Sağlamlıq Kalkulyatorları

Ideal Çəki Kalkulyatoru

Bu sadə çəki kalkulyatoru ilə ideal bədən çəkinizi tapın. Tez və istifadəsi asan! Kq və lbs ilə işləyir!

İdeal Çəki Kalkulyatoru

Vahidlər
İmperator vahidləri
Metrik vahidlər
cm
kg
Sizin BMI
?
Sizin ideal çəkiniz
? - ? kq
? - ? lbs
❤️ tərəfindən hazırlanmışdır

Mündəricat

Bədən Kütləsi İndeksi (BMI)
BMI Formula
BMI dəqiqdir?

Bədən Kütləsi İndeksi (BMI)

Nə qədər çəkməli olduğunuzu anlamağın ən yaxşı yolu sadəcə boy və çəki cədvəlinə baxmaq deyil. Bu, bədəninizdə sümük, əzələ və yağ miqdarının nəzərə alınmasını əhatə edir. Kritik ölçü sizin nə qədər yağınızdır. BMI (bədən kütləsi indeksi) bədəninizin yağ tərkibini göstərir. Bədən kütləsi indeksi (BMI) bədəninizdəki yağ miqdarının etibarlı göstəricisidir. Belçikalı riyaziyyatçı Lambert Adolphe Jacques Quetelet 1832-ci ildə BMI-ni inkişaf etdirdi.

BMI Formula

BMI, metrik sistemdə kiloqramdakı çəkinin metrlərlə hündürlüyə bölünməsidir. Alternativ hesablama düsturu istifadə edilə bilər, çünki hündürlük tez-tez santimetrlə (santimetrlə) ölçülür. Bu, kiloqramın çəkisini santimetrlə ölçülən hündürlüyə bölmək və nəticəni 10.000-ə vurmaqdan ibarətdir.
çəki (kq) / [boy (m)]^2
[çəki (kq) / boy (sm) / boy (sm)] x 10.000
Sağlamlığınızın təxmini təxmini üçün aşağıdakı bələdçidən istifadə edə bilərsiniz:
BMI Weight Status
Below 18.5
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 and above Obese

BMI dəqiqdir?

Bəziləri BKİ-nin kiminsə sağlam olub-olmadığını dəqiq göstərməməsindən narahat olsalar da, tədqiqatların əksəriyyəti göstərir ki, insanların BKİ 18,5 və ya daha yüksək (“az çəki”) və ya 30,0 və ya daha çox olduqda xroniki xəstəlik və ölüm şansı artır ( "şişman").
BMI yaş, cins və yağ kütləsi kimi sağlamlığınızın digər aspektlərini nəzərə almır. Əzələ kütləsi irqdən, genetikadan və ya tibbi tarixdən asılıdır. Bundan əlavə, onu yalnız sağlamlıq üçün proqnozlaşdırıcı kimi istifadə etməyin çəki qərəzlərini və bərabərsizlikləri artıra biləcəyi göstərilmişdir.
Parmis Kazemi
Məqalə müəllifi
Parmis Kazemi
Parmis, yeni şeylər yazmaq və yaratmaq həvəsi olan bir məzmun yaradıcısıdır. Texnika ilə də çox maraqlanır və yeni şeylər öyrənməyi sevir.
Ideal Çəki Kalkulyatoru Azərbaycan
Yayımlandı: Mon Jul 18 2022
Sağlamlıq kalkulyatorları kateqoriyasında
Öz saytınıza Ideal Çəki Kalkulyatoru əlavə edin

Digər sağlamlıq və rifah hesablayıcıları

BMI Kalkulyatoru - Bədən Kütləsi İndeksini Dəqiq Hesablayın

Bu kalkulyator qadınlar və kişilər üçün dəqiq Bədən Kütləsi İndeksini (BMI) təmin edir. Bədəninizin sağlam olduğunu müəyyənləşdirin.

TDEE Kompüter

Bu pulsuz onlayn kalkulyatorla ümumi gündəlik enerji xərclərinizi (TDEE) asanlıqla hesablayın.

Harris-Benedikt (BMR) Kalkulyatoru

Bu onlayn kalkulyatorla tanınmış düsturlara əsaslanaraq bazal metabolizm sürətinizi hesablayın.

Normal Qan Təzyiqi Kalkulyatoru

Qan təzyiqi insan bədəninin həyati bir əlamətidir. Bu kalkulyatorla yaşınız üçün normal təzyiqləri hesablayın!

Yaş Kalkulyatoru

Pulsuz yaş kalkulyatorumuzla yaşınızı illər və günlərlə bu gün əldə edin.

Koreya Yaş Kalkulyatoru

Onlayn kalkulyatorumuzla Koreya yaşınızı asanlıqla tapın!

Bədən Forması Kalkulyatoru

Bu, ölçmələrinizdən asılı olaraq bədən formanızı sizə xəbər verəcək onlayn alətdir.

Qan Qrupu Kalkulyatoru

Bu vasitə bir uşaq üçün mümkün qan qrupunu hesablayacaq.

Hamiləlik Gübrələmə Kalkulyatoru

Bu alət son tarix əsasında gübrələmə tarixini hesablayacaq.

Su Kalkulyatoru

Bu su kalkulyatoru sizə hər gün nə qədər su tələb olunduğunu hesablamağa imkan verir ki, hələ də içməli olduğunuz suyun miqdarı barədə narahat olmayasınız.

Sauna (buxar Otağı) Yandırılmış Kalorilərin Kalkulyatoru

Bu onlayn alət müəyyən müddət ərzində yandırdığınız kaloriləri hesablamağa kömək edəcək.

Bədən Yağ Kalkulyatoru

Bu bədən yağının kalkulyatoru ümumi bədən çəkinizdə nə qədər bədən yağının olduğunu hesablamanıza kömək edə bilər.

Donanma Bədən Yağ Kalkulyatoru

Bu parametr ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinin bütün hərbi qulluqçularına aiddir. Bədən yağının müəyyən faizini (%BF) saxlamaq üçün hərbi xidmət tələb olunur.

Progesteronun Estrogen Nisbəti Kalkulyatoru

Pg/E2 və ya sadəcə P/E2 kimi tanınan progesteron/estrogen nisbətinin hesablanması qadın hormonu balanssızlığının qiymətləndirilməsinin və in vitro gübrələmə (IVF) uğurunun proqnozlaşdırılmasının tərkib hissəsidir.

RMR - Istirahət Metabolizm Dərəcəsi Kalkulyatoru

Bu onlayn alət siz istirahət edərkən nə qədər kalori yandırdığınızı hesablayacaq.

Bədən Səthinin Sahəsi (bsa) Kalkulyatoru

BSA kalkulyatoru insan fizikasının xarici səth sahəsini kvadrat metrlə ifadə edən bədən sahəsini (BSA) hesablamağı asanlaşdırır.

Orta Arterial Təzyiq Kalkulyatoru

Bu MAP kalkulyatoru (Orta Arterial Təzyiq kalkulyatoru) tək bir ürək ritmində orta arterial təzyiqi təyin edir.

Duke Treadmill Score Kalkulyatoru

Bu vasitə proqnozu müəyyən etmək və ürək xəstəliyindən şübhələnən xəstələrin gələcək müalicəsini planlaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər.

Yağ Yandırma Zonası Kalkulyatoru

Bu istifadəsi asan yağ yandırma kalkulyatoru ilə optimal yağ yandırma zonasını tapın.

Bel-hip Nisbəti Kalkulyatoru

Beldən Kalça Nisbəti Kalkulyatoru belinizin ətrafı ilə kalçanızın ətrafı arasındakı ölçüsüz nisbəti hesablayır.

Kalori Kalkulyatoru

Hər gün nə qədər kaloriyə ehtiyacınız olduğunu hesablamaq üçün kalori kalkulyatorundan istifadə edə bilərsiniz.

Üz Forması Kalkulyatoru

Bu onlayn alət ölçmələrə əsaslanaraq üz formanızı tapmağa kömək edəcək.

Uşaq Çəkisi Faizli Kalkulyator

Bu, körpənin çəkisinin digər körpələrlə necə müqayisə olunduğunu ölçməyə kömək edən bir vasitədir.

VO2 Max Kalkulyatoru

Maksimum kalkulyator maksimum aerob potensialını hesablamaq istəyən hər bir idmançı üçün yaradılmışdır.

Qan Şəkəri Çeviricisi

Bu qan şəkəri çeviricisi/kalkulyatoru ilə dəqiq və etibarlı nəticələr əldə edin. Biz mmol/L ilə qlükoza səviyyəsinin ölçülməsi üçün universal qəbul edilmiş standartdan istifadə edirik. Əgər siz çox istifadə olunan mg/dL vahidi ilə daha rahatsınızsa, bu seçimə asanlıqla keçə bilərsiniz.

Uşaq Formula Kalkulyatoru

Körpə formulası haqqında daha çox məlumat əldə edin və körpənizin nə qədər süd qarışığına ehtiyacı olduğunu hesablayın