Berkayak Kalkulator Kalori Terbakar

alat dalam talian ini akan membantu anda mengira bilangan kalori yang anda bakar dalam jangka masa tertentu apabila anda pergi berkayak.

Kalkulator Terbakar Kalori Berkayak

Tahap

Berat badan

Tempoh

mins

Berkayak Terbakar Kalori

kcal

dibuat dengan ❤️ oleh

Isi kandungan

◦Berapa banyak kalori yang boleh anda bakar dengan berkayak?

Berkayak boleh membakar antara 375 hingga 475 kalori sejam untuk orang biasa.

Anda boleh membakar lebih banyak kalori berkayak bergantung pada berat badan anda, sejauh mana anda pergi, kelajuan anda pergi dan rupa bumi. Untuk orang seberat 200 paun (90.8kg), berkayak memerlukan usaha yang sederhana dan membakar 477 kalori sejam. Seorang individu dengan berat 150 paun akan membakar 358 kalori dalam masa sejam melakukan aktiviti yang sama.

Berapa banyak kalori yang boleh anda bakar dengan berkayak?

Kalori yang dibakar setiap Minit = (MET x berat badan dalam Kg x 3.5) / 200

Kos tenaga senaman fizikal untuk masa tertentu diukur dalam "MET". Carta di bawah akan menunjukkan kepada anda cara mencari MET aktiviti.

Tugasan dengan MTE 1 adalah lebih kurang sama dengan tenaga yang diperlukan oleh seseorang yang duduk diam pada suhu bilik dan tidak makan makanan secara aktif.

Tugasan dengan keperluan tenaga minimum 2 menggunakan dua kali tenaga tugasan yang mempunyai MET lebih besar daripada 1. Tugasan dengan MET sebanyak 10 menggunakan 10 kali ganda tenaga tugasan dengan MET sebanyak 1.

Nilai MET tidak mengambil kira perbezaan berat badan, adipositas dan umur. Mereka juga tidak mengambil kira perbezaan dalam kecekapan pergerakan, geografi dan keadaan persekitaran. Perbezaan individu dalam perbelanjaan tenaga boleh menyukarkan untuk menentukan kos sebenar sesuatu aktiviti. Kompendium tidak menyediakan tahap MET bermakna.

Pengarang artikel

Parmis Kazemi

Parmis adalah pencipta kandungan yang mempunyai minat untuk menulis dan mencipta perkara baru. Dia juga sangat berminat dengan teknologi dan suka belajar perkara baru.

Berkayak Kalkulator Kalori Terbakar Bahasa Melayu

Diterbitkan: Tue May 31 2022

Dalam kategori Kalkulator sukan

Tambahkan Berkayak Kalkulator Kalori Terbakar ke laman web anda sendiri

Berkayak Kalkulator Kalori Terbakar dalam bahasa lain

Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien Laskin Kalkulator For Forbrente Kalorier For Kajakkpadling Kalkulator For Forbrændte Kalorier I Kajak Kajakken Verbrande Calorieën Rekenmachine Spływ Kajakowy Kalkulator Spalonych Kalorii Chèo Thuyền Kayak Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy 카약 소모 칼로리 계산기 Kajaku Sadedzināto Kaloriju Kalkulators Кајак Калкулатор Сагорелих Калорија

Kalkulator sukan lain

Kalkulator Kadar Berjalan

Hitung masa anda untuk berlari jarak perlumbaan berdasarkan jangkaan larian semasa anda.

Kalkulator Kadar Berjalan

Berjalan Langkah Ke Kalkulator Kilometer (km)

Kalkulator dalam talian percuma ini menukar langkah yang anda jalani sejauh beberapa kilometer dengan mudah!

Berjalan Langkah Ke Kalkulator Kilometer (km)

Kalkulator Walked Steps To Miles

Ketahui berapa banyak batu yang anda berjalan dengan menggunakan langkah percuma kami ke kalkulator dalam talian batu!

Kalkulator Walked Steps To Miles

Menukar Langkah Berjalan Kepada Kalori

Langkah berjalan ke penukar kalori membolehkan anda menganggarkan jumlah kalori yang anda bakar.

Menukar Langkah Berjalan Kepada Kalori

Kalkulator Penekan Bangku

Kalkulator penekan bangku akan membantu anda mencari maksimum satu ulangan anda.

Kalkulator Penekan Bangku

Tekan Tubi Kalkulator Kalori Terbakar

Alat percuma ini akan membantu anda mengira bilangan kalori yang anda bakar dalam jangka masa tertentu.

Tekan Tubi Kalkulator Kalori Terbakar

Kalkulator Kalori Terbakar Basikal Pegun

Alat mudah ini akan membantu anda mengira jumlah kalori yang anda bakar apabila menggunakan basikal pegun.

Kalkulator Kalori Terbakar Basikal Pegun

Berjoging Kalkulator Kalori Terbakar

Alat mudah ini akan membantu anda mengira jumlah kalori yang anda bakar semasa berjoging.

Berjoging Kalkulator Kalori Terbakar

Menjalankan Kalkulator Kalori Terbakar

Berapa banyak kalori yang terbakar?

Menjalankan Kalkulator Kalori Terbakar

Berenang Kalkulator Kalori Terbakar

Alat mudah ini akan membantu anda mengira jumlah kalori yang anda bakar semasa berenang.

Berenang Kalkulator Kalori Terbakar

Mencangkung Membakar Kalkulator Kalori

Alat mudah ini akan membantu anda mengira jumlah kalori yang anda bakar semasa melakukan squats.

Mencangkung Membakar Kalkulator Kalori

Melompat Bicu Membakar Kalori Kalkulator

Alat mudah ini akan membantu anda mengira bilangan kalori yang anda bakar semasa melompat bicu.

Melompat Bicu Membakar Kalori Kalkulator

Lompat Tali Kalkulator Kalori Terbakar

Alat mudah ini akan membantu anda mengira jumlah kalori yang anda bakar semasa melompat tali.

Lompat Tali Kalkulator Kalori Terbakar