Veselības Kalkulatori

Ideālā Svara Kalkulators

Atrodiet savu ideālo ķermeņa svaru, izmantojot šo vienkāršo svara kalkulatoru. Ātri un ērti lietojams! Darbojas kg un lbs!

Ideālā svara kalkulators

Vienības
Imperiālās vienības
Metriskās vienības
cm
kg
Jūsu ĶMI
?
Jūsu ideālais svars
? - ? Kilograms
? - ? lbs
izgatavots ar ❤️ autors

Satura rādītājs

Ķermeņa masas indekss (ĶMI)
ĶMI formula
Vai ĶMI ir precīzs?

Ķermeņa masas indekss (ĶMI)

Labākais veids, kā noskaidrot, cik daudz jums vajadzētu nosvērt, nav vienkārši aplūkot auguma un svara diagrammu. Tas ietver kaulu, muskuļu un tauku daudzuma jūsu ķermenī. Kritiskais rādītājs ir tauku daudzums. ĶMI (ķermeņa masas indekss) norāda jūsu ķermeņa tauku saturu. Ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir uzticams tauku daudzuma rādītājs jūsu organismā. Lamberts Adolfs Žaks Kvetē, beļģu matemātiķis, izstrādāja ĶMI 1832. gadā.

ĶMI formula

ĶMI ir svars kilogramos, dalīts ar augstumu metros kvadrātā metriskajā sistēmā. Var izmantot alternatīvu aprēķina formulu, jo augstumu bieži mēra centimetros (centimetros). Tas nozīmē, ka kilogramu svars jādala ar augstumu kvadrātā centimetros un iegūtais rezultāts jāreizina ar 10 000.
svars (kg) / [augstums (m)]^2
[svars (kg) / augstums (cm) / augstums (cm)] x 10 000
Varat izmantot tālāk sniegto rokasgrāmatu kā aptuvenu sava veselības stāvokļa aprēķinu:
BMI Weight Status
Below 18.5
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 and above Obese

Vai ĶMI ir precīzs?

Lai gan daži var būt nobažījušies par to, ka ĶMI precīzi nenorāda, vai kāds ir vesels, lielākā daļa pētījumu liecina, ka cilvēku izredzes saslimt ar hroniskām slimībām un nāvi palielinās, ja viņu ĶMI ir 18,5 vai lielāks ("nepietiekams svars") vai 30,0 vai vairāk ( "aptaukošanās").
ĶMI neņem vērā citus jūsu veselības aspektus, piemēram, vecumu, dzimumu un tauku masu. Muskuļu masa ir atkarīga no rases, ģenētikas vai slimības vēstures. Turklāt ir pierādīts, ka, izmantojot to tikai kā veselības prognozi, var palielināties svara novirzes un nevienlīdzība.
Parmis Kazemi
Raksta autors
Parmis Kazemi
Parmis ir satura veidotājs, kurš aizraujas ar rakstīšanu un jaunu lietu radīšanu. Viņu arī ļoti interesē tehnoloģijas un viņai patīk apgūt jaunas lietas.
Ideālā Svara Kalkulators Latviešu
Publicēts: Mon Jul 18 2022
Kategorijā Veselības kalkulatori
Pievienojiet Ideālā Svara Kalkulators savai vietnei

Citi veselības un labklājības kalkulatori

ĶMI Kalkulators - Precīzi Aprēķiniet Ķermeņa Masas Indeksu

Šis kalkulators nodrošina precīzu ķermeņa masas indeksu (ĶMI) sievietēm un vīriešiem. Nosakiet, vai jūsu ķermenis tiek uzskatīts par veselīgu.

TDEE Dators

Izmantojot šo bezmaksas tiešsaistes kalkulatoru, viegli aprēķiniet kopējos ikdienas enerģijas izdevumus (TDEE).

Harisa-Benedikta (BMR) Kalkulators

Izmantojot šo tiešsaistes kalkulatoru, aprēķiniet savu pamata vielmaiņas ātrumu, pamatojoties uz labi zināmām formulām.

Normāls Asinsspiediena Kalkulators

Asinsspiediens ir svarīga cilvēka ķermeņa pazīme. Izmantojot šo kalkulatoru, aprēķiniet normālu asinsspiedienu savam vecumam!

Vecuma Kalkulators

Iegūstiet savu vecumu gados un dienās šodien, izmantojot mūsu bezmaksas vecuma kalkulatoru.

Korejas Vecuma Kalkulators

Ērti uzziniet savu korejiešu vecumu, izmantojot mūsu tiešsaistes kalkulatoru!

Ķermeņa Formas Kalkulators

Šis ir tiešsaistes rīks, kas pateiks jūsu ķermeņa formu atkarībā no jūsu mērījumiem.

Asins Tipa Kalkulators

Šis rīks aprēķinās iespējamo asinsgrupu bērnam.

Grūtniecības Apaugļošanas Kalkulators

Šis rīks aprēķinās aptuveno apaugļošanas datumu, pamatojoties uz izpildes datumu.

Ūdens Kalkulators

Šis ūdens kalkulators ļauj aprēķināt, cik daudz ūdens ir nepieciešams katru dienu, lai nebūtu jāuztraucas par ūdens daudzumu, kas vēl jāizdzer.

Pirts (tvaika Pirts) Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Šis tiešsaistes rīks palīdzēs aprēķināt noteiktā laika posmā sadedzinātās kalorijas.

Ķermeņa Tauku Kalkulators

Šis ķermeņa tauku kalkulators var palīdzēt aprēķināt, cik daudz ķermeņa tauku ir jūsu kopējā ķermeņa svarā.

Jūras Ķermeņa Tauku Kalkulators

Šis parametrs attiecas uz visiem ASV Jūras spēku dienesta dalībniekiem. Tie ir nepieciešami militārajā dienestā, lai uzturētu noteiktu ķermeņa tauku procentuālo daudzumu (%BF).

Progesterona Un Estrogēna Attiecības Kalkulators

Progesterona/estrogēna attiecības aprēķins, kas pazīstams arī kā Pg/E2 vai vienkārši P/E2, ir sieviešu hormonu nelīdzsvarotības novērtēšanas un veiksmes prognozēšanas in vitro apaugļošanas (IVF) sastāvdaļa.

RMR - Miera Vielmaiņas Ātruma Kalkulators

Šis tiešsaistes rīks aprēķinās, cik daudz kaloriju jūs sadedzināt, kad atpūšaties.

Ķermeņa Virsmas Laukuma (bsa) Kalkulators

BSA kalkulators ļauj viegli aprēķināt ķermeņa laukumu (KSA), kas attiecas uz cilvēka ķermeņa ārējās virsmas laukumu kvadrātmetros.

Vidējā Arteriālā Spiediena Kalkulators

Šis MAP kalkulators (vidējā arteriālā spiediena kalkulators) nosaka vidējo arteriālo spiedienu vienā sirds ritmā.

Duke Treadmill Score Kalkulators

Šo rīku var izmantot, lai noteiktu prognozi un plānotu turpmāku ārstēšanu pacientiem, kuriem ir aizdomas par sirds slimību.

Tauku Dedzināšanas Zonas Kalkulators

Noskaidrojiet optimālo tauku dedzināšanas zonu, izmantojot šo viegli lietojamo tauku dedzināšanas kalkulatoru.

Vidukļa Un Gurnu Attiecības Kalkulators

Vidukļa un gurnu attiecības kalkulators aprēķina bezdimensiju attiecību starp vidukļa apkārtmēru un gurnu apkārtmēru.

Kaloriju Kalkulators

Varat izmantot kaloriju kalkulatoru, lai aprēķinātu, cik daudz kaloriju jums nepieciešams katru dienu.

Sejas Formas Kalkulators

Šis tiešsaistes rīks palīdzēs jums atrast jūsu sejas formu, pamatojoties uz mērījumiem.

Bērna Svara Procentiļu Kalkulators

Šis ir rīks, kas palīdz izmērīt mazuļa svaru salīdzinājumā ar citiem mazuļiem.

VO2 Max Kalkulators

Maksimālais kalkulators tika izveidots ikvienam sportistam, kurš vēlas aprēķināt savu maksimālo aerobo potenciālu.

Cukura Līmeņa Asinīs Pārveidotājs

Iegūstiet precīzus un uzticamus rezultātus, izmantojot šo cukura līmeņa asinīs pārveidotāju/kalkulatoru. Mēs izmantojam vispāratzīto glikozes līmeņa mērīšanas standartu mmol/L. Ja jums patīk biežāk lietotā mg/dL vienība, varat viegli pārslēgties uz šo izvēli.

Zīdaiņu Formulas Kalkulators

Uzziniet vairāk par mākslīgo maisījumu zīdaiņiem un aprēķiniet, cik daudz piena maisījuma ir nepieciešams jūsu mazulim