Kanoyla Yakılan Kalori Hesaplayıcısı

Bu çevrimiçi araç, kayak yaparken belirli bir zaman dilimi içinde yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Kanoda Yakılan Kalori Hesaplayıcı

seviye

Ağırlık

Süre

mins

Yakılan Kaloriler Kayak

kcal

tarafından ❤️ ile yapılmıştır

İçindekiler

◦Kayak yaparak kaç kalori yakabilirsiniz?

Kano, ortalama bir kişi için saatte 375 ila 475 kalori yakabilir.

Kilonuza, ne kadar uzağa gittiğinize, ne kadar hızlı gittiğinize ve araziye bağlı olarak kayak yaparak daha fazla kalori yakabilirsiniz. 200 pound (90.8 kg) bir kişi için, kano orta düzeyde bir çaba gerektirecek ve saatte 477 kalori yakacaktır. 150 kiloluk bir birey aynı aktiviteyi yaparak saatte 358 kalori yakar.

Kayak yaparak kaç kalori yakabilirsiniz?

Dakikada Yakılan Kalori = (MET x vücut ağırlığı, Kg x 3.5) / 200

Belirli bir süre için fiziksel egzersizin enerji maliyeti "MET" ile ölçülür. Aşağıdaki çizelge size aktivitenin MET'sini nasıl bulacağınızı gösterecektir.

MTE'si 1 olan bir görev, yaklaşık olarak oda sıcaklığında oturan ve aktif olarak yemek yemeyen bir kişinin ihtiyaç duyduğu enerjiye eşdeğerdir.

Minimum enerji gereksinimi 2 olan bir görev, MET'si 1'den büyük olan bir görevin iki katı enerji kullanır. MET'leri 10 olan görevler, MET'leri 1 olan görevlerin enerjisinin 10 katını kullanır.

MET değerleri vücut ağırlığı, yağlanma ve yaştaki farklılıkları hesaba katmaz. Ayrıca hareket verimliliği, coğrafya ve çevresel koşullardaki farklılıkları da hesaba katmazlar. Enerji harcamasındaki bireysel farklılıklar, bir faaliyetin gerçek maliyetini belirlemeyi zorlaştırabilir. Özet, bir ortalama MET seviyesi sağlamaz.

makale yazarı

Parmis Kazemi

Parmis, yeni şeyler yazma ve yaratma tutkusu olan bir içerik yaratıcısıdır. Ayrıca teknoloji ile yakından ilgileniyor ve yeni şeyler öğrenmekten hoşlanıyor.

Kanoyla Yakılan Kalori Hesaplayıcısı Türkçe

Yayınlanan: Tue May 31 2022

Spor hesap makineleri kategorisinde

Kanoyla Yakılan Kalori Hesaplayıcısı kendi web sitenize ekleyin

Kanoyla Yakılan Kalori Hesaplayıcısı diğer dillerde

Kayak Membakar Kalori Kalkulator Calculator De Calorii Arse Caiac Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených Kalórií Каяк Калкулатор За Изгорени Калории Kajak Kalkulator Sagorjelih Kalorija Plaukimas Baidarėmis Sudegintų Kalorijų Skaičiuoklė Calcolatore Di Calorie Bruciate In Kayak Berkayak Kalkulator Kalori Terbakar Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien Laskin

Diğer spor hesaplayıcıları

Koşu Hızı Hesaplayıcı

Mevcut tahmini koşu hızınıza göre koşu yarışı mesafeleri için zamanınızı hesaplayın.

Koşu Hızı Hesaplayıcı

Yürünen Adımlar Kilometre (km) Hesaplayıcısına

Bu ücretsiz çevrimiçi hesap makinesi, yürüdüğünüz adımları kolayca kilometrelere dönüştürür!

Yürünen Adımlar Kilometre (km) Hesaplayıcısına

Mil Hesaplayıcısına Yürütülen Adımlar

Ücretsiz adım adım mil çevrimiçi hesaplayıcımızı kullanarak kaç mil yürüdüğünüzü öğrenin!

Mil Hesaplayıcısına Yürütülen Adımlar

Atılan Adımları Kaloriye Çevir

Kalori dönüştürücüye giden adımlar, ne kadar kalori yaktığınızı tahmin etmenizi sağlar.

Atılan Adımları Kaloriye Çevir

Bench Press Hesap Makinesi

Bench press hesaplayıcısı, maksimum tek tekrarınızı bulmanıza yardımcı olacaktır.

Bench Press Hesap Makinesi

Şınav Yakılan Kalori Hesaplayıcı

Bu ücretsiz araç, belirli bir zaman diliminde yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Şınav Yakılan Kalori Hesaplayıcı

Sabit Bisiklet Yakılan Kalori Hesaplayıcısı

Bu kolay araç, sabit bir bisiklet kullanırken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Sabit Bisiklet Yakılan Kalori Hesaplayıcısı

Koşu Kalori Yakılan Hesap Makinesi

Bu kolay araç, koşarken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Koşu Kalori Yakılan Hesap Makinesi

Yanmış Kalori Hesaplayıcıyı Çalıştırmak

Koşmak kaç kalori yakar?

Yanmış Kalori Hesaplayıcıyı Çalıştırmak

Yüzerek Yakılan Kalori Hesaplayıcısı

Bu kolay araç, yüzerken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Yüzerek Yakılan Kalori Hesaplayıcısı

Squat Yakılan Kalori Hesaplama

Bu kolay araç, squat yaparken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Squat Yakılan Kalori Hesaplama

Atlama Krikoları Yakılan Kalori Hesaplayıcı

Bu kolay araç, zıplarken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Atlama Krikoları Yakılan Kalori Hesaplayıcı

Ip Atlama Yakılan Kalori Hesaplama

Bu kolay araç, ip atlarken yaktığınız kalori miktarını hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Ip Atlama Yakılan Kalori Hesaplama