Selgitatud vee suhted
Jahvatatud kohvi ja vee suhet mõjutavad paljud tegurid. Nende hulka kuuluvad pruulimismeetodid, isiklikud eelistused ja pruulimismeetodid. Need suhtarvud põhinevad nii konsensusel kui ka ametlikel allikatel.
Pole olemas ühte õiget viisi, kuid saate oma kohvi nautida ilma liigselt tarbimata!
Aeropressi kohvi ja vee suhe (1:16)
Aeropressi leiutaja Alan Adleri Aeropressi originaalretsept annab suhteks 1:16. See pruulimissuhe annab kontsentreeritud kohvi, mis on sarnane espressole. Soovi korral saate lisada kuuma vett ja piima.
Prantsuse pressi kohvi ja vee suhe (1:12)
See on retsept, mille kohandasime prantsuse pressist mahutavusega 17 untsi (500 g).
V60 kohvi ja vee suhe (3:50)
V60 tootja Hario soovitab suhet 3:50. Ühe kruusitäie jaoks peab teil olema 15–250 g kohvi.
Chemexi kohvi ja vee suhe (1:17)
Chemex soovitab, et te "pange filtrikoonusse üks supilusikatäis kohvi iga viie untsi tassi kohta". See suhe on ligikaudu 1:10, kuid enamik inimesi arvab, et see on liiga tugev. Paljud edukad baristad kasutasid suhet 1:13 kuni 1:17.
Moka kannu kohvi ja vee suhe (1:10)
Bialetti Jr Moka Poti veemaht on 200 ml. Arvutasime suhte 1:10. Sellest saab umbes kaks tassi maitsvat kohvi.
Külmpruulitud kohvi ja vee suhe (9:40)
Kohvi külmpruulimiseks on palju meetodeid. Selles retseptis kasutatakse Filtroni, mis on usaldusväärne viis sujuva külmpruulitud kohvi valmistamiseks. Seejärel võid kontsentraati oma maitse järgi lahjendada.
Sifooni kohvi ja vee suhe (3:50)
soovitab 15–17 g kohvi iga 250 grammi vee kohta firmalt Hario, juhtiv sifooniga kohvimasinate tootja.
Espresso kohvi ja vee suhe (1:2)
Kõige populaarsem espresso suhe kohvikutes on 1:2. Ristretto mõru 1:4 suhe on eelistatud lungo leebema suhtega 1:4.
Kui palju kofeiini on liiga palju?
FDA soovitab tervetel täiskasvanutel tarbida 400 mg päevas. See võrdub nelja kuni viie tassi kohviga. Seda ei seostata ohtlike ega negatiivsete kõrvalmõjudega. On palju tegureid, mis võivad mõjutada seda, kui tundlikud inimesed kofeiini suhtes on ja kui kiiresti nad seda lagundavad.
Mõned ravimid ja teatud seisundid võivad muuta inimesed kofeiini mõju suhtes tundlikumaks kui teised. Soovitame rääkida oma arstiga, kui olete rase, plaanite rasestuda, toidate last rinnaga või kui teil on muid muresid kofeiini pärast.
Kuigi FDA ei ole kehtestanud lastele miinimumtaset, ei soovita Ameerika Pediaatrite Akadeemia lastel ja noorukitel tungivalt stimulante, nagu kofeiin, tarbida.
Kuidas saate aru, kas olete võtnud rohkem kofeiini, kui teie keha suudab taluda?
Kofeiini tarbimine võib põhjustada:
Kas "kofeiinivaba" tähendab tassi kohvi või teed, mis ei sisalda kofeiini?
Ei. Kofeiinivabad kohvid või teed võivad sisaldada vähem kofeiini kui nende tavalised kolleegid, kuid siiski veidi kofeiini. Kofeiinivaba kohvi sisaldus on tavaliselt 2–15 mg 8 untsi klaasi kohta. Need joogid võivad olla kahjulikud, kui olete kofeiini suhtes tundlik.
Kuidas saate määrata, kui palju kofeiini joogis või toidus on?
Paljud pakendatud toidud, sealhulgas joogid ja toidulisandid, sisaldavad etikettidel teavet selle kohta, kui palju kofeiini need sisaldavad. Kui kofeiinisisaldus ei ole etiketil märgitud, peaksid tarbijad olema ettevaatlikud, kui nad tarbivad uut kofeiini sisaldavat pakendatud toitu.
Paljud veebiandmebaasid annavad hinnanguid erinevate toitude ja jookide, näiteks tee ja kohvi kofeiinisisalduse kohta. Kofeiini kogus nendes pruulitud jookides varieerub sõltuvalt paljudest teguritest, sealhulgas teelehtede ja kohviubade kasvatamise kohast ja viisist.
12-untsine kofeiiniga karastusjook võib tavaliselt sisaldada 30–40 mg kofeiini. 8-untsine tass rohelist või musta teed sisaldab 30-50 mg ja 8-untsises kohvitassis 80-100 milligrammi. Energiajoogid sisaldavad 40–250 mg kofeiini kaheksa vedelikuuntsi kohta.
Vastutusest loobumine! Ükski autoritest, kaastöötajatest, administraatoritest, vandaalidest ega keegi muust, kes on PureCalculatorsiga seotud, ei saa mingil moel vastutada selles artiklis sisalduva või sellest lingitud teabe kasutamise eest.
Kohvi Ja Vee Suhte Kalkulaator Eesti
Avaldatud: Thu Mar 03 2022
Kategoorias Toidu ja toitumise kalkulaatorid
Lisage Kohvi Ja Vee Suhte Kalkulaator oma veebisaidile
