיאלי

מצא את משקל הגוף האידיאלי שלך עם מחשבון המשקל הפשוט הזה. מהיר וקל לשימוש! עובד בק"ג ולב"ג!

מחשבון קלוריות

אתה יכול להשתמש במחשבון הקלוריות כדי לחשב כמה קלוריות אתה צריך בכל יום.

מחשבון צורת פנים

כלי מקוון זה יעזור לך למצוא את צורת הפנים שלך על סמך מידות.

מחשבון אחוזון משקל ילד

זהו כלי שעוזר למדוד איך משקלו של תינוק בהשוואה לתינוקות אחרים.

מחשבון VO2 Max

מחשבון המקסימום נוצר עבור כל ספורטאי שרוצה לחשב את הפוטנציאל האירובי המרבי שלו.

ממיר סוכר בדם

קבל תוצאות מדויקות ואמינות עם ממיר/מחשבון סוכר בדם זה. אנו משתמשים בסטנדרט המוכר אוניברסלי למדידת רמות גלוקוז ב-mmol/L. אם אתה מרגיש יותר נוח עם יחידת מ"ג/ד"ל הנפוצה, אתה יכול בקלות לעבור לבחירה זו.

מחשבון פורמולות לתינוק

למד עוד על פורמולה לתינוק וחשב כמה פורמולה התינוק שלך צריך