Υπολογιστές Υγείας

Αριθμομηχανή Ιδανικού Βάρους

Βρείτε το ιδανικό σωματικό σας βάρος με αυτόν τον απλό υπολογιστή βάρους. Γρήγορο και εύκολο στη χρήση! Λειτουργεί σε κιλά και κιλά!

Υπολογιστής Ιδανικού Βάρους

Μονάδες
Αυτοκρατορικές μονάδες
Μετρικές μονάδες
cm
kg
Ο ΔΜΣ σας
?
Το ιδανικό σας βάρος
? - ? κιλό
? - ? λίβρες
φτιαγμένο με ❤️ από

Πίνακας περιεχομένων

Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)
Φόρμουλα ΔΜΣ
Είναι ο ΔΜΣ ακριβής;

Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)

Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε πόσο πρέπει να ζυγίζετε δεν είναι απλώς κοιτάζοντας έναν πίνακα ύψους και βάρους. Περιλαμβάνει τη λήψη υπόψη της ποσότητας των οστών, των μυών και του λίπους στο σώμα σας. Το κρίσιμο μέτρο είναι πόσο λίπος έχετε. Ο ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος) υποδεικνύει την περιεκτικότητα σε λίπος του σώματός σας. Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι ένας αξιόπιστος δείκτης της ποσότητας λίπους στο σώμα σας. Ο Lambert Adolphe Jacques Quetelet, ένας Βέλγος μαθηματικός, ανέπτυξε τον ΔΜΣ το 1832.

Φόρμουλα ΔΜΣ

Ο ΔΜΣ είναι το βάρος σε κιλά διαιρούμενο με το ύψος σε μέτρα στο τετράγωνο στο μετρικό σύστημα. Ένας εναλλακτικός τύπος υπολογισμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί επειδή το ύψος μετριέται συχνά σε εκατοστά (σε εκατοστά). Αυτό περιλαμβάνει τη διαίρεση του βάρους των κιλών με το ύψος στο τετράγωνο σε εκατοστά και τον πολλαπλασιασμό αυτού του αποτελέσματος με 10.000.
βάρος (kg) / [ύψος (m)]^2
[βάρος (kg) / ύψος (cm) / ύψος (cm)] x 10.000
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον παρακάτω οδηγό ως μια κατά προσέγγιση εκτίμηση της κατάστασης της υγείας σας:
BMI Weight Status
Below 18.5
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 and above Obese

Είναι ο ΔΜΣ ακριβής;

Ενώ ορισμένοι μπορεί να ανησυχούν ότι ο ΔΜΣ δεν υποδεικνύει με ακρίβεια εάν κάποιος είναι υγιής, η πλειονότητα των μελετών δείχνει ότι οι πιθανότητες εμφάνισης χρόνιας νόσου και θανάτου αυξάνονται εάν έχουν ΔΜΣ 18,5 ή υψηλότερο ("λιποβαρείς") ή 30,0 ή περισσότερο ( "παχύσαρκος").
Ο ΔΜΣ δεν λαμβάνει υπόψη άλλες πτυχές της υγείας σας όπως η ηλικία, το φύλο και η μάζα λίπους. Η μυϊκή μάζα εξαρτάται από τη φυλή, τη γενετική ή το ιατρικό ιστορικό. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η χρήση του αποκλειστικά ως προγνωστικού παράγοντα για την υγεία μπορεί να αυξήσει τις προκαταλήψεις και τις ανισότητες βάρους.
Parmis Kazemi
Συντάκτης άρθρου
Parmis Kazemi
Ο Parmis είναι ένας δημιουργός περιεχομένου που έχει πάθος να γράφει και να δημιουργεί νέα πράγματα. Επίσης, ενδιαφέρεται πολύ για την τεχνολογία και απολαμβάνει να μαθαίνει νέα πράγματα.
Αριθμομηχανή Ιδανικού Βάρους ελληνικά
Που δημοσιεύθηκε: Mon Jul 18 2022
Στην κατηγορία Υπολογιστές υγείας
Προσθέστε το Αριθμομηχανή Ιδανικού Βάρους στον δικό σας ιστότοπο

Άλλοι υπολογιστές υγείας και ευημερίας

Υπολογιστής ΔΜΣ - Υπολογίστε Τον Δείκτη Μάζας Σώματος Με Ακρίβεια

Αυτή η αριθμομηχανή παρέχει ακριβή Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) για γυναίκες και άνδρες. Προσδιορίστε εάν το σώμα σας θεωρείται υγιές.

Υπολογιστής TDEE

Υπολογίστε εύκολα τη συνολική ημερήσια δαπάνη ενέργειας (TDEE) με αυτόν τον δωρεάν διαδικτυακό υπολογιστή.

Αριθμομηχανή Harris-Benedict (BMR).

Υπολογίστε τον βασικό μεταβολικό ρυθμό με βάση γνωστούς τύπους με αυτόν τον διαδικτυακό υπολογιστή.

Κανονικός Υπολογιστής Πίεσης Αίματος

Η αρτηριακή πίεση είναι ζωτικό σημάδι του ανθρώπινου σώματος. Υπολογίστε τις φυσιολογικές πιέσεις αίματος για την ηλικία σας με αυτόν τον υπολογιστή!

Αριθμομηχανή Ηλικίας

Λάβετε την ηλικία σας σε χρόνια και ημέρες σήμερα με τη δωρεάν αριθμομηχανή ηλικίας μας.

Κορεατική Αριθμομηχανή Ηλικίας

Μάθετε εύκολα την κορεάτικη ηλικία σας με την ηλεκτρονική μας αριθμομηχανή!

Αριθμομηχανή Σχήματος Σώματος

Αυτό είναι ένα διαδικτυακό εργαλείο που θα σας πει το σχήμα του σώματός σας ανάλογα με τις μετρήσεις σας.

Αριθμομηχανή Ομάδας Αίματος

Αυτό το εργαλείο θα υπολογίσει την πιθανή ομάδα αίματος για ένα παιδί.

Αριθμομηχανή Γονιμοποίησης Εγκυμοσύνης

Αυτό το εργαλείο θα υπολογίσει μια εκτίμηση της ημερομηνίας γονιμοποίησης με βάση την ημερομηνία λήξης.

Αριθμομηχανή Νερού

Αυτή η αριθμομηχανή νερού σάς επιτρέπει να υπολογίσετε πόσο νερό απαιτείται κάθε μέρα, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για την ποσότητα νερού που πρέπει ακόμα να πίνετε.

Υπολογιστής Καύσης Θερμίδων Σάουνας (ατμόλουτρο).

Αυτό το διαδικτυακό εργαλείο θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε τις θερμίδες που καίτε μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο.

Αριθμομηχανή Σωματικού Λίπους

Αυτή η αριθμομηχανή σωματικού λίπους μπορεί να σας βοηθήσει να υπολογίσετε πόσο σωματικό λίπος είναι στο συνολικό σωματικό σας βάρος.

Ναυτική Αριθμομηχανή Λίπους

Αυτή η παράμετρος ισχύει για όλα τα μέλη του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ. Απαιτούνται από τη στρατιωτική θητεία να διατηρήσουν ένα ορισμένο ποσοστό σωματικού λίπους (%BF).

Υπολογιστής Αναλογίας Προγεστερόνης Προς Οιστρογόνα

Ο υπολογισμός του λόγου προγεστερόνης/οιστρογόνου, γνωστός και ως Pg/E2 ή απλά P/E2, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της αξιολόγησης της ανισορροπίας της γυναικείας ορμόνης και της πρόβλεψης επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF).

RMR - Υπολογιστής Μεταβολικού Ρυθμού Ηρεμίας

Αυτό το διαδικτυακό εργαλείο θα υπολογίσει πόσες θερμίδες καίτε όταν ξεκουράζεστε.

Αριθμομηχανή Επιφάνειας Σώματος (bsa).

Η αριθμομηχανή BSA διευκολύνει τον υπολογισμό της περιοχής του σώματός σας (BSA), η οποία αναφέρεται στην εξωτερική επιφάνεια της ανθρώπινης σωματικής διάπλασης σε τετραγωνικά μέτρα.

Υπολογιστής Μέσης Αρτηριακής Πίεσης

Αυτή η αριθμομηχανή MAP (υπολογιστής μέσης αρτηριακής πίεσης) προσδιορίζει τη μέση αρτηριακή πίεση σε έναν μόνο καρδιακό ρυθμό.

Υπολογιστής Βαθμολογίας Duke Treadmill Score

Αυτό το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προσδιορισμό της πρόγνωσης και για τον προγραμματισμό της μελλοντικής θεραπείας για ασθενείς με υποψία καρδιακής νόσου.

Αριθμομηχανή Ζώνης Καύσης Λίπους

Ανακαλύψτε τη βέλτιστη ζώνη καύσης λίπους με αυτήν την εύχρηστη αριθμομηχανή καύσης λίπους.

Αριθμομηχανή Αναλογίας Μέσης-ισχίου

Το Waist to Hip Ratio Calculator υπολογίζει την αδιάστατη αναλογία μεταξύ της περιφέρειας της μέσης και των γοφών σας.

Αριθμομηχανή Θερμίδων

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον υπολογιστή θερμίδων για να υπολογίσετε πόσες θερμίδες χρειάζεστε κάθε μέρα.

Αριθμομηχανή Σχήματος Προσώπου

Αυτό το διαδικτυακό εργαλείο θα σας βοηθήσει να βρείτε το σχήμα του προσώπου σας με βάση τις μετρήσεις.

Αριθμομηχανή Εκατοστιαίου Βάρους Παιδιού

Αυτό είναι ένα εργαλείο που βοηθά στη μέτρηση του βάρους ενός μωρού σε σύγκριση με άλλα μωρά.

Αριθμομηχανή VO2 Max

Η αριθμομηχανή max δημιουργήθηκε για κάθε αθλητή που θέλει να υπολογίσει το μέγιστο αερόβιο δυναμικό του.

Μετατροπέας Σακχάρου Στο Αίμα

Λάβετε ακριβή και αξιόπιστα αποτελέσματα με αυτόν τον μετατροπέα/αριθμομηχανή σακχάρου στο αίμα. Χρησιμοποιούμε το παγκοσμίως αναγνωρισμένο πρότυπο μέτρησης των επιπέδων γλυκόζης σε mmol/L. Εάν αισθάνεστε πιο άνετα με τη μονάδα mg/dL που χρησιμοποιείται συνήθως, μπορείτε εύκολα να μεταβείτε σε αυτήν την επιλογή.

Αριθμομηχανή Βρεφικής Φόρμουλας

Μάθετε περισσότερα για το βρεφικό γάλα και υπολογίστε πόση φόρμουλα χρειάζεται το μωρό σας