Zdrava prehrana je ključnega pomena za zdravo življenje. Hrana je snov, ki jo organizem zaužije za preskrbo s hranili. Običajno je rastlinskega, živalskega ali glivičnega izvora. Hranila, ki jih najdemo v hrani, hranijo organizem in pomagajo ohranjati rast. Različne živali imajo prehranjevalno vedenje, ki je prilagojeno potrebam njihovih edinstvenih presnovnih sistemov. Ljudje že tisočletja uporabljamo različne tehnike kmetovanja ter lovimo in nabiramo hrano. S temi metodami so lahko zagotovili hrano za svoje družine. Kuhinja in kuharske tehnike, ki so jih razvili ljudje, so se razvile, ko so se preselili v poljedelstvo. Ko so kulture postale bolj vključene v svetovni prehranjevalni sistem, so njihove tradicije in običaji postali širše dostopni. To je vodilo do razcveta izmenjave prehranjevalnih tradicij in praks. Z našim pregledom hrane je izračun različnih faktorjev za hrano preprost!