Cukraus Kiekio Kraujyje Keitiklis

Gaukite tikslius ir patikimus rezultatus naudodami šį cukraus kiekio kraujyje keitiklį / skaičiuotuvą. Mes naudojame visuotinai pripažintą gliukozės kiekio matavimo standartą mmol/L. Jei jums labiau patinka dažniausiai naudojamas mg/dL vienetas, galite lengvai jį pasirinkti.

Cukraus kiekio kraujyje skaičiuoklė

Jūsų gliukozės lygis

Konvertuotas

mg/dl

padarė su ❤️

Turinys

◦Glikemijos apibrėžimas ir matavimai

◦Kas yra normalus cukraus kiekis kraujyje?

◦Kaip galiu išlaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje?

Glikemijos apibrėžimas ir matavimai

Glikemija yra esminis jūsų sveikatos stebėjimo aspektas ir reiškia gliukozės buvimą ir koncentraciją kraujyje.

Tikslius cukraus kiekio kraujyje matavimus geriausia atlikti serume, nes po valgio kapiliarinis gliukozės kiekis kraujyje paprastai smarkiai padidėja. Taip yra todėl, kad gliukozės matuokliai matuoja cukrų iš kraujo mėginio, o ne tiesiogiai iš kraujotakos. Gaukite patikimų ir tikslių rezultatų naudodami mūsų išsamų glikemijos vadovą šiandien.

Hipoglikemija yra rimta būklė, kuri atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau normalaus lygio. Dėl to gali atsirasti daugybė kitų pasekmių, įskaitant miglotą mąstymą, galvos svaigimą, dezorientaciją, traukulius ir komą. Jei kada nors nerimaujate dėl cukraus kiekio kraujyje, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Kad cukraus kiekis kraujyje būtų saugus, stenkitės, kad glikemijos lygis būtų mažesnis nei 2,8 mmol/l (50 mg/dL) žmonėms, kurių gliukozės kiekis kraujyje yra normalus, ir mažesnis nei 3,9 mmol/l (70 mg/dL) žmonėms, sergantiems. diabetas. Kontroliuokite savo sveikatą naudodami mūsų išsamų vadovą.

Normoglikemija yra gyvybiškai svarbus geros sveikatos aspektas. Kai gydytojas mano, kad paciento cukraus kiekis kraujyje yra "normalios" ribose, tai vadinama normoglikemija. Gydytojas nustatys jums tinkamą diapazoną, tačiau nesergantiems cukriniu diabetu jis paprastai yra nuo 2,8 iki 5,5 mmol/L (50–100 mg/dL), o diabetikams – nuo 3,9 iki 5,5 mmol/L (70). iki 100 mg/dl).

Hiperglikemija yra kritinė sveikatos būklė, kuri atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei įprasta. Cukraus kiekio kraujyje matuoklis yra būtinas įrankis gliukozės kiekiui matuoti, o jei rodmuo viršija 11,1 mmol/L (200 mg/dL), yra hiperglikemija.

Jums gali kilti klausimas, kaip veikia mūsų cukraus kiekio kraujyje keitiklis. Čia pateikiamas trumpas gliukozės vieneto baltymų, lipidų ir angliavandenių sudėties suskirstymas.

Yra du gliukozės kiekio kraujyje matavimo metodai: plačiai naudojamas JAV ir žemyninėje Europoje ir tarptautinis standartinis metodas. Tarptautinis standartinis metodas matuojamas mmol/L (milimoliai litre), o masės koncentracija Jungtinėse Valstijose ir žemyninėje Europoje matuojama mg/dL (miligramais decilitre).

Paprasta konvertuoti gliukozės vienetus. Mes tai grindžiame tuo, kad 3,4 mmol/L yra lygus 1 vienetui gliukozės.

1 mmol/L = 18 mg/dL

Kas yra normalus cukraus kiekis kraujyje?

Organizmo homeostatinė sistema paprastai palaiko cukraus kiekį kraujyje santykinai siaurame diapazone, paprastai nuo 4,4 iki 6,1 mmol/L (79 ir 110 mg/dL). Tačiau po valgio cukraus kiekis kraujyje gali trumpam padidėti ir pasiekti 7,8 mmol/l (140 mg/dl). Šios vertės laikomos normaliomis suaugusiems, nesergantiems diabetu.

Amerikos diabeto asociacija pataria pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, palaikyti cukraus kiekį kraujyje, kuris yra mažesnis nei 10 mmol/l (180 mg/dL) po valgio ir neviršijant tikslo 5,0–7,2 mmol/l (90–130 mg/dL) prieš valgį. patiekalai. Tai padeda išvengti ilgalaikių sveikatos problemų ir išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje.

Kaip galiu išlaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje?

Valgykite subalansuotą mitybą

Čia yra išsamus vadovas, kuris išmokys jus visko, ką reikia žinoti apie sveikos ir subalansuotos mitybos palaikymą: sutelkite dėmesį į sudėtingų angliavandenių, tokių kaip tamsi duona, rudieji ryžiai ir kruopos, įtraukimą. Įtraukite maistą, kuriame gausu skaidulų, pavyzdžiui, daržoves ir ankštinius augalus, sveikus riebalus, tokius kaip augaliniai aliejai, riebi žuvis ir riešutai, ir baltymų šaltinius, tokius kaip ankštiniai augalai, žuvis, liesi pieno produktai ir liesa mėsa. Su mūsų išsamiu sveikos ir subalansuotos mitybos vadovu galite pradėti geresnės mitybos ir sveikesnio gyvenimo būdo kelią.

Išlaikyti sveiką svorį

Jei turite antsvorio, svorio metimas gali sumažinti kelių lėtinių ligų riziką. Antsvorio turintys žmonės turi daugiau riebalų ląstelių ir šios riebalų ląstelės dažnai išskiria hormonus. Šie hormonai padidina diabeto išsivystymo riziką. Taigi, jei norite sumažinti riziką susirgti šiomis ligomis, svarbu kuo greičiau pradėti lieknėti.

Daug judėkite

Jei turite antsvorio ir nerimaujate dėl savo sveikatos, svorio metimas gali žymiai sumažinti riziką susirgti įvairiomis lėtinėmis ligomis, įskaitant diabetą. Antsvorio turintys žmonės turi daugiau riebalų ląstelių, kurios gamina hormonus, didinančius diabeto riziką. Svarbu kuo greičiau pradėti svorio metimo kelionę, kad apsaugotumėte savo sveikatą.

Laikykitės grafiko

Svarbu laikytis reguliaraus darbo grafiko. Darydami trumpas pertraukėles, pvz., ne ilgiau kaip 30 minučių, galite išvengti neigiamų padarinių, tokių kaip nuovargis ir sumažėjęs darbingumas. Pagerinkite savo darbo įpročius ir užtikrinkite optimalų produktyvumą laikydamiesi nuoseklaus darbo grafiko.

Apriboti alkoholio vartojimą

Apribokite alkoholio vartojimą. Jei norite laikytis sveiko gėrimo režimo, rinkitės sausą raudonąjį vyną, o ne alų, saldžius vynus ir spalvotus gėrimus. Šiuose gėrimuose yra daug kalorijų, kurios gali greitai kauptis.

Pakankamai miegokite

Kiekvieną naktį miegokite bent 7 valandas, kad būtumėte produktyvesni ir išliktumėte žvalūs visą dieną. Nepaisant to, bus atvejų, kai turėsite taikstytis su mažiau miego, kad įvykdytumėte terminą arba vykdytumėte kitus neatidėliotinus įsipareigojimus. Tačiau tol, kol dedate pastangas, kad dirbtumėte reikiamą valandų skaičių, esate teisingame kelyje.

Sumažinti stresą

Cukraus kiekis kraujyje gali padidėti dėl streso, nes organizmas reaguoja gamindamas hormonus. Tai gali sukelti potraukį, svorio padidėjimą ir kitas sveikatos problemas. Sužinokite, kaip reguliuoti streso sukeltą aukštą cukraus kiekį kraujyje ir rūpintis savo sveikata.

Laikykitės savo gydytojo patarimų

Labai svarbu išspręsti problemą, jei gydytojas diagnozuoja prediabetą. Nedelsdami imkitės veiksmų dėl geresnės ateities. Dėdami pastangas ir įsipareigoję, galite sėkmingai užkirsti kelią diabetui. Nors pokytis gali neįvykti per naktį, jis pasiekiamas.

* Atsakomybės apribojimas: PureCalculators neprisiima jokios atsakomybės už šiame straipsnyje pateiktos informacijos naudojimą. Visiems rašytojams, bendradarbiams ir visiems, susijusiems su PureCalculators, taikomas šis atsakomybės atsisakymas.

Straipsnio autorius

Parmis Kazemi

Parmis yra turinio kūrėjas, kuris aistringai rašo ir kuria naujus dalykus. Ji taip pat labai domisi technologijomis ir mėgsta mokytis naujų dalykų.

Cukraus Kiekio Kraujyje Keitiklis Lietuvių

Paskelbta: Fri Sep 02 2022

Sveikatos skaičiuotuvai kategorijoje

Pridėkite Cukraus Kiekio Kraujyje Keitiklis prie savo svetainės

Cukraus Kiekio Kraujyje Keitiklis kitomis kalbomis

Convertitore Di Zucchero Nel Sangue Penukar Gula Darah Blodsockeromvandlare Verensokerin Muuntaja Blodsukkeromformer Blodsukker Konverter Bloedsuiker Omzetter Konwerter Cukru We Krwi Công Cụ Chuyển Đổi Đường Huyết 혈당 변환기

Kiti sveikatos ir gerovės skaičiuotuvai

KMI Skaičiuotuvas – Tiksliai Apskaičiuokite Savo Kūno Masės Indeksą

Šis skaičiuotuvas pateikia tikslų moterų ir vyrų kūno masės indeksą (KMI). Nustatykite, ar jūsų kūnas laikomas sveiku.

KMI Skaičiuotuvas – Tiksliai Apskaičiuokite Savo Kūno Masės Indeksą

TDEE Kompiuteris

Naudodamiesi šia nemokama internetine skaičiuokle, lengvai apskaičiuokite visas dienos energijos sąnaudas (TDEE).

TDEE Kompiuteris

Harris-Benedict (BMR) Skaičiuotuvas

Apskaičiuokite bazinį medžiagų apykaitos greitį pagal gerai žinomas formules naudodami šią internetinę skaičiuotuvą.

Harris-Benedict (BMR) Skaičiuotuvas

Normalus Kraujospūdžio Skaičiuoklė

Kraujo spaudimas yra gyvybiškai svarbus žmogaus kūno požymis. Naudodami šį skaičiuotuvą apskaičiuokite normalų savo amžiaus kraujospūdį!

Normalus Kraujospūdžio Skaičiuoklė

Amžiaus Skaičiuoklė

Šiandien sužinokite savo amžių metais ir dienomis naudodami nemokamą amžiaus skaičiuoklę.

Amžiaus Skaičiuoklė

Korėjos Amžiaus Skaičiuoklė

Lengvai sužinokite savo korėjiečių amžių su mūsų internetiniu skaičiuotuvu!

Korėjos Amžiaus Skaičiuoklė

Kūno Formų Skaičiuotuvas

Tai internetinis įrankis, kuris nurodys jūsų kūno formas, atsižvelgiant į jūsų išmatavimus.

Kūno Formų Skaičiuotuvas

Kraujo Grupės Skaičiuoklė

Šis įrankis apskaičiuos galimą vaiko kraujo grupę.

Kraujo Grupės Skaičiuoklė

Nėštumo Apvaisinimo Skaičiuoklė

Šis įrankis apskaičiuos apvaisinimo datą pagal terminą.

Nėštumo Apvaisinimo Skaičiuoklė

Vandens Skaičiuotuvas

Šis vandens skaičiuotuvas leidžia apskaičiuoti, kiek vandens reikia kiekvieną dieną, kad nereikėtų jaudintis dėl vandens kiekio, kurį dar reikia išgerti.

Vandens Skaičiuotuvas

Sauna (garinė) Sudegintų Kalorijų Skaičiuoklė

Šis internetinis įrankis padės apskaičiuoti kalorijas, kurias sudeginate per tam tikrą laikotarpį.

Sauna (garinė) Sudegintų Kalorijų Skaičiuoklė

Kūno Riebalų Skaičiuoklė

Ši kūno riebalų skaičiuoklė gali padėti apskaičiuoti, kiek kūno riebalų sudaro bendras jūsų kūno svoris.

Kūno Riebalų Skaičiuoklė

Karinio Jūrų Laivyno Kūno Riebalų Skaičiuoklė

Šis parametras taikomas visiems JAV karinio jūrų laivyno tarnybos nariams. Jie reikalingi karinei tarnybai, kad išlaikytų tam tikrą kūno riebalų procentą (%BF).

Karinio Jūrų Laivyno Kūno Riebalų Skaičiuoklė

Progesterono Ir Estrogeno Santykio Skaičiuoklė

Progesterono ir estrogeno santykio, dar žinomo kaip Pg/E2 arba tiesiog P/E2, apskaičiavimas yra neatsiejama moterų hormonų disbalanso vertinimo ir sėkmingo apvaisinimo in vitro (IVF) dalis.

Progesterono Ir Estrogeno Santykio Skaičiuoklė

RMR – Ramybės Būsenos Medžiagų Apykaitos Greičio Skaičiuoklė

Šis internetinis įrankis apskaičiuos, kiek kalorijų sudeginate ilsėdamiesi.

RMR – Ramybės Būsenos Medžiagų Apykaitos Greičio Skaičiuoklė

Kūno Paviršiaus Ploto (bsa) Skaičiuoklė

Naudodami BSA skaičiuotuvą galite lengvai apskaičiuoti kūno plotą (KSA), kuris reiškia išorinį žmogaus kūno paviršiaus plotą kvadratiniais metrais.

Kūno Paviršiaus Ploto (bsa) Skaičiuoklė

Vidutinio Arterinio Slėgio Skaičiuoklė

Šis MAP skaičiuotuvas (vidutinio arterinio slėgio skaičiuotuvas) nustato vidutinį arterinį spaudimą vienu širdies ritmu.

Vidutinio Arterinio Slėgio Skaičiuoklė

Duke Treadmill Balų Skaičiuoklė

Šis įrankis gali būti naudojamas norint nustatyti prognozę ir planuoti būsimą gydymą pacientams, kuriems įtariama širdies liga.

Duke Treadmill Balų Skaičiuoklė

Riebalų Deginimo Zonos Skaičiuoklė

Išsiaiškinkite optimalią riebalų deginimo zoną naudodami šią lengvai naudojamą riebalų deginimo skaičiuoklę.

Riebalų Deginimo Zonos Skaičiuoklė

Juosmens Ir Klubų Santykio Skaičiuoklė

Juosmens ir klubų santykio skaičiuoklė apskaičiuoja bematį santykį tarp juosmens ir klubų apimties.

Juosmens Ir Klubų Santykio Skaičiuoklė

Idealaus Svorio Skaičiuoklė

Raskite savo idealų kūno svorį naudodami šį paprastą svorio skaičiuotuvą. Greita ir paprasta naudoti! Veikia kg ir svarais!

Idealaus Svorio Skaičiuoklė

Kalorijų Skaičiuoklė

Naudodami kalorijų skaičiuoklę galite apskaičiuoti, kiek kalorijų jums reikia kiekvieną dieną.

Kalorijų Skaičiuoklė

Veido Formos Skaičiuoklė

Šis internetinis įrankis padės nustatyti veido formą pagal išmatavimus.

Veido Formos Skaičiuoklė

Vaiko Svorio Procentilio Skaičiuoklė

Tai priemonė, padedanti įvertinti kūdikio svorį, palyginti su kitų kūdikių svoriu.

Vaiko Svorio Procentilio Skaičiuoklė

VO2 Max Skaičiuoklė

Maksimalus skaičiuotuvas buvo sukurtas kiekvienam sportininkui, kuris nori apskaičiuoti savo maksimalų aerobinį potencialą.

VO2 Max Skaičiuoklė

Kūdikių Mišinių Skaičiuoklė

Sužinokite daugiau apie mišinius kūdikiams ir apskaičiuokite, kiek mišinių reikia jūsų kūdikiui

Kūdikių Mišinių Skaičiuoklė