Urheilulaskimet

Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien Laskin

Tämä online-työkalu auttaa sinua laskemaan polttamiesi kalorien määrän tietyllä aikavälillä, kun lähdet melomaan.

Melonta Poltetut kalorit Laskin

Taso
kg
mins
kcal
tehty ❤️ kanssa

Sisällysluettelo

◦Kuinka monta kaloria voit polttaa melomalla?
Melonta voi polttaa keskimäärin 375-475 kaloria tunnissa.
Voit polttaa enemmän kaloreita melomalla painostasi, kuinka pitkälle kuljet, kuinka nopeasti kuljet ja maastosta riippuen. 200 kiloa (90,8 kg) painavalta henkilöltä melonta vaatii kohtalaista vaivaa ja polttaa 477 kaloria tunnissa. 150 kiloa painava henkilö polttaa 358 kaloria tunnissa tekemällä samaa toimintaa.

Kuinka monta kaloria voit polttaa melomalla?

Poltetut kalorit minuutissa = (MET x ruumiinpaino kg x 3,5) / 200
Tietyn ajan fyysisen harjoittelun energiakustannukset mitataan "MET". Alla olevasta taulukosta näet, kuinka voit löytää aktiviteetin MET-arvon.
Tehtävä, jonka MTE on 1, vastaa suunnilleen sitä energiaa, jonka ihminen tarvitsee paikallaan huoneenlämmössä ja ei syö aktiivisesti.
Tehtävä, jonka energiantarve on vähintään 2, käyttää kaksi kertaa enemmän energiaa kuin tehtävä, jonka MET on suurempi kuin 1. Tehtävät, joiden MET on 10, käyttävät 10 kertaa enemmän energiaa kuin tehtävät, joiden MET on 1.
MET-arvot eivät ota huomioon ruumiinpainon, rasvaisuuden ja iän eroja. Ne eivät myöskään ota huomioon eroja liikkeen tehokkuudessa, maantieteellisessä sijainnissa ja ympäristöolosuhteissa. Yksilölliset erot energiankulutuksessa voivat vaikeuttaa toiminnan todellisten kustannusten määrittämistä. Compendium ei tarjoa MET-tasoa.
Parmis Kazemi
Artikkelin kirjoittaja
Parmis Kazemi
Parmis on sisällöntuottaja, jolla on intohimo kirjoittaa ja luoda uusia asioita. Hän on myös erittäin kiinnostunut tekniikasta ja nauttii uusien asioiden oppimisesta.
Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien Laskin Suomi
Julkaistu: Tue May 31 2022
Luokassa Urheilulaskimet
Lisää Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien Laskin omalle verkkosivustollesi

Kuinka lisätä Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien Laskin verkkosivustolleni?

Voit helposti lisätä Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien Laskin omalle verkkosivustollesi koodimme avulla. Liitä koodi verkkosivustollesi ja laskin ilmestyy kyseiselle paikalle automaattisesti!

Kuinka lisätä Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien Laskin -widget WordPress -verkkosivustoon?

Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien Laskin: n lisääminen Wordpres -verkkosivustoosi on nopeaa ja helppoa! Etsi sivu, jolle haluat lisätä laskimen, siirry muokkaustilaan, napsauta Teksti ja liitä koodi sinne.

Kuinka lisätä HTML -widget Wordpress -sivulle uuden koodieditorin avullaKuinka lisätä HTML -widget Wordpress -sivulle vanhan koodieditorin avullaLoading...

Muut urheilulaskimet

Juoksuvauhdin Laskuri

Laske aika juoksukilpailuille nykyisen odotetun juoksutahdin perusteella.

Juoksuvauhdin Laskuri
Kävellyt Askeleet Kilometreihin (km) Laskin

Tämä ilmainen online -laskin muuntaa helposti kävelemäsi askeleet kilometreiksi!

Kävellyt Askeleet Kilometreihin (km) Laskin
Kävellyt Askeleet Maileihin -laskin

Selvitä, kuinka monta mailia kävelit käyttämällä maksutonta askeleesta kilometriin -verkkolaskurin avulla!

Kävellyt Askeleet Maileihin -laskin
Muuntaa Kävellyt Askeleet Kaloreiksi

Kävelyillä askeleilla kalorimuuntimeen voit arvioida, kuinka monta kaloria poltat.

Muuntaa Kävellyt Askeleet Kaloreiksi
Penkkipunnerruslaskin

Penkkipunnerruslaskin auttaa sinua löytämään yhden toiston maksimimäärän.

Penkkipunnerruslaskin
Push Ups Poltettujen Kalorien Laskin

Tämä ilmainen työkalu auttaa sinua laskemaan polttamiesi kalorien määrän tietyllä aikavälillä.

Push Ups Poltettujen Kalorien Laskin
Kiinteä Pyörä Poltettujen Kalorien Laskin

Tämä helppo työkalu auttaa sinua laskemaan polttamiesi kalorien määrän, kun käytät paikallaan olevaa pyörää.

Kiinteä Pyörä Poltettujen Kalorien Laskin
Lenkkeily Poltettujen Kalorien Laskin

Tämä helppo työkalu auttaa sinua laskemaan lenkkeilyssä polttamiesi kalorien määrän.

Lenkkeily Poltettujen Kalorien Laskin
Poltetun Kalorilaskin Juokseminen

Kuinka monta kaloria juokseminen kuluttaa?

Poltetun Kalorilaskin Juokseminen
Uinti Kuluneiden Kalorien Laskin

Tämä helppo työkalu auttaa sinua laskemaan uidessa polttamiesi kalorien määrän.

Uinti Kuluneiden Kalorien Laskin
Kyykky Poltettujen Kalorien Laskin

Tämä helppo työkalu auttaa sinua laskemaan polttamiesi kalorien määrän kyykkyssä.

Kyykky Poltettujen Kalorien Laskin
Hyppäävät Tunkit Poltetut Kalorit -laskin

Tämä helppo työkalu auttaa sinua laskemaan polttamiesi kalorien määrän tunkilla hyppääessäsi.

Hyppäävät Tunkit Poltetut Kalorit -laskin
Hyppynaru Poltettujen Kalorien Laskin

Tämä helppo työkalu auttaa sinua laskemaan hyppynarulla polttamiesi kalorien määrän.

Hyppynaru Poltettujen Kalorien Laskin