Sport Számológépek

Kajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor

ez az online eszköz segít kiszámítani az elégetett kalóriák számát egy bizonyos időkereten belül, amikor kajakozik.

Kajakozás elégetett kalóriák kalkulátor

Szint
kg
mins
kcal
készítette: ❤️

Tartalomjegyzék

◦Hány kalóriát égethet el kajakozva?
A kajakozás óránként 375-475 kalóriát éget el egy átlagember számára.
Több kalóriát égethet el kajakozva a súlyától, a távolságtól, a sebességtől és a tereptől függően. Egy 90,8 kg-os személy számára a kajakozás mérsékelt erőfeszítést igényel, és óránként 477 kalóriát éget el. Egy 150 kilós ember 358 kalóriát éget el egy óra alatt ugyanazzal a tevékenységgel.

Hány kalóriát égethet el kajakozva?

Percenként elégetett kalória = (MET x testsúly kg x 3,5) / 200
A fizikai gyakorlat energiaköltségét egy adott időre "MET"-ben mérik. Az alábbi táblázat megmutatja, hogyan találhatja meg a tevékenység MET-jét.
Egy 1-es MTE-vel végzett feladat hozzávetőlegesen megegyezik azzal az energiával, amely egy szobahőmérsékleten mozdulatlanul ülő és aktívan nem evő személy energiaigényével jár.
Egy 2-es minimális energiaigényű feladat kétszer annyi energiát használ fel, mint egy 1-nél nagyobb MET-értékkel rendelkező feladat. A 10-es MET-es feladatok 10-szer annyi energiát használnak fel, mint az 1-es MET-es feladatok.
A MET-értékek nem veszik figyelembe a testtömegben, az elhízottságban és az életkorban fennálló különbségeket. Nem veszik figyelembe a mozgáshatékonyság, a földrajzi és a környezeti feltételek közötti különbségeket sem. Az energiaráfordítások egyéni különbségei megnehezíthetik egy tevékenység valódi költségének meghatározását. A Compendium nem ad megfelelő MET-szintet.
Parmis Kazemi
A cikk szerzője
Parmis Kazemi
Parmis tartalomkészítő, aki szenvedélyesen ír és új dolgokat hoz létre. Nagyon érdekli a technika és szívesen tanul új dolgokat.
Kajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor magyar nyelv
Közzétett: Tue May 31 2022
A (z) Sport számológépek kategóriában
A (z) Kajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor hozzáadása saját webhelyéhez

Hogyan adhatom hozzá Kajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor webhelyemhez?

Kódunk segítségével könnyedén hozzáadhatja a (z) Kajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor webhelyet saját webhelyéhez. Illessze be a kódot a webhelyére, és a számológép automatikusan megjelenik azon a helyen!

Hogyan adhatok hozzá Kajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor modult a WordPress webhelyéhez?

A (z) Kajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor hozzáadása a Wordpres webhelyéhez gyors és egyszerű! Keresse meg azt az oldalt, amelyhez hozzá szeretné adni a számológépet, lépjen szerkesztési módba, kattintson a "Szöveg" gombra, és illessze be a kódot oda.

Hogyan adhat hozzá HTML widgetet a Wordpress oldalhoz új kódszerkesztővelHogyan adhat hozzá HTML widgetet a Wordpress oldalhoz a régi kódszerkesztővelLoading...

Egyéb sportkalkulátorok

Futó Ütem Számológép

Számítsa ki a futó távokra szánt időt a jelenlegi várható futási tempó alapján.

Futó Ütem Számológép
Sétált Lépések A Kilométer (km) Számológéphez

Ez az ingyenes online számológép könnyen átalakítja a megtett lépéseket kilométerekre!

Sétált Lépések A Kilométer (km) Számológéphez
Sétált Lépések Mérföldig Kalkulátor

Tudja meg, hány mérföldet gyalogolt az ingyenes lépések mérföldek online számológépünk segítségével!

Sétált Lépések Mérföldig Kalkulátor
A Megtett Lépéseket Kalóriává Alakítani

A megtett lépések a kalóriakonvertáló segítségével megbecsülheti, hány kalóriát éget el.

A Megtett Lépéseket Kalóriává Alakítani
Fekvenyomás Kalkulátor

A fekvenyomás kalkulátor segít megtalálni az egy ismétlés maximumát.

Fekvenyomás Kalkulátor
Fekvőtámasz Elégetett Kalória Kalkulátor

Ez az ingyenes eszköz segít kiszámítani egy bizonyos időkereten belül elégetett kalóriák számát.

Fekvőtámasz Elégetett Kalória Kalkulátor
Álló Kerékpár Elégetett Kalória Kalkulátor

Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani, hány kalóriát éget el, ha álló kerékpárt használ.

Álló Kerékpár Elégetett Kalória Kalkulátor
Kocogás Elégetett Kalóriák Számológépe

Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani a kocogás közben elégetett kalóriák számát.

Kocogás Elégetett Kalóriák Számológépe
Futás Elégetett Kalória Kalkulátor

Hány kalóriát éget el a futás?

Futás Elégetett Kalória Kalkulátor
Úszás Elégetett Kalória Kalkulátor

Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani az úszás közben elégetett kalóriák számát.

Úszás Elégetett Kalória Kalkulátor
Guggolás Elégetett Kalóriák Kalkulátor

Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani a guggolás során elégetett kalóriák számát.

Guggolás Elégetett Kalóriák Kalkulátor
Ugráló Jack Elégetett Kalóriát Kalkulátor

Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani az emelőkugrás során elégetett kalóriák számát.

Ugráló Jack Elégetett Kalóriát Kalkulátor
Ugrókötél Elégetett Kalóriák Kalkulátor

Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani az ugrókötél ugrásakor elégetett kalóriák számát.

Ugrókötél Elégetett Kalóriák Kalkulátor