Spor Hesap Makineleri

Kanoyla Yakılan Kalori Hesaplayıcısı

Bu çevrimiçi araç, kayak yaparken belirli bir zaman dilimi içinde yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Kanoda Yakılan Kalori Hesaplayıcı

seviye
kg
mins
kcal
tarafından ❤️ ile yapılmıştır

İçindekiler

Kayak yaparak kaç kalori yakabilirsiniz?
Kano, ortalama bir kişi için saatte 375 ila 475 kalori yakabilir.
Kilonuza, ne kadar uzağa gittiğinize, ne kadar hızlı gittiğinize ve araziye bağlı olarak kayak yaparak daha fazla kalori yakabilirsiniz. 200 pound (90.8 kg) bir kişi için, kano orta düzeyde bir çaba gerektirecek ve saatte 477 kalori yakacaktır. 150 kiloluk bir birey aynı aktiviteyi yaparak saatte 358 kalori yakar.

Kayak yaparak kaç kalori yakabilirsiniz?

Dakikada Yakılan Kalori = (MET x vücut ağırlığı, Kg x 3.5) / 200
Belirli bir süre için fiziksel egzersizin enerji maliyeti "MET" ile ölçülür. Aşağıdaki çizelge size aktivitenin MET'sini nasıl bulacağınızı gösterecektir.
MTE'si 1 olan bir görev, yaklaşık olarak oda sıcaklığında oturan ve aktif olarak yemek yemeyen bir kişinin ihtiyaç duyduğu enerjiye eşdeğerdir.
Minimum enerji gereksinimi 2 olan bir görev, MET'si 1'den büyük olan bir görevin iki katı enerji kullanır. MET'leri 10 olan görevler, MET'leri 1 olan görevlerin enerjisinin 10 katını kullanır.
MET değerleri vücut ağırlığı, yağlanma ve yaştaki farklılıkları hesaba katmaz. Ayrıca hareket verimliliği, coğrafya ve çevresel koşullardaki farklılıkları da hesaba katmazlar. Enerji harcamasındaki bireysel farklılıklar, bir faaliyetin gerçek maliyetini belirlemeyi zorlaştırabilir. Özet, bir ortalama MET seviyesi sağlamaz.
Parmis Kazemi
makale yazarı
Parmis Kazemi
Parmis, yeni şeyler yazma ve yaratma tutkusu olan bir içerik yaratıcısıdır. Ayrıca teknoloji ile yakından ilgileniyor ve yeni şeyler öğrenmekten hoşlanıyor.
Kanoyla Yakılan Kalori Hesaplayıcısı Türkçe
Yayınlanan: Tue May 31 2022
Spor hesap makineleri kategorisinde
Kanoyla Yakılan Kalori Hesaplayıcısı kendi web sitenize ekleyin

Diğer spor hesaplayıcıları

Koşu Hızı Hesaplayıcı

Mevcut tahmini koşu hızınıza göre koşu yarışı mesafeleri için zamanınızı hesaplayın.

Yürünen Adımlar Kilometre (km) Hesaplayıcısına

Bu ücretsiz çevrimiçi hesap makinesi, yürüdüğünüz adımları kolayca kilometrelere dönüştürür!

Mil Hesaplayıcısına Yürütülen Adımlar

Ücretsiz adım adım mil çevrimiçi hesaplayıcımızı kullanarak kaç mil yürüdüğünüzü öğrenin!

Atılan Adımları Kaloriye Çevir

Kalori dönüştürücüye giden adımlar, ne kadar kalori yaktığınızı tahmin etmenizi sağlar.

Bench Press Hesap Makinesi

Bench press hesaplayıcısı, maksimum tek tekrarınızı bulmanıza yardımcı olacaktır.

Şınav Yakılan Kalori Hesaplayıcı

Bu ücretsiz araç, belirli bir zaman diliminde yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Sabit Bisiklet Yakılan Kalori Hesaplayıcısı

Bu kolay araç, sabit bir bisiklet kullanırken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Koşu Kalori Yakılan Hesap Makinesi

Bu kolay araç, koşarken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Yanmış Kalori Hesaplayıcıyı Çalıştırmak

Koşmak kaç kalori yakar?

Yüzerek Yakılan Kalori Hesaplayıcısı

Bu kolay araç, yüzerken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Squat Yakılan Kalori Hesaplama

Bu kolay araç, squat yaparken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Atlama Krikoları Yakılan Kalori Hesaplayıcı

Bu kolay araç, zıplarken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Ip Atlama Yakılan Kalori Hesaplama

Bu kolay araç, ip atlarken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.