Máy Tính Sức Khỏe

Máy Tính Trọng Lượng Lý Tưởng

Tìm trọng lượng cơ thể lý tưởng của bạn với công cụ tính trọng lượng đơn giản này. Nhanh chóng và dễ dàng để sử dụng! Hoạt động theo kg và lbs!

Máy tính trọng lượng lý tưởng

Các đơn vị
Đơn vị hoàng gia
Đơn vị hệ mét
cm
kg
BMI của bạn
?
Cân nặng lý tưởng của bạn
? - ? Kilôgam
? - ? lbs
làm bằng ❤️ bởi

Mục lục

Chỉ số khối cơ thể (BMI)
Công thức BMI
BMI có chính xác không?

Chỉ số khối cơ thể (BMI)

Cách tốt nhất để biết bạn nên cân nặng bao nhiêu không chỉ đơn giản là nhìn vào biểu đồ chiều cao và cân nặng. Nó liên quan đến việc tính đến lượng xương, cơ và chất béo trong cơ thể bạn. Thước đo quan trọng là bạn có bao nhiêu chất béo. BMI (chỉ số khối cơ thể) cho biết hàm lượng chất béo trong cơ thể bạn. Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một chỉ số đáng tin cậy về lượng chất béo trong cơ thể bạn. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, một nhà toán học người Bỉ, đã phát triển chỉ số BMI vào năm 1832.

Công thức BMI

BMI là trọng lượng tính bằng kilôgam chia cho chiều cao tính bằng mét bình phương trong hệ mét. Có thể sử dụng một công thức tính toán thay thế vì chiều cao thường được đo bằng đơn vị cm (tính bằng cm). Điều này liên quan đến việc chia số kg cân nặng cho chiều cao bình phương theo đơn vị cm và nhân kết quả đó với 10.000.
trọng lượng (kg) / [chiều cao (m)] ^ 2
[trọng lượng (kg) / chiều cao (cm) / chiều cao (cm)] x 10.000
Bạn có thể sử dụng hướng dẫn bên dưới để ước tính sơ bộ về tình trạng sức khỏe của mình:
BMI Weight Status
Below 18.5
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 and above Obese

BMI có chính xác không?

Mặc dù một số người có thể lo ngại rằng chỉ số BMI không cho biết chính xác liệu một người nào đó có khỏe mạnh hay không, nhưng phần lớn các nghiên cứu cho thấy khả năng mắc bệnh mãn tính và tử vong của mọi người tăng lên nếu họ có chỉ số BMI từ 18,5 trở lên ("nhẹ cân") hoặc 30,0 trở lên ( "Béo phì").
BMI không xem xét các khía cạnh khác của sức khỏe của bạn như tuổi tác, giới tính và khối lượng chất béo. Khối lượng cơ phụ thuộc vào chủng tộc, di truyền hoặc tiền sử bệnh. Ngoài ra, nó đã được chứng minh rằng chỉ sử dụng nó như một yếu tố dự đoán sức khỏe có thể làm tăng thành kiến và bất bình đẳng về cân nặng.
Parmis Kazemi
Tác giả bài viết
Parmis Kazemi
Parmis là một người sáng tạo nội dung có niềm đam mê viết và tạo ra những thứ mới. Cô ấy cũng rất quan tâm đến công nghệ và thích học hỏi những điều mới.
Máy Tính Trọng Lượng Lý Tưởng Tiếng Việt
Được phát hành: Mon Jul 18 2022
Trong danh mục Máy tính sức khỏe
Thêm Máy Tính Trọng Lượng Lý Tưởng vào trang web của riêng bạn

Các máy tính sức khỏe và phúc lợi khác

Máy Tính BMI - Tính Chỉ Số Khối Cơ Thể Của Bạn Một Cách Chính Xác

Máy tính này cung cấp Chỉ số khối cơ thể (BMI) chính xác cho phụ nữ và nam giới. Xác định xem cơ thể của bạn có được coi là khỏe mạnh hay không.

Máy Tính TDEE

Dễ dàng tính toán tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày (TDEE) của bạn bằng máy tính trực tuyến miễn phí này.

Máy Tính Harris-Benedict (BMR)

Tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của bạn dựa trên các công thức nổi tiếng với máy tính trực tuyến này.

Máy Tính Huyết Áp Bình Thường

Huyết áp là một dấu hiệu quan trọng của cơ thể con người. Tính huyết áp bình thường cho tuổi của bạn với máy tính này!

Máy Tính Tuổi

Nhận tuổi của bạn theo năm và ngày hôm nay với máy tính tuổi miễn phí của chúng tôi.

Máy Tính Tuổi Hàn Quốc

Dễ dàng tìm ra tuổi Hàn Quốc của bạn với máy tính trực tuyến của chúng tôi!

Máy Tính Hình Dạng Cơ Thể

Đây là một công cụ trực tuyến sẽ cho bạn biết hình dạng cơ thể của bạn tùy thuộc vào số đo của bạn.

Máy Tính Nhóm Máu

Công cụ này sẽ tính toán nhóm máu có thể có cho một đứa trẻ.

Máy Tính Thụ Tinh Mang Thai

Công cụ này sẽ tính toán ước tính ngày thụ tinh dựa trên ngày dự sinh.

Máy Tính Nước

Máy tính lượng nước này cho phép bạn tính lượng nước cần thiết mỗi ngày để bạn không phải lo lắng về lượng nước mình cần uống.

Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy Sauna (phòng Xông Hơi Ướt)

Công cụ trực tuyến này sẽ giúp bạn tính toán lượng calo bạn đốt cháy trong một khung thời gian nhất định.

Máy Tính Lượng Mỡ Cơ Thể

Máy tính lượng mỡ cơ thể này có thể giúp bạn tính toán lượng mỡ cơ thể trong tổng trọng lượng cơ thể của bạn.

Máy Tính Lượng Mỡ Cơ Thể Của Hải Quân

Tham số này áp dụng cho tất cả các thành viên phục vụ của Hải quân Hoa Kỳ. Họ được yêu cầu bởi nghĩa vụ quân sự để duy trì một tỷ lệ mỡ cơ thể nhất định (% BF).

Máy Tính Tỷ Lệ Progesterone Trên Estrogen

Việc tính toán tỷ lệ progesterone / estrogen, còn được gọi là Pg / E2 hoặc đơn giản là P / E2, là một phần không thể thiếu trong đánh giá sự mất cân bằng nội tiết tố nữ và dự đoán thành công của thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

RMR - Máy Tính Tỷ Lệ Trao Đổi Chất Khi Nghỉ Ngơi

Công cụ trực tuyến này sẽ tính toán lượng calo bạn đốt cháy khi nghỉ ngơi.

Máy Tính Diện Tích Bề Mặt Cơ Thể (bsa)

Máy tính BSA giúp bạn dễ dàng tính diện tích cơ thể (BSA), dùng để chỉ diện tích bề mặt bên ngoài của vóc dáng con người tính bằng mét vuông.

Máy Tính Áp Suất Động Mạch Trung Bình

Máy tính MAP này (Máy tính áp suất động mạch trung bình) xác định áp lực động mạch trung bình trong một nhịp tim duy nhất.

Máy Tính Điểm Duke Treadmill

Công cụ này có thể được sử dụng để xác định tiên lượng và lập kế hoạch điều trị trong tương lai cho những bệnh nhân nghi ngờ mắc bệnh tim.

Máy Tính Vùng Đốt Cháy Chất Béo

Tìm ra vùng đốt cháy chất béo tối ưu với máy tính đốt cháy chất béo dễ sử dụng này.

Máy Tính Tỷ Lệ Eo-hông

Máy tính Tỷ lệ Eo trên Hông tính toán tỷ lệ không có thứ nguyên giữa chu vi của eo và hông của bạn.

Máy Tính Calo

Bạn có thể sử dụng công cụ tính calo để tính lượng calo bạn cần mỗi ngày.

Máy Tính Hình Dạng Khuôn Mặt

Công cụ trực tuyến này sẽ giúp bạn tìm ra hình dạng khuôn mặt của mình dựa trên các số đo.

Máy Tính Phần Trăm Trọng Lượng Trẻ Em

Đây là một công cụ giúp đo lường cân nặng của một em bé so với những em bé khác như thế nào.

Máy Tính VO2 Max

Máy tính tối đa được tạo ra cho bất kỳ vận động viên thể thao nào muốn tính toán tiềm năng hiếu khí tối đa của họ.

Công Cụ Chuyển Đổi Đường Huyết

Nhận kết quả chính xác và đáng tin cậy với bộ chuyển đổi/máy tính lượng đường trong máu này. Chúng tôi sử dụng tiêu chuẩn được công nhận rộng rãi để đo nồng độ glucose tính bằng mmol/L. Nếu cảm thấy thoải mái hơn với đơn vị mg/dL thường được sử dụng, bạn có thể dễ dàng chuyển sang lựa chọn đó.

Máy Tính Công Thức Em Bé

Tìm hiểu thêm về sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh và tính toán lượng sữa công thức mà con bạn cần