Здравословното хранене е от решаващо значение за здравословния живот. Храната е вещество, което се консумира от организма, за да осигури хранителни вещества. Обикновено е от растителен, животински или гъбичен произход. Хранителните вещества, открити в храната, поддържат организма подхранван и помагат за поддържане на растежа. Различните животни имат хранително поведение, което е адаптирано към нуждите на техните уникални метаболитни системи. Хората използват различни земеделски техники и ловуват и събират храна от хиляди години. Чрез тези методи те успяха да осигурят храна за семействата си. Кухните и техниките за готвене, разработени от хората, са еволюирали, когато са преминали към селското стопанство. Тъй като културите станаха по-интегрирани в глобалната хранителна система, техните традиции и практики станаха по-широко достъпни. Това доведе до процъфтяващ обмен на хранителни традиции и практики. Изчисляването на различни фактори за храна е лесно с нашия преглед на храна!