Kalkulatory Zdrowia

Idealny Kalkulator Wagi

Znajdź idealną wagę ciała za pomocą tego prostego kalkulatora wagi. Szybki i łatwy w użyciu! Działa w kg i funtach!

Kalkulator idealnej wagi

Jednostki
Jednostki imperialne
Jednostki metryczne
cm
kg
Twoje BMI
?
Twoja idealna waga
? - ? kg
? - ? funty
wykonane z ❤️ przez

Spis treści

Wskaźnik masy ciała (BMI)
Formuła BMI
Czy BMI jest dokładne?

Wskaźnik masy ciała (BMI)

Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, ile powinieneś ważyć, nie jest po prostu patrzenie na tabelę wzrostu i wagi. Polega na uwzględnieniu ilości kości, mięśni i tłuszczu w twoim ciele. Najważniejszą miarą jest ilość tłuszczu. BMI (wskaźnik masy ciała) wskazuje zawartość tłuszczu w twoim ciele. Wskaźnik masy ciała (BMI) jest wiarygodnym wskaźnikiem ilości tłuszczu w twoim ciele. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, belgijski matematyk, opracował BMI w 1832 roku.

Formuła BMI

BMI to waga w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach do kwadratu w systemie metrycznym. Można zastosować alternatywny wzór obliczeniowy, ponieważ wysokość jest często mierzona w centymetrach (w centymetrach). Polega to na podzieleniu wagi kilogramów przez wzrost do kwadratu w centymetrach i pomnożeniu tego wyniku przez 10 000.
waga (kg) / [wysokość (m)]^2
[waga (kg) / wzrost (cm) / wzrost (cm)] x 10 000
Możesz użyć poniższego przewodnika jako przybliżonego oszacowania swojego stanu zdrowia:
BMI Weight Status
Below 18.5
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 and above Obese

Czy BMI jest dokładne?

Chociaż niektórzy mogą obawiać się, że BMI nie wskazuje dokładnie, czy ktoś jest zdrowy, większość badań pokazuje, że prawdopodobieństwo zachorowania na przewlekłą chorobę i śmierć wzrasta, jeśli BMI wynosi 18,5 lub więcej („niedowaga”) lub 30,0 lub więcej ( "otyły").
BMI nie uwzględnia innych aspektów twojego zdrowia, takich jak wiek, płeć i masa tłuszczowa. Masa mięśniowa zależy od rasy, genetyki lub historii medycznej. Ponadto wykazano, że używanie go wyłącznie jako predyktora zdrowia może zwiększyć błędy i nierówności dotyczące wagi.
Parmis Kazemi
Autor artykułu
Parmis Kazemi
Parmis to twórca treści, który ma pasję do pisania i tworzenia nowych rzeczy. Jest również bardzo zainteresowana technologią i lubi uczyć się nowych rzeczy.
Idealny Kalkulator Wagi Polski
Opublikowany: Mon Jul 18 2022
W kategorii Kalkulatory zdrowia
Dodaj Idealny Kalkulator Wagi do własnej witryny

Inne kalkulatory zdrowia i dobrobytu

Kalkulator BMI - Oblicz Dokładnie Swój Wskaźnik Masy Ciała

Ten kalkulator zapewnia dokładny wskaźnik masy ciała (BMI) dla kobiet i mężczyzn. Określ, czy twoje ciało jest uważane za zdrowe.

Komputer TDEE

Z łatwością oblicz całkowity dzienny wydatek energetyczny (TDEE) za pomocą tego bezpłatnego kalkulatora online.

Kalkulator Harrisa-Benedykta (BMR)

Oblicz swoją podstawową przemianę materii w oparciu o dobrze znane formuły za pomocą tego kalkulatora online.

Kalkulator Normalnego Ciśnienia Krwi

Ciśnienie krwi jest istotną oznaką ludzkiego organizmu. Oblicz normalne ciśnienie krwi dla swojego wieku za pomocą tego kalkulatora!

Kalkulator Wieku

Już dziś oblicz swój wiek w latach i dniach dzięki naszemu bezpłatnemu kalkulatorowi wieku.

Kalkulator Wieku Koreańskiego

Sprawdź łatwo swój wiek koreańskiego dzięki naszemu kalkulatorowi online!

Kalkulator Kształtu Ciała

Jest to narzędzie online, które pokaże Ci kształt Twojego ciała w zależności od Twoich pomiarów.

Kalkulator Grupy Krwi

To narzędzie obliczy możliwą grupę krwi dla dziecka.

Kalkulator Zapłodnienia W Ciąży

To narzędzie obliczy szacunkową datę zapłodnienia na podstawie terminu.

Kalkulator Wody

Ten kalkulator wody pozwala obliczyć, ile wody jest potrzebne każdego dnia, dzięki czemu nie musisz się martwić o ilość wody, którą musisz jeszcze wypić.

Kalkulator Spalonych Kalorii W Saunie (łaźni Parowej)

To narzędzie online pomoże Ci obliczyć spalone kalorie w określonych ramach czasowych.

Kalkulator Tkanki Tłuszczowej

Ten kalkulator tkanki tłuszczowej pomoże Ci obliczyć ilość tkanki tłuszczowej w całkowitej masie ciała.

Granatowy Kalkulator Tkanki Tłuszczowej

Ten parametr dotyczy wszystkich członków służby US Navy. Są one wymagane przez służbę wojskową, aby utrzymać określony procent tkanki tłuszczowej (%BF).

Kalkulator Stosunku Progesteronu Do Estrogenu

Obliczanie stosunku progesteron/estrogen, znanego również jako Pg/E2 lub po prostu P/E2, jest integralną częścią oceny braku równowagi hormonalnej kobiet i przewidywania sukcesu zapłodnienia in vitro (IVF).

RMR - Kalkulator Spoczynkowej Przemiany Materii

To narzędzie online obliczy, ile kalorii spalasz podczas odpoczynku.

Kalkulator Powierzchni Ciała (bsa)

Kalkulator BSA ułatwia obliczenie powierzchni ciała (BSA), która odnosi się do zewnętrznej powierzchni ciała człowieka w metrach kwadratowych.

Kalkulator Średniego Ciśnienia Tętniczego

Ten kalkulator MAP (kalkulator średniego ciśnienia tętniczego) określa średnie ciśnienie tętnicze w jednym rytmie serca.

Kalkulator Wyniku Na Bieżni Duke

Narzędzie to można wykorzystać do określenia rokowania i planowania przyszłego leczenia pacjentów z podejrzeniem choroby serca.

Kalkulator Strefy Spalania Tłuszczu

Znajdź optymalną strefę spalania tłuszczu za pomocą tego łatwego w użyciu kalkulatora spalania tłuszczu.

Kalkulator Proporcji Talii Do Bioder

Kalkulator proporcji talii do bioder oblicza bezwymiarowy stosunek obwodu talii do obwodu bioder.

Kalkulator Kalorii

Możesz użyć kalkulatora kalorii, aby obliczyć, ile kalorii potrzebujesz każdego dnia.

Kalkulator Kształtu Twarzy

To narzędzie online pomoże Ci znaleźć kształt twarzy na podstawie pomiarów.

Kalkulator Percentyla Wagi Dziecka

Jest to narzędzie, które pomaga zmierzyć wagę dziecka w porównaniu z innymi niemowlętami.

Kalkulator Pułapu Tlenowego

Kalkulator max został stworzony dla każdego sportowca, który chce obliczyć swój maksymalny potencjał aerobowy.

Konwerter Cukru We Krwi

Uzyskaj dokładne i wiarygodne wyniki dzięki temu konwerterowi/kalkulatorowi cukru we krwi. Stosujemy powszechnie uznaną normę pomiaru poziomu glukozy w mmol/L. Jeśli czujesz się bardziej komfortowo z powszechnie używaną jednostką mg/dL, możesz łatwo przełączyć się na ten wybór.

Kalkulator Formuły Dla Niemowląt

Dowiedz się więcej o mleku modyfikowanym dla niemowląt i oblicz, ile mleka potrzebuje Twoje dziecko