目次
水の比率の説明
多くの要因が挽いたコーヒーと水の比率に影響を与えます。これらには、醸造方法、個人的な好み、および醸造方法が含まれます。これらの比率は、コンセンサスと公式の情報源の両方に基づいています。
正しい方法はありませんが、あまり消費せずにコーヒーを楽しむことができます!
エアロプレスコーヒーと水の比率(1:16)
Aeropressの発明者であるAlanAdlerによるAeropressの元のレシピは、1:16の比率を示しています。この醸造比率は、エスプレッソに似た濃縮コーヒーを生成します。お好みでお湯とミルクを加えることができます。
フレンチプレスコーヒーと水の比率(1:12)
これは、17オンス(500g)の容量のフレンチプレスから採用したレシピです。
V60コーヒーと水の比率(3:50)
v60のメーカーであるハリオは3:50の比率を推奨しています。フルマグカップ1杯の場合、15〜250gのコーヒーが必要です。
Chemexコーヒーと水の比率(1:17)
[Chemexの提案](https://ineedcoffee.com/chemex-coffee-brewing-history-and-tutorial/)「フィルターコーンに5オンスのカップごとに大さじ1杯のコーヒーを入れる」こと。この比率は約1:10ですが、ほとんどの人はそれが強すぎると考えています。成功したバリスタの多くは、1:13から1:17の比率を使用していました。
モカポットコーヒーと水の比率(1:10)
Bialetti Jr MokaPotの水量は200mlです。 1:10の比率を計算しました。これで約2杯のおいしいコーヒーができます。
コールドブリューコーヒーと水の比率(9:40)
コーヒーを冷やして淹れる方法はたくさんあります。このレシピでは、滑らかなコールドブリューコーヒーを作るための信頼できる方法であるFiltronを使用しています。その後、濃縮物を好みに合わせて希釈することができます。
サイフォンコーヒーと水の比率(3:50)
[推奨](https://www.hario.co.uk/pages/brew-guides-syphon)サイフォンコーヒーメーカーの大手メーカーであるハリオの水250グラムごとに15〜17gのコーヒー。
エスプレッソコーヒーと水の比率(1:2)
カフェで最も人気のあるエスプレッソの比率は1:2です。リストレットの苦い1:4の比率は、ルンゴの穏やかな1:4の比率よりも好まれます。
カフェインはどれくらい多すぎますか?
FDAは、健康な成人が1日あたり400mgを摂取することを推奨しています。これは、4〜5杯のコーヒーに相当します。危険または負の副作用とは関係ありません。個人がカフェインにどれだけ敏感で、どれだけ早くカフェインを分解するかに影響を与える可能性のある多くの要因があります。
いくつかの薬と特定の条件は、カフェインの影響に対して他の人よりも人々を敏感にする可能性があります。妊娠中、妊娠予定、授乳中、またはカフェインに関するその他の懸念がある場合は、医師に相談することをお勧めします。
FDAは子供のための最低レベルを確立していませんが、米国小児科学会は子供と青年がカフェインなどの覚醒剤を消費することを強く思いとどまらせています。
あなたの体が処理できるより多くのカフェインを摂取したかどうかをどうやって見分けることができますか?
カフェインの摂取は以下につながる可能性があります:
「カフェイン抜き」とは、カフェインを含まない一杯のコーヒーまたはお茶を指しますか?
いいえ。カフェイン抜きのコーヒーやお茶には、通常のカフェインよりもカフェインが少ない場合がありますが、それでもカフェインが含まれています。カフェイン抜きのコーヒーは通常、8オンスのグラスあたり2〜15mgです。カフェインに敏感な場合、これらの飲料は有害である可能性があります。
飲料や食品に含まれるカフェインの量をどのように判断できますか?
飲み物や栄養補助食品を含む多くのパッケージ食品には、カフェインの含有量に関する情報がラベルに記載されています。カフェインの含有量がラベルに記載されていない場合、消費者はカフェインを含む新しいパッケージ食品を消費する際に注意する必要があります。
多くのオンラインデータベースは、お茶やコーヒーなどのさまざまな食品や飲料のカフェイン含有量の推定値を提供します。これらの醸造飲料に含まれるカフェインの量は、茶葉やコーヒー豆がどこでどのように栽培されたかなど、多くの要因によって異なります。
12オンスのカフェイン入り清涼飲料には通常30〜40mgのカフェインが含まれています。緑茶または紅茶の8オンスのカップには30〜50 mgが含まれ、8オンスのコーヒーカップには80〜100ミリグラムが含まれます。エネルギードリンクには、8液量オンスあたり40〜250mgのカフェインが含まれています。
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記事の著者
Parmis Kazemi
Parmisは、新しいものを書き、作成することに情熱を持っているコンテンツクリエーターです。彼女はテクノロジーにも非常に興味があり、新しいことを学ぶことを楽しんでいます。
コーヒーと水-比率計算機 日本語
公開済み: Thu Mar 03 2022
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