Su oranları Açıklandı
Çekilmiş kahve ve su oranını birçok faktör etkiler. Bunlar, demleme yöntemlerini, kişisel tercihi ve demleme yöntemlerini içerir. Bu oranlar hem uzlaşıya hem de resmi kaynaklara dayanmaktadır.
Doğru bir yol yok ama çok fazla tüketmeden kahvenizin tadını çıkarabilirsiniz!
Aeropress kahve su oranı (1:16)
Aeropress'in mucidi Alan Adler'in orijinal Aeropress tarifi 1:16 oranını verir. Bu demleme oranı, espressoya benzer bir konsantre kahve üretir. Tercihinize göre sıcak su ve süt ekleyebilirsiniz.
French press kahve su oranı (1:12)
Bu, 17 oz (500g) kapasiteli bir french press'ten uyarladığımız bir tariftir.
V60 kahve su oranı (3:50)
v60'ın yapımcısı Hario, 3:50 oranını tavsiye ediyor. Dolu bir kupa için 15 ila 250 gr arasında kahve içmeniz gerekir.
Chemex kahve su oranı (1:17)
Chemex, "filtre konisine beş oz fincan başına bir çorba kaşığı kahve koymanızı" önerir. Bu oran yaklaşık 1:10'dur, ancak çoğu insan bunun çok güçlü olduğunu düşünür. Birçok başarılı barista 1:13 ila 1:17 oranını kullandı.
Moka pot kahve su oranı (1:10)
Bialetti Jr Moka Pot 200 ml su hacmine sahiptir. 1:10 oranını hesapladık. Bu yaklaşık iki fincan lezzetli kahve yapar.
Soğuk demlenmiş kahve/su oranı (9:40)
Kahveyi soğuk demlemenin birçok yöntemi vardır. Bu tarif, pürüzsüz, soğuk demlenmiş bir kahve yapmanın güvenilir bir yolu olan Filtron'u kullanır. Daha sonra konsantreyi beğeninize göre seyreltebilirsiniz.
Sifon kahve su oranı (3:50)
önerilir Önde gelen sifon kahve makinesi üreticilerinden Hario'dan her 250 gram su için 15-17 gr kahve.
Espresso kahve su oranı (1:2)
Kafelerde en popüler espresso oranı 1:2'dir. Ristretto'nun acı 1:4 oranı, bir lungo'nun daha hafif 1:4 oranına tercih edilir.
Ne kadar kafein çok fazla?
FDA, sağlıklı yetişkinlerin günde 400 mg tüketmesini önermektedir. Bu, dört ila beş fincan kahveye eşdeğerdir. Herhangi bir tehlikeli veya olumsuz yan etki ile ilişkili değildir. Bireylerin kafeine ne kadar duyarlı olduklarını ve onu ne kadar çabuk parçaladıklarını etkileyebilecek birçok faktör vardır.
Bazı ilaçlar ve belirli koşullar, insanları kafeinin etkilerine karşı diğerlerinden daha duyarlı hale getirebilir. Hamileyseniz, hamile kalmayı planlıyorsanız, emziriyorsanız veya kafeinle ilgili başka endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşmanızı öneririz.
FDA, çocuklar için minimum bir seviye belirlememiş olsa da, Amerikan Pediatri Akademisi, çocukları ve ergenleri kafein gibi uyarıcılar tüketmekten şiddetle caydırmaktadır.
Vücudunuzun kaldırabileceğinden daha fazla kafein alıp almadığınızı nasıl anlarsınız?
Kafein alımı şunlara yol açabilir:
"Kafeinsiz", kafein içermeyen bir fincan kahve veya çay anlamına mı geliyor?
Hayır. Kafeinsiz kahveler veya çaylar, normal muadillerinden daha az kafein içerebilir, ancak yine de biraz kafein içerir. Kafeinsiz kahve tipik olarak 8 onsluk cam başına 2-15 mg arasındadır. Kafeine duyarlıysanız bu içecekler zararlı olabilir.
Bir içecek veya yiyecekte ne kadar kafein olduğunu nasıl belirleyebilirsiniz?
İçecekler ve diyet takviyeleri de dahil olmak üzere birçok paketlenmiş gıda, ne kadar kafein içerdikleri hakkında etiketlerde bilgi içerir. Kafein içeriği etikette listelenmiyorsa, tüketiciler kafein içeren yeni bir paketlenmiş gıda tüketirken dikkatli olmalıdır.
Birçok çevrimiçi veri tabanı, çay ve kahve gibi çeşitli yiyecek ve içeceklerin kafein içeriğine ilişkin tahminler sağlar. Bu demlenmiş içeceklerdeki kafein miktarı, çay yapraklarının ve kahve çekirdeklerinin nerede ve nasıl yetiştirildiği gibi birçok faktöre bağlı olarak değişecektir.
12 onsluk kafeinli bir meşrubat tipik olarak 30-40 mg kafein içerebilir. 8 onsluk bir fincan yeşil veya siyah çay 30-50 mg arasında ve 8 onsluk bir kahve fincanı 80-100 miligram içerir. Enerji içecekleri, sekiz sıvı ons başına 40 ila 250 mg kafein içerir.
Sorumluluk Reddi! Yazarlardan, katkıda bulunanlardan, yöneticilerden, vandallardan veya PureCalculators ile herhangi bir şekilde bağlantılı olan herhangi biri, bu makalede yer alan veya bu makaleden bağlantı verilen bilgileri kullanımınızdan sorumlu tutulamaz.
Kahve Su Oranı Hesaplayıcısı Türkçe
Yayınlanan: Thu Mar 03 2022
Gıda ve beslenme hesaplayıcıları kategorisinde
Kahve Su Oranı Hesaplayıcısı kendi web sitenize ekleyin
