Kalkulator Kesehatan

Kalkulator Berat Badan Ideal

Temukan berat badan ideal Anda dengan kalkulator berat badan sederhana ini. Cepat dan mudah digunakan! Bekerja dalam kg dan lbs!

Kalkulator Berat Ideal

Satuan
Unit kekaisaran
Satuan metrik
cm
kg
BMI Anda
?
Berat badan ideal Anda
? - ? kg
? - ? pon
dibuat dengan ❤️ oleh

Daftar Isi

Indeks Massa Tubuh (BMI)
Rumus BMI
Apakah BMI akurat?

Indeks Massa Tubuh (BMI)

Cara terbaik untuk mengetahui berapa banyak Anda harus menimbang tidak hanya dengan melihat grafik tinggi dan berat badan. Ini melibatkan memperhitungkan jumlah tulang, otot, dan lemak dalam tubuh Anda. Ukuran kritis adalah berapa banyak lemak yang Anda miliki. BMI (indeks massa tubuh) menunjukkan kandungan lemak tubuh Anda. Indeks massa tubuh (BMI) adalah indikator yang dapat diandalkan dari jumlah lemak dalam tubuh Anda. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, seorang matematikawan Belgia, mengembangkan BMI pada tahun 1832.

Rumus BMI

BMI adalah berat badan dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan dalam meter kuadrat dalam sistem metrik. Rumus perhitungan alternatif dapat digunakan karena tinggi badan sering diukur dalam sentimeter (dalam sentimeter). Ini melibatkan membagi berat kilogram dengan tinggi kuadrat dalam sentimeter dan mengalikan hasilnya dengan 10.000.
berat (kg) / [tinggi (m)]^2
[berat (kg) / tinggi (cm) / tinggi (cm)] x 10.000
Anda dapat menggunakan panduan di bawah ini sebagai perkiraan kasar status kesehatan Anda:
BMI Weight Status
Below 18.5
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 and above Obese

Apakah BMI akurat?

Sementara beberapa orang mungkin khawatir bahwa BMI tidak secara akurat menunjukkan apakah seseorang sehat, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa kemungkinan orang terkena penyakit kronis dan kematian meningkat jika mereka memiliki BMI 18,5 atau lebih tinggi ("kekurangan berat badan") atau 30,0 atau lebih ( "gendut").
BMI tidak mempertimbangkan aspek lain dari kesehatan Anda seperti usia, jenis kelamin, dan massa lemak. Massa otot tergantung pada ras, genetika, atau riwayat medis. Selain itu, telah terbukti bahwa menggunakannya semata-mata sebagai prediktor kesehatan dapat meningkatkan bias dan ketidaksetaraan berat badan.
Parmis Kazemi
Penulis artikel
Parmis Kazemi
Parmis adalah seorang content creator yang memiliki passion untuk menulis dan menciptakan hal-hal baru. Dia juga sangat tertarik dengan teknologi dan senang mempelajari hal-hal baru.
Kalkulator Berat Badan Ideal Indonesia
Diterbitkan: Mon Jul 18 2022
Dalam kategori Kalkulator kesehatan
Tambahkan Kalkulator Berat Badan Ideal ke situs web Anda sendiri

Kalkulator kesehatan dan kesejahteraan lainnya

Kalkulator BMI - Hitung Indeks Massa Tubuh Anda Secara Akurat

Kalkulator ini memberikan Indeks Massa Tubuh (BMI) yang akurat untuk wanita dan pria. Tentukan apakah tubuh Anda dianggap sehat.

Komputer TDEE

Hitung total pengeluaran energi harian Anda (TDEE) dengan mudah dengan kalkulator online gratis ini.

Kalkulator Harris-Benedict (BMR)

Hitung tingkat metabolisme basal Anda berdasarkan formula terkenal dengan kalkulator online ini.

Kalkulator Tekanan Darah Normal

Tekanan darah adalah tanda vital tubuh manusia. Hitung tekanan darah normal untuk usia Anda dengan kalkulator ini!

Kalkulator Usia

Dapatkan usia Anda dalam tahun dan hari hari ini dengan kalkulator usia gratis kami.

Kalkulator Usia Korea

Cari tahu usia Korea Anda dengan mudah dengan kalkulator online kami!

Kalkulator Bentuk Tubuh

Ini adalah alat online yang akan memberi tahu Anda bentuk tubuh Anda tergantung pada ukuran Anda.

Kalkulator Golongan Darah

Alat ini akan menghitung kemungkinan golongan darah untuk seorang anak.

Kalkulator Pembuahan Kehamilan

Alat ini akan menghitung perkiraan tanggal pembuahan berdasarkan tanggal jatuh tempo.

Kalkulator Air

Kalkulator air ini memungkinkan Anda menghitung berapa banyak air yang dibutuhkan setiap hari sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang jumlah air yang masih perlu Anda minum.

Sauna (ruang Uap) Kalkulator Kalori Yang Terbakar

Alat online ini akan membantu Anda menghitung kalori yang Anda bakar dalam jangka waktu tertentu.

Kalkulator Lemak Tubuh

Kalkulator lemak tubuh ini dapat membantu Anda menghitung berapa banyak lemak tubuh dalam total berat badan Anda.

Kalkulator Lemak Tubuh Angkatan Laut

Parameter ini berlaku untuk semua anggota layanan Angkatan Laut AS. Mereka diwajibkan oleh dinas militer untuk mempertahankan persentase tertentu dari lemak tubuh (% BF).

Kalkulator Rasio Progesteron Terhadap Estrogen

Perhitungan rasio progesteron/estrogen, juga dikenal sebagai Pg/E2 atau hanya P/E2, merupakan bagian integral dari penilaian ketidakseimbangan hormon wanita dan prediksi keberhasilan fertilisasi in vitro (IVF).

RMR - Kalkulator Laju Metabolisme Istirahat

Alat online ini akan menghitung berapa banyak kalori yang Anda bakar saat Anda beristirahat.

Kalkulator Luas Permukaan Tubuh (bsa)

Kalkulator BSA memudahkan Anda menghitung luas tubuh (BSA), yang mengacu pada luas permukaan luar tubuh manusia dalam meter persegi.

Rata-rata Kalkulator Tekanan Arteri

Kalkulator MAP ini (kalkulator Tekanan Arteri Rata-rata) menentukan tekanan arteri rata-rata dalam satu irama jantung.

Kalkulator Skor Treadmill Duke

Alat ini dapat digunakan untuk menentukan prognosis, dan untuk merencanakan pengobatan di masa mendatang bagi pasien yang diduga menderita penyakit jantung.

Kalkulator Zona Pembakaran Lemak

Temukan zona pembakaran lemak yang optimal dengan kalkulator pembakaran lemak yang mudah digunakan ini.

Kalkulator Rasio Pinggang-pinggul

Kalkulator Rasio Pinggang ke Pinggul menghitung rasio tanpa dimensi antara lingkar pinggang dan pinggul Anda.

Kalkulator Kalori

Anda dapat menggunakan kalkulator kalori untuk menghitung berapa banyak kalori yang Anda butuhkan setiap hari.

Kalkulator Bentuk Wajah

Alat online ini akan membantu Anda menemukan bentuk wajah Anda berdasarkan pengukuran.

Kalkulator Persentil Berat Badan Anak

Ini adalah alat yang membantu mengukur bagaimana berat bayi dibandingkan dengan bayi lainnya.

Kalkulator VO2 Max

Kalkulator maks dibuat untuk setiap olahragawan yang ingin menghitung potensi aerobik maksimal mereka.

Pengubah Gula Darah

Dapatkan hasil yang akurat dan andal dengan konverter/kalkulator gula darah ini. Kami menggunakan standar pengukuran kadar glukosa yang diakui secara universal dalam mmol/L. Jika Anda lebih nyaman dengan satuan mg/dL yang umum digunakan, Anda dapat dengan mudah beralih ke pilihan tersebut.

Kalkulator Formula Bayi

Pelajari lebih lanjut tentang susu formula dan hitung berapa banyak susu formula yang dibutuhkan bayi Anda