ماشین حساب های سلامت

ماشین حساب وزن ایده آل

با این ماشین حساب ساده وزن بدن ایده آل خود را بیابید. سریع و آسان برای استفاده! در کیلوگرم و پوند کار می کند!

ماشین حساب وزن ایده آل

واحدها
واحدهای شاهنشاهی
واحدهای متریک
cm
kg
BMI شما
?
وزن ایده آل شما
? - ? کیلوگرم
? - ? پوند
ساخته شده با ❤️ توسط

فهرست مطالب

شاخص توده بدنی (BMI)
فرمول BMI
آیا BMI دقیق است؟

شاخص توده بدنی (BMI)

بهترین راه برای فهمیدن اینکه چقدر باید وزن داشته باشید این نیست که به نمودار قد و وزن نگاه کنید. این شامل در نظر گرفتن مقدار استخوان، ماهیچه و چربی در بدن شما است. معیار مهم این است که چقدر چربی دارید. BMI (شاخص توده بدنی) میزان چربی بدن شما را نشان می دهد. شاخص توده بدنی (BMI) یک شاخص قابل اعتماد از میزان چربی در بدن شما است. Lambert Adolphe Jacques Quetelet، ریاضیدان بلژیکی، BMI را در سال 1832 توسعه داد.

فرمول BMI

BMI وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر در سیستم متریک است. یک فرمول محاسبه جایگزین را می توان استفاده کرد زیرا ارتفاع اغلب در سانتی متر (به سانتی متر) اندازه گیری می شود. این شامل تقسیم وزن کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب سانتی متر و ضرب آن در 10000 است.
وزن (کیلوگرم) / [قد (متر)]^2
[وزن (کیلوگرم) / قد (سانتی متر) / قد (سانتی متر)] × 10000
شما می توانید از راهنمای زیر به عنوان یک تخمین تقریبی از وضعیت سلامتی خود استفاده کنید:
BMI Weight Status
Below 18.5
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 and above Obese

آیا BMI دقیق است؟

در حالی که برخی ممکن است نگران این باشند که BMI به درستی نشان نمی دهد که آیا فردی سالم است یا خیر، اکثر مطالعات نشان می دهد که شانس ابتلا به بیماری مزمن و مرگ افراد در صورت داشتن BMI 18.5 یا بالاتر ("کم وزنی") یا 30.0 یا بیشتر افزایش می یابد. "چاق").
BMI سایر جنبه های سلامتی شما مانند سن، جنس و توده چربی را در نظر نمی گیرد. توده عضلانی به نژاد، ژنتیک یا سابقه پزشکی بستگی دارد. علاوه بر این، نشان داده شده است که استفاده از آن صرفا به عنوان یک پیش بینی کننده برای سلامتی می تواند سوگیری ها و نابرابری های وزنی را افزایش دهد.
Parmis Kazemi
نویسنده مقاله
Parmis Kazemi
پارمیس یک تولید کننده محتوا است که علاقه زیادی به نوشتن و خلق چیزهای جدید دارد. او همچنین علاقه زیادی به فناوری دارد و از یادگیری چیزهای جدید لذت می برد.
ماشین حساب وزن ایده آل فارسی
منتشر شده: Mon Jul 18 2022
در گروه ماشین حساب های سلامت
ماشین حساب وزن ایده آل را به وب سایت خود اضافه کنید

سایر ماشین حساب های بهداشت و رفاه

ماشین حساب BMI - شاخص توده بدن خود را با دقت محاسبه کنید

این ماشین حساب شاخص توده بدنی (BMI) دقیقی را برای زنان و مردان ارائه می دهد. تعیین کنید آیا بدن شما سالم تلقی می شود.

کامپیوتر TDEE

کل محاسبه انرژی روزانه خود (TDEE) را به راحتی با این ماشین حساب آنلاین رایگان محاسبه کنید.

ماشین حساب هریس بندیکت (BMR).

با استفاده از این ماشین حساب آنلاین میزان متابولیسم پایه خود را بر اساس فرمول های معروف محاسبه کنید.

ماشین حساب فشار خون معمولی

فشار خون یک نشانه حیاتی بدن انسان است. با این ماشین حساب فشار خون طبیعی را برای سن خود محاسبه کنید!

ماشین حساب سن

امروز با ماشین حساب سن رایگان ما سن خود را به سال و روز دریافت کنید.

ماشین حساب کره ای سن

با ماشین حساب آنلاین ما به راحتی سن کره ای خود را بیابید!

ماشین حساب فرم بدن

این یک ابزار آنلاین است که بسته به اندازه گیری های شما شکل بدن شما را به شما می گوید.

ماشین حساب گروه خونی

این ابزار گروه خونی احتمالی کودک را محاسبه می کند.

ماشین حساب لقاح بارداری

این ابزار تخمینی از تاریخ لقاح را بر اساس تاریخ مقرر محاسبه می کند.

ماشین حساب آب

این ماشین حساب آب به شما این امکان را می دهد تا میزان آب مورد نیاز روزانه را محاسبه کنید تا دیگر نگران میزان آبی که هنوز به نوشیدن نیاز دارید نباشید.

ماشین حساب سونا (اتاق بخار) کالری سوزانده شده است

این ابزار آنلاین به شما کمک می کند کالری هایی را که می سوزانید در یک بازه زمانی مشخص محاسبه کنید.

ماشین حساب چربی بدن

این ماشین حساب چربی بدن می تواند به شما کمک کند تا میزان چربی بدن را در وزن کل بدن خود محاسبه کنید.

ماشین حساب چربی بدن نیروی دریایی

این پارامتر برای تمام اعضای خدمات نیروی دریایی ایالات متحده اعمال می شود. آنها در خدمت سربازی ملزم به حفظ درصد معینی از چربی بدن (%BF) هستند.

ماشین حساب نسبت پروژسترون به استروژن

محاسبه نسبت پروژسترون/استروژن که به عنوان Pg/E2 یا P/E2 نیز شناخته می شود، بخشی جدایی ناپذیر از ارزیابی عدم تعادل هورمون زنانه و پیش بینی موفقیت در لقاح آزمایشگاهی (IVF) است.

RMR - ماشین حساب متابولیک در حال استراحت

این ابزار آنلاین محاسبه می کند که در زمان استراحت چقدر کالری می سوزانید.

ماشین حساب سطح بدن (bsa).

ماشین حساب BSA محاسبه مساحت بدن شما (BSA) را آسان می کند، که به مساحت سطح خارجی بدن انسان بر حسب متر مربع اشاره دارد.

ماشین حساب فشار متوسط شریانی

این ماشین حساب MAP (محاسبه فشار متوسط شریانی) میانگین فشار شریانی را در یک ریتم قلبی مشخص می کند.

ماشین حساب امتیاز تردمیل دوک

از این ابزار می توان برای تعیین پیش آگهی، و برنامه ریزی برای درمان آینده برای بیماران مشکوک به بیماری قلبی استفاده کرد.

ماشین حساب منطقه چربی سوزی

منطقه بهینه چربی سوزی را با این ماشین حساب چربی سوزی با کاربرد آسان پیدا کنید.

ماشین حساب نسبت دور کمر به باسن

ماشین حساب نسبت دور کمر به باسن نسبت بی بعد بین دور کمر و دور باسن را محاسبه می کند.

ماشین حساب کالری

می توانید از ماشین حساب کالری برای محاسبه میزان کالری مورد نیاز روزانه خود استفاده کنید.

ماشین حساب شکل صورت

این ابزار آنلاین به شما کمک می کند شکل صورت خود را بر اساس اندازه گیری ها پیدا کنید.

ماشین حساب صدک وزن کودک

این ابزاری است که به اندازه گیری وزن نوزاد در مقایسه با سایر نوزادان کمک می کند.

ماشین حساب VO2 Max

ماشین حساب حداکثر برای هر ورزشکاری که می خواهد حداکثر پتانسیل هوازی خود را محاسبه کند ایجاد شده است.

مبدل قند خون

با این مبدل/ماشین حساب قند خون نتایج دقیق و قابل اعتمادی دریافت کنید. ما از استاندارد شناخته شده جهانی برای اندازه گیری سطح گلوکز در میلی مول در لیتر استفاده می کنیم. اگر با واحد mg/dL که معمولاً استفاده می‌شود راحت‌تر هستید، می‌توانید به راحتی به آن انتخاب بروید.

ماشین حساب شیر خشک نوزاد

درباره شیر خشک بیشتر بدانید و محاسبه کنید که کودک شما به چه مقدار شیر خشک نیاز دارد