Sporta Kalkulatori

Kajaku Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Šis tiešsaistes rīks palīdzēs aprēķināt kaloriju skaitu, ko jūs sadedzināt noteiktā laika posmā, kad dodaties braukt ar kajaku.

Kajaku sadedzināto kaloriju kalkulators

Līmenis
kg
mins
kcal
izgatavots ar ❤️ autors

Satura rādītājs

Cik daudz kaloriju jūs varat sadedzināt smaiļošanā?
Braucot ar kajaku, vidusmēra cilvēks stundā var sadedzināt no 375 līdz 475 kalorijām.
Braucot ar kajaku, varat sadedzināt vairāk kaloriju atkarībā no sava svara, noietā attāluma, ātruma un reljefa. 200 mārciņas (90,8 kg) smagam cilvēkam smaiļošana prasīs mērenu piepūli un stundā sadedzinās 477 kalorijas. Persona, kas sver 150 mārciņas, stundas laikā sadedzinās 358 kalorijas, veicot to pašu darbību.

Cik daudz kaloriju jūs varat sadedzināt smaiļošanā?

Sadedzinātās kalorijas minūtē = (MET x ķermeņa svars kg x 3,5) / 200
Fizisko vingrinājumu enerģijas izmaksas noteiktā laikā tiek mērītas "MET". Tālāk esošajā diagrammā ir parādīts, kā atrast aktivitātes MET.
Uzdevums ar MTE 1 ir aptuveni līdzvērtīgs enerģijai, kas nepieciešama personai, kas mierīgi sēž istabas temperatūrā un aktīvi neēd pārtiku.
Uzdevumam ar minimālo enerģijas patēriņu 2 tiek izmantota divreiz lielāka enerģija nekā uzdevumam, kura MET ir lielāks par 1. Uzdevumiem ar MET ir 10, tiek izmantota 10 reizes lielāka enerģija uzdevumiem, kuru MET ir 1.
MET vērtības neņem vērā ķermeņa svara, aptaukošanās un vecuma atšķirības. Tie arī neņem vērā kustības efektivitātes, ģeogrāfijas un vides apstākļu atšķirības. Atsevišķas enerģijas patēriņa atšķirības var apgrūtināt aktivitātes patieso izmaksu noteikšanu. Apkopojums nenodrošina līdzekļu MET līmeni.
Parmis Kazemi
Raksta autors
Parmis Kazemi
Parmis ir satura veidotājs, kurš aizraujas ar rakstīšanu un jaunu lietu radīšanu. Viņu arī ļoti interesē tehnoloģijas un viņai patīk apgūt jaunas lietas.
Kajaku Sadedzināto Kaloriju Kalkulators Latviešu
Publicēts: Tue May 31 2022
Kategorijā Sporta kalkulatori
Pievienojiet Kajaku Sadedzināto Kaloriju Kalkulators savai vietnei

Citi sporta kalkulatori

Skriešanas Tempa Kalkulators

Aprēķiniet savu laiku skriešanas sacensību distancēm, pamatojoties uz pašreizējo paredzamo skriešanas tempu.

Gāja Soļus Līdz Kilometru (km) Kalkulatoram

Šis bezmaksas tiešsaistes kalkulators viegli pārvērš soļus, ko esat gājis kilometros!

Nostaigāto Soļu Līdz Jūdžu Kalkulators

Uzziniet, cik jūdžu esat nogājis, izmantojot mūsu bezmaksas soļu līdz jūdžu tiešsaistes kalkulatoru!

Konvertēt Noietos Soļus Kalorijās

Noietie soļi līdz kaloriju pārveidotājam ļauj novērtēt, cik daudz kaloriju jūs sadedzināt.

Stenda Spiediena Kalkulators

Spiešanas guļus kalkulators palīdzēs jums atrast viena atkārtojuma maksimumu.

Push Ups Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Šis bezmaksas rīks palīdzēs aprēķināt noteiktā laika posmā sadedzināto kaloriju skaitu.

Stacionārais Velosipēds Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Šis vienkāršais rīks palīdzēs aprēķināt sadedzināto kaloriju skaitu, izmantojot stacionāru velosipēdu.

Skriešanas Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Šis vienkāršais rīks palīdzēs aprēķināt skriešanas laikā sadedzināto kaloriju skaitu.

Skriešanas Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Cik daudz kaloriju sadedzina skriešana?

Peldēšanas Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Šis vienkāršais rīks palīdzēs aprēķināt peldēšanas laikā sadedzināto kaloriju skaitu.

Squats Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Šis vienkāršais rīks palīdzēs aprēķināt pietupienu laikā sadedzināto kaloriju skaitu.

Lecošie Džeki Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Šis vienkāršais rīks palīdzēs aprēķināt sadedzināto kaloriju skaitu, lecot ar domkratiem.

Lecamaukla Sadedzināto Kaloriju Kalkulators

Šis vienkāršais rīks palīdzēs aprēķināt sadedzināto kaloriju skaitu, lecot ar virvi.