هر آنچه که باید در مورد شیر خشک بدانید
به عنوان والدین، یکی از اولین تصمیماتی که برای فرزندتان می گیرید این است که به او شیر مادر بدهید یا شیر خشک. هر دو گزینه مزایا و معایب خاص خود را دارند و در نهایت انتخاب به ترجیحات و شرایط شخصی شما بستگی دارد. در این مقاله انواع مختلف شیر خشک و مزایا و معایب هر کدام را بررسی خواهیم کرد و همچنین نکاتی را برای انتخاب بهترین شیر خشک برای کودک ارائه خواهیم داد.
انواع شیر خشک نوزاد
سه نوع اصلی شیر خشک وجود دارد: شیر گاو، بر پایه سویا و پروتئین هیدرولیز شده.
شیر خشک مبتنی بر شیر گاو رایج ترین نوع شیرخشک است و از شیر گاوی که برای سهولت هضم برای نوزادان اصلاح شده است، تهیه می شود. منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و سایر مواد مغذی ضروری است و اغلب برای نوزادان ترم سالم توصیه می شود. با این حال، برای نوزادانی که حساسیت یا عدم تحمل پروتئین شیر گاو دارند، مناسب نیست.
شیر خشک مبتنی بر سویا از پروتئین سویا ساخته شده است و گزینه خوبی برای نوزادانی است که قادر به تحمل شیرخشک مبتنی بر شیر گاو نیستند. همچنین برای خانواده های گیاهخوار و وگان مناسب است. با این حال، شیر خشک مبتنی بر سویا برای نوزادانی که دارای حساسیت یا حساسیت به سویا هستند، توصیه نمی شود و از نظر تغذیه ای به اندازه شیرخشک مبتنی بر شیر گاو نیست.
فرمول پروتئین هیدرولیز شده از پروتئین های نیمه شکسته ساخته شده است که هضم آن را برای نوزادان مبتلا به حساسیت یا عدم تحمل پروتئین شیر گاو آسان تر می کند. این در هر دو نوع مبتنی بر شیر گاو و بر پایه سویا موجود است. فرمول پروتئین هیدرولیز شده گرانتر است و ممکن است به اندازه سایر انواع شیر خشک از نظر تغذیه کامل نباشد.
مزایا و معایب تغذیه با فرمول
چندین مزایا و معایب وجود دارد که باید هنگام تصمیم گیری در مورد تغذیه با شیر خشک به کودک خود در نظر بگیرید.
یکی از مزایای اصلی تغذیه با شیر خشک، راحتی و انعطاف پذیری آن است. فرمول نیازی به پمپاژ یا بیان ندارد و به راحتی می توان آن را ذخیره و حمل کرد. این می تواند به ویژه برای مادرانی که به سر کار باز می گردند یا در شیردهی مشکل دارند مفید باشد. فرمول همچنین به هر دو والدین اجازه می دهد تا در تغذیه نوزاد شرکت کنند، که می تواند برای والدین و کودک پیوند برقرار کند.
با این حال، برخی از اشکالات احتمالی برای تغذیه با شیر خشک نیز وجود دارد. فرمول از نظر تغذیه ای به اندازه شیر مادر کامل نیست، زیرا حاوی آنتی بادی های مشابه و سایر خواص تقویت کننده سیستم ایمنی نیست. نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند نیز ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مشکلات سلامتی خاص مانند عفونت گوش، اسهال و عفونت‌های تنفسی باشند. علاوه بر این، فرمول ممکن است گران باشد، و هزینه می تواند در طول زمان افزایش یابد.
نکاتی برای انتخاب فرمول مناسب برای نوزاد
اگر تصمیم دارید به نوزادتان شیر خشک بدهید، مهم است که شیر خشکی را انتخاب کنید که برای نیازهای کودکتان مناسب باشد. در اینجا چند نکته برای کمک به انتخاب فرمول مناسب آورده شده است:
نمودارهای تغذیه
در اینجا دو نمودار تغذیه نوزاد با شیر خشک آورده شده است که دستورالعمل های کلی را برای اینکه نوزاد تازه متولد شده چه مقدار شیر خشک باید در سنین مختلف مصرف کند ارائه می کند:
نمودار تغذیه نوزاد با فرمول (0-3 ماه)
نمودار تغذیه نوزاد با فرمول (4 تا 12 ماه)
توجه به این نکته مهم است که اینها فقط دستورالعمل های کلی هستند و حجم واقعی و دفعات شیردهی ممکن است بسته به نیازها و اشتهای کودک شما متفاوت باشد. همیشه ایده خوبی است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود برای توصیه های خاص تغذیه مشورت کنید.
نوزاد من چقدر شیر باید بنوشد؟ چگونه بفهمم که کافی نیست/خیلی زیاد است؟
مقدار شیری که کودک باید بنوشد به سن، اندازه و سطح فعالیت او بستگی دارد. در اینجا چند دستورالعمل کلی برای میزان شیر مصرفی نوزاد در سنین مختلف آورده شده است:
توجه به این نکته مهم است که اینها فقط دستورالعمل های کلی هستند و حجم واقعی و دفعات شیردهی ممکن است بسته به نیازها و اشتهای کودک شما متفاوت باشد. همیشه ایده خوبی است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود برای توصیه های خاص تغذیه مشورت کنید.
اگر نگران این هستید که کودکتان شیر کافی دریافت نمی کند، چند نشانه وجود دارد که باید به دنبال آنها باشید:
از سوی دیگر، اگر نگران این هستید که کودک شما بیش از حد شیر می‌نوشد، باید به چند نشانه توجه کنید:
اگر نگران این هستید که کودک شما شیر کافی یا بیش از حد دریافت نمی کند، همیشه ایده خوبی است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود برای راهنمایی مشورت کنید.
سوالات متداول (پرسش های متداول) در مورد شیر خشک
به نوزاد 3 هفته ای چه مقدار شیر خشک بدهم؟متوسط حجم شیر خشکی که یک نوزاد 3 هفته ای باید در هر شیر خوردن مصرف کند 3 تا 4 اونس است و معمولاً باید 5 تا 6 بار در روز شیر بخورد. توجه به این نکته مهم است که اینها فقط دستورالعمل های کلی هستند و حجم واقعی و تعداد دفعات تغذیه ممکن است بسته به نیازها و اشتهای فردی کودک شما متفاوت باشد. همیشه ایده خوبی است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود برای توصیه های خاص تغذیه مشورت کنید.
برای شمارش مقدار کل شیر خشکی که کودک شما در روز مصرف می کند، حجم هر شیردهی را جمع کرده و بر تعداد شیر خوردن در روز تقسیم کنید. به عنوان مثال، اگر کودک شما به طور متوسط 4 اونس در هر شیردهی مصرف کند و 6 بار در روز شیر بخورد، در مجموع 24 اونس شیر خشک در روز مصرف می کند (4×6 = 24).
برای شمارش مقدار شیر خشکی که کودک شما در هر شیر خوردن مصرف می کند، از یک پیمانه یا قاشق اندازه گیری برای اندازه گیری حجم هر شیر خوردن استفاده کنید. پیروی از دستورالعمل های روی بسته بندی شیر خشک و استفاده از ابزار اندازه گیری صحیح برای اطمینان از اینکه کودک شما مقدار مناسب شیر خشک را دریافت می کند بسیار مهم است.
به طور کلی استفاده از دو نوع مختلف شیر خشک توصیه نمی شود، زیرا این کار می تواند سیستم گوارشی کودک شما را سردرگم کند و ممکن است تعادل مناسبی از مواد مغذی را برای او فراهم نکند. اگر قصد استفاده از دو نوع شیر خشک مختلف را دارید، مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود مشورت کنید تا بهترین اقدام را تعیین کنید. در برخی موارد، ممکن است نیاز به استفاده از شیر خشک مخصوص نوزادان با نیازهای غذایی خاص باشد.
ماشین حساب شیر خشک نوزاد فارسی
منتشر شده: Sun Mar 12 2023
در گروه ماشین حساب های سلامت
ماشین حساب شیر خشک نوزاد را به وب سایت خود اضافه کنید
