Calcolatore Di Calorie Bruciate In Kayak

questo strumento online ti aiuterà a calcolare il numero di calorie che bruci in un determinato periodo di tempo quando vai in kayak.

Calcolatore di calorie bruciate in kayak

Livello

Il peso

Durata

mins

Calorie bruciate in kayak

kcal

realizzato con ❤️ da

Sommario

◦Quante calorie puoi bruciare in kayak?

Il kayak può bruciare tra 375 e 475 calorie all'ora per una persona media.

Puoi bruciare più calorie in kayak a seconda del tuo peso, di quanto lontano vai, di quanto velocemente vai e del terreno. Per una persona di 90,8 kg, il kayak richiede uno sforzo moderato e brucia 477 calorie all'ora. Un individuo di 150 libbre brucerà 358 calorie in un'ora facendo la stessa attività.

Quante calorie puoi bruciare in kayak?

Calorie bruciate al minuto = (MET x peso corporeo in Kg x 3,5) / 200

Il costo energetico dell'esercizio fisico per un dato tempo è misurato in "MET". Il grafico sottostante ti mostrerà come trovare il MET dell'attività.

Un'attività con un MTE di 1 è approssimativamente equivalente all'energia richiesta da una persona seduta immobile a temperatura ambiente e che non mangia attivamente cibo.

Un'attività con un fabbisogno energetico minimo di 2 utilizza il doppio dell'energia di un'attività con un MET maggiore di 1. Le attività con MET di 10 utilizzano 10 volte l'energia di attività con MET di 1.

I valori MET non tengono conto delle differenze di peso corporeo, adiposità ed età. Inoltre, non tengono conto delle differenze nell'efficienza del movimento, nella geografia e nelle condizioni ambientali. Le differenze individuali nella spesa energetica possono rendere difficile determinare il vero costo di un'attività. Il Compendio non fornisce un livello MET di mezzi.

Autore dell'articolo

Parmis Kazemi

Parmis è un creatore di contenuti che ha una passione per la scrittura e la creazione di cose nuove. È anche molto interessata alla tecnologia e le piace imparare cose nuove.

Calcolatore Di Calorie Bruciate In Kayak Italiano

Pubblicato: Tue May 31 2022

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