食品と栄養の計算機

グラムからカップ

一般的なパントリーの材料のグラムをカップに変換します。

グラムからカップへのコンバーター

成分

カップ (米国)
❤️で作られました

目次

世界のカップサイズ
グラムをカップに、カップをグラムに変換する
カップは何グラム?
100 グラムをカップ
250 グラムの小麦粉をカップに
2.5カップの小麦粉は何グラムですか?
チョコレート ケーキやチキン ビリヤニのおいしいレシピをついに見つけましたが、材料はメートル単位で表示されています。何をすべきか?
このグラムからカップへの計算機を使用すると、レシピに従うのがこれまで以上に簡単になります。毎日のキッチン食材をグラムからカップに変換できます。

世界のカップサイズ

アメリカのレシピでは、通常、236.588 mL、アメリカ大さじ 16 杯、またはアメリカの 8 液量オンスに相当するアメリカの慣習的なカップを使用します。栄養表示と 240 mL の測定に使用される別の米国カップ サイズ (米国法定カップ) があります。
カナダ、英国、オーストラリア、ニュージーランド、南アフリカのレシピでは、カップ単位はほとんど使用されません.しかし、それらが 250 mL を測定するメートル法カップを参照していると仮定するのは安全です.古いカナダのレシピでは、227.3045 mL の従来のカナダのカップを使用している可能性があります。
Cup type
Volume
US customary cup
236.59 mL
US legal cup
240 mL
UK, AU, NZ, CA, ZA metric cup
250 mL
UK imperial cup (pre-1970)
284.13 mL
Japanese cup
200 mL (traditional – 180.4 mL)
Latin America
200-250 mL

グラムをカップに、カップをグラムに変換する

次の式を使用して、任意の成分をグラムからカップ、またはカップからグラムに変換できます。
重さ=カップ×カップサイズ×密度
カップ = 重量 / (カップのサイズ × 密度)
上記の式に見られるように、問題の成分の密度と、カップをグラムに変換するためにレシピの原産国で使用されているカップのサイズを知る必要があります.
私たちの測定値は概算であることを意図していますが、最終製品は各レシピに与えられた栄養価に近いものになります.もう1つの重要な要素は、成分がカップにどれだけしっかりと詰められているかです.圧力と温度が異なると、物質の密度が変化するため、最終製品にわずかな変化が生じます。
*密度の単位としてグラム/立方センチメートルを使用します。
当然のことながら、調理の測定値を変換すると混乱する可能性があります。これは、次のいくつかの手順でグラムを米国の慣習的なカップに自動的に変換する、便利なグラムからカップへの計算機の出番です。
  • 食材を選ぶ
  • 量をグラムで入力してください
  • 結果を得る
  • カップは何グラム?

    1杯の重さは、入っている食材によって異なります。たとえば、米国の慣習的なコップ 1 杯の水の重さは正確には 236.588 グラムですが、同じコップに塩を入れると約 287 グラム、小麦粉を入れるとわずか 141.6 グラムになります。
    以下の表は、一般的なキッチン食材のカップあたりのグラム数を示しています。

    基本 (この計算機で提示)

    Product
    3)
    Grams in 1 cup (US)
    100 grams to cups (US)
    Water
    1000
    236.59
    0.42
    Flour
    600
    141.60
    0.71
    Milk
    1030
    243.08
    0.41
    Sugar
    845
    199.42
    0.50
    Salt
    1217
    287.20
    0.35
    Honey
    1420
    335.12
    0.30
    Butter
    911
    215,00
    0.47
    Olive oil
    918
    216.65
    0.46
    Rice (raw)
    850
    200.60
    0.50
    Oats
    410
    96.76
    1.03

    他の

    Product
    3)
    Grams in 1 cup (US)
    100 grams to cups (US)
    Jam
    1330
    313.88
    0.32
    Nutella
    1260
    297.36
    0.34
    Maple syrup
    1320
    311.52
    0.32
    Cream, 38% fat
    984
    232.22
    0.43
    Cream, 13% fat
    1013
    239.07
    0.42
    Powdered sugar
    560
    132.16
    0.76
    Flaked almonds
    430
    101.48
    0.99
    Cacao
    520
    122.72
    0.82
    Corn starch
    520
    153.40
    0.65
    Rye flour
    520
    158.12
    0.63
    上記はおおよその測定値であることに注意してください。圧力、温度、製品をカップに詰める程度などの変数により、値がわずかに異なる場合があります.

    100 グラムをカップ

    カップのグラム数は、測定している成分の密度と、使用しているカップのサイズによって異なります.たとえば、100 グラムの水は 0.42 米標準カップに相当し、同じ量の砂糖は 0.50 米カップに相当します。

    250 グラムの小麦粉をカップに

    250 グラムは 1 メートル カップに相当します。換算したい成分の密度やカップの大きさによって数値が異なる場合があります。これを説明するためのいくつかの例を次に示します:
  • 250 グラムの小麦粉は 1.67 メートル カップ、つまり 250 / (250 × 0.6) です。
  • 250 グラムの小麦粉は 1.77 米国慣習的なカップ、すなわち 250 / 236 × 0.6 です)。
  • グラムからカップへの計算機を使用して、一般的なベーキングおよび調理材料の測定値を変換できます.

    2.5カップの小麦粉は何グラムですか?

    カップをグラムに変換するのと同様に、グラムをカップに変換する方法は、材料の密度と計量カップの選択によって異なります。たとえば、米国の慣習的な 2.5 カップには 354 グラムの小麦粉が含まれていますが、2.5 メートル カップの小麦粉は 374 グラムです。
    世界中で使用されているその他のカップ測定値については、「世界中のカップ サイズ」セクションを参照してください。試してみたいレシピの原産国を必ず確認し、その地域で使われているカップメジャーを使ってください。
    非常に正確な測定を行うには、グラムをカップに変換する以外に、キッチン スケールを使用することをお勧めします。変換する理由は、最初に変換したい成分の密度を計算する必要があります.また、これには概算が含まれるため、数量にかなりの不一致が生じる可能性があります。
    当社のグラムからカップへのコンバーターは、水、牛乳、小麦粉、砂糖などの一般的なキッチン材料を簡単に変換するのに適しています。
    Parmis Kazemi
    記事の著者
    Parmis Kazemi
    Parmisは、新しいものを書き、作成することに情熱を持っているコンテンツクリエーターです。彼女はテクノロジーにも非常に興味があり、新しいことを学ぶことを楽しんでいます。
    グラムからカップへのコンバーター 日本語
    公開済み: Thu Aug 18 2022
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