Športové Kalkulačky

Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených Kalórií

tento online nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite v určitom časovom rámci, keď idete na kajak.

Kalkulačka spálených kalórií na kajaku

úroveň
kg
mins
kcal
vyrobené pomocou ❤️ od

Obsah

Koľko kalórií môžete spáliť na kajaku?
Jazda na kajaku môže pre priemerného človeka spáliť 375 až 475 kalórií za hodinu.
Na kajaku môžete spáliť viac kalórií v závislosti od vašej hmotnosti, ako ďaleko idete, ako rýchlo idete a od terénu. Pre osobu s hmotnosťou 200 libier (90,8 kg) bude jazda na kajaku vyžadovať mierne úsilie a spáli 477 kalórií za hodinu. Jedinec s hmotnosťou 150 libier spáli 358 kalórií za hodinu vykonávaním rovnakej aktivity.

Koľko kalórií môžete spáliť na kajaku?

Počet spálených kalórií za minútu = (MET x telesná hmotnosť v kg x 3,5) / 200
Energetické náklady fyzického cvičenia za daný čas sa merajú v „MET“. Tabuľka nižšie vám ukáže, ako nájsť MET aktivity.
Úloha s MTE 1 je približne ekvivalentná energii, ktorú potrebuje osoba, ktorá sedí pokojne pri izbovej teplote a aktívne neje jedlo.
Úloha s minimálnou potrebou energie 2 spotrebuje dvojnásobok energie v porovnaní s úlohou, ktorá má MET väčšiu ako 1. Úlohy s MET 10 spotrebujú 10-krát viac energie ako úlohy s MET 1.
Hodnoty MET nezohľadňujú rozdiely v telesnej hmotnosti, adipozite a veku. Taktiež neberú do úvahy rozdiely v efektivite pohybu, geografii a podmienkach prostredia. Individuálne rozdiely vo výdaji energie môžu sťažiť určenie skutočných nákladov na činnosť. Kompendium neposkytuje priemernú úroveň MET.
Parmis Kazemi
Autor článku
Parmis Kazemi
Parmis je tvorca obsahu, ktorý má vášeň pre písanie a vytváranie nových vecí. Má tiež veľký záujem o techniku a rada sa učí nové veci.
Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených Kalórií Slovenčina
Publikovaný: Tue May 31 2022
V kategórii Športové kalkulačky
Pridajte Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených Kalórií na svoj vlastný web

Ostatné športové kalkulačky

Kalkulačka Bežeckého Tempa

Vypočítajte si čas na bežecké vzdialenosti na základe aktuálneho očakávaného bežeckého tempa.

Kalkulačka Pochodovaných Krokmi Do Kilometrov (km)

Táto bezplatná online kalkulačka ľahko prevádza kroky, ktoré ste prešli na kilometre!

Kalkulačka Prejdených Krokov Na Míle

Zistite, koľko míľ ste prešli pomocou našej online kalkulačky krokov k míľam zadarmo!

Premeniť Prejdené Kroky Na Kalórie

Konvertor prejdených krokov na kalórie vám umožňuje odhadnúť, koľko kalórií spálite.

Kalkulačka Tlaku Na Lavičke

Kalkulačka tlaku na lavičke vám pomôže nájsť maximum pre jedno opakovanie.

Push Up Kalkulačka Spálených Kalórií

Tento bezplatný nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite v určitom časovom rámci.

Kalkulačka Spálených Kalórií Na Stacionárnom Bicykli

Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri používaní stacionárneho bicykla.

Jogging Kalkulačka Spálených Kalórií

Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri joggingu.

Spustiť Kalkulačku Spálených Kalórií

Koľko kalórií spáli beh?

Plávanie Kalkulačka Spálených Kalórií

Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri plávaní.

Drepy Kalkulačka Spálených Kalórií

Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri drepoch.

Skákadlá Kalkulačka Spálených Kalórií

Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite, keď skáčete.

Skákanie Cez Švihadlo Kalkulačka Spálených Kalórií

Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri skákaní cez švihadlo.