Kalkulator Kesihatan

Kalkulator Berat Ideal

Cari berat badan ideal anda dengan kalkulator berat mudah ini. Cepat dan mudah digunakan! Berfungsi dalam kg dan lbs!

Kalkulator Berat Ideal

Unit
Unit kekaisaran
Unit metrik
cm
kg
BMI anda
?
Berat ideal anda
? - ? kg
? - ? lbs
dibuat dengan ❤️ oleh

Isi kandungan

Indeks Jisim Badan (BMI)
Formula BMI
Adakah BMI tepat?

Indeks Jisim Badan (BMI)

Cara terbaik untuk mengetahui berat badan anda bukan dengan hanya melihat carta ketinggian dan berat. Ia melibatkan mengambil kira jumlah tulang, otot, dan lemak dalam badan anda. Ukuran kritikal ialah berapa banyak lemak yang anda ada. BMI (indeks jisim badan) menunjukkan kandungan lemak badan anda. Indeks jisim badan (BMI) adalah penunjuk yang boleh dipercayai tentang jumlah lemak dalam badan anda. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, seorang ahli matematik Belgium, membangunkan BMI pada tahun 1832.

Formula BMI

BMI ialah berat dalam kilogram dibahagikan dengan ketinggian dalam meter kuasa dua dalam sistem metrik. Formula pengiraan alternatif boleh digunakan kerana ketinggian selalunya diukur dalam sentimeter (dalam sentimeter). Ini melibatkan membahagikan berat kilogram dengan ketinggian kuasa dua dalam sentimeter dan mendarabkan hasilnya dengan 10,000.
berat (kg) / [tinggi (m)]^2
[berat (kg) / tinggi (cm) / tinggi (cm)] x 10,000
Anda boleh menggunakan panduan di bawah sebagai anggaran kasar status kesihatan anda:
BMI Weight Status
Below 18.5
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 and above Obese

Adakah BMI tepat?

Walaupun sesetengah mungkin bimbang bahawa BMI tidak menunjukkan dengan tepat sama ada seseorang itu sihat, majoriti kajian menunjukkan bahawa peluang orang untuk mendapat penyakit kronik dan kematian meningkat jika mereka mempunyai BMI 18.5 atau lebih tinggi ("kurang berat badan") atau 30.0 atau lebih ( "obes").
BMI tidak mengambil kira aspek kesihatan anda yang lain seperti umur, jantina dan jisim lemak. Jisim otot bergantung pada bangsa, genetik, atau sejarah perubatan. Di samping itu, telah ditunjukkan bahawa menggunakannya semata-mata sebagai peramal untuk kesihatan boleh meningkatkan berat badan berat sebelah dan ketidaksamaan.
Parmis Kazemi
Pengarang artikel
Parmis Kazemi
Parmis adalah pencipta kandungan yang mempunyai minat untuk menulis dan mencipta perkara baru. Dia juga sangat berminat dengan teknologi dan suka belajar perkara baru.
Kalkulator Berat Ideal Bahasa Melayu
Diterbitkan: Mon Jul 18 2022
Dalam kategori Kalkulator kesihatan
Tambahkan Kalkulator Berat Ideal ke laman web anda sendiri

Kalkulator kesihatan dan kebajikan yang lain

Kalkulator BMI - Kira Indeks Jisim Badan Anda Dengan Tepat

Kalkulator ini menyediakan Indeks Jisim Badan (BMI) yang tepat untuk wanita dan lelaki. Tentukan badan anda dianggap sihat.

Komputer TDEE

Hitung jumlah perbelanjaan tenaga harian anda (TDEE) dengan mudah dengan kalkulator dalam talian percuma ini.

Kalkulator Harris-Benedict (BMR).

Hitung kadar metabolisme asas anda berdasarkan formula yang terkenal dengan kalkulator dalam talian ini.

Kalkulator Tekanan Darah Normal

Tekanan darah adalah tanda penting tubuh manusia. Hitung tekanan darah normal untuk usia anda dengan kalkulator ini!

Kalkulator Umur

Dapatkan umur anda dalam tahun dan hari hari ini dengan kalkulator umur percuma kami.

Kalkulator Umur Korea

Ketahui umur Korea anda dengan mudah dengan kalkulator dalam talian kami!

Kalkulator Bentuk Badan

Ini adalah alat dalam talian yang akan memberitahu anda bentuk badan anda bergantung pada ukuran anda.

Kalkulator Jenis Darah

Alat ini akan mengira jenis darah yang mungkin untuk kanak-kanak.

Kalkulator Persenyawaan Kehamilan

Alat ini akan mengira anggaran tarikh persenyawaan berdasarkan tarikh matang.

Kalkulator Air

Kalkulator air ini membolehkan anda mengira jumlah air yang diperlukan setiap hari supaya anda tidak perlu risau tentang jumlah air yang anda masih perlu minum.

Kalkulator Pembakaran Kalori Sauna (bilik Wap).

Alat dalam talian ini akan membantu anda mengira kalori yang anda bakar dalam jangka masa tertentu.

Kalkulator Lemak Badan

Kalkulator lemak badan ini boleh membantu anda mengira berapa banyak lemak badan dalam jumlah berat badan anda.

Kalkulator Lemak Badan Tentera Laut

Parameter ini digunakan untuk semua anggota perkhidmatan Tentera Laut AS. Mereka dikehendaki oleh perkhidmatan tentera untuk mengekalkan peratusan tertentu lemak badan (%BF).

Kalkulator Nisbah Progesteron Kepada Estrogen

Pengiraan nisbah progesteron/estrogen, juga dikenali sebagai Pg/E2 atau ringkasnya P/E2, merupakan bahagian penting dalam penilaian ketidakseimbangan hormon wanita dan ramalan kejayaan persenyawaan in vitro (IVF).

RMR - Kalkulator Kadar Metabolik Berehat

Alat dalam talian ini akan mengira berapa banyak kalori yang anda bakar semasa anda berehat.

Kalkulator Luas Permukaan Badan (bsa).

Kalkulator BSA memudahkan untuk mengira luas badan anda (BSA), yang merujuk kepada luas permukaan luaran badan manusia dalam meter persegi.

Kalkulator Tekanan Arteri Min

Kalkulator MAP ini (kalkulator Tekanan Arteri Min) menentukan purata tekanan arteri dalam satu irama jantung.

Kalkulator Skor Duke Treadmill

Alat ini boleh digunakan untuk menentukan prognosis, dan untuk merancang rawatan masa depan untuk pesakit yang disyaki penyakit jantung.

Kalkulator Zon Pembakaran Lemak

Ketahui zon pembakaran lemak yang optimum dengan kalkulator pembakaran lemak yang mudah digunakan ini.

Kalkulator Nisbah Pinggang-pinggul

Kalkulator Nisbah Pinggang ke Pinggul mengira nisbah tidak berdimensi antara lilitan pinggang anda dan pinggul anda.

Kalkulator Kalori

Anda boleh menggunakan kalkulator kalori untuk mengira berapa banyak kalori yang anda perlukan setiap hari.

Kalkulator Bentuk Muka

Alat dalam talian ini akan membantu anda mencari bentuk muka anda berdasarkan ukuran.

Kalkulator Persentil Berat Kanak-kanak

Ini adalah alat yang membantu mengukur bagaimana berat bayi dibandingkan dengan bayi lain.

Kalkulator VO2 Max

Kalkulator maks telah dicipta untuk mana-mana ahli sukan yang ingin mengira potensi aerobik maksimum mereka.

Penukar Gula Darah

Dapatkan keputusan yang tepat dan boleh dipercayai dengan penukar/kalkulator gula darah ini. Kami menggunakan piawaian mengukur tahap glukosa yang diiktiraf secara universal dalam mmol/L. Jika anda lebih selesa dengan unit mg/dL yang biasa digunakan, anda boleh beralih kepada pilihan itu dengan mudah.

Kalkulator Susu Formula Bayi

Ketahui lebih lanjut tentang susu formula bayi dan kira jumlah susu formula yang diperlukan oleh bayi anda