Претворити Пређене Кораке У Калорије

Спортски Калкулатори

Конвертор пређених корака у калорије вам омогућава да процените колико калорија сагоревате.

Кораци до калкулатора калорија

Степс

Резултат

? kcal

направљен са ❤ од

Преглед садржаја

◦Прешетаних корака до калкулатора калорија

◦Какав је значај колико корака направим?

◦Како да одредим колико калорија сагоревам?

◦Колико калорија је сагорело ходањем?

◦Колико калорија сагорева 10000 корака?

Прешетаних корака до калкулатора калорија

Кораци за претварач калорија вам омогућавају да процените колико калорија сагоревате. Ово је одличан начин да останете активни и у доброј форми. Да бисте пратили своје дневне кораке, можете користити педометар.

За више информација о педометру, погледајте везу испод:

хттпс://ен.википедиа.орг/вики/Педометер

Какав је значај колико корака направим?

Остати активан је од суштинског значаја за здравље људи и зато је кључно да себи поставите циљеве кретања. Правило од 10000 корака је укорењено у маркетиншкој кампањи јапанске компаније Иамаса Токеи из 1960. године. Ова компанија је производила педометре и био јој је потребан добар маркетиншки слоган, што је резултирало правилом од 10000 корака које и данас чујемо. Правило од 10000 корака остаје контроверзно. Неки верују да 10.000 корака није довољно, док други сматрају да је претерано.

Како да одредим колико калорија сагоревам?

Након ходања од 10.000 корака, просечна одрасла особа ће сагорети око 400 калорија. Међутим, ваша тежина и висина ће одредити колико калорија сагоревате док ходате. Према неким студијама, потребно је више енергије да би се померило веће тело него тело мање величине. Неки истраживачи се не слажу и мисле да то нема никакве везе са телесном тежином.

Брзина којом се крећете и површина по којој трчите/ходате такође су суштински фактори који одређују колико калорија сагоревате. То је једноставна физика: ако ходате брже, вероватно ћете сагорети више калорија. Можете сагорети више од 7 калорија у минути ако ходате узбрдо брзином од 8 км/х, што на дуге стазе представља много калорија.

Сви наведени фактори су се углавном односили на физику. Генетика је фактор који се често занемарује и коме се не посвећује довољно пажње. Понекад количина калорија коју уносите нема много везе са физичким законима; Све зависи од тога како ваше тело функционише физиолошки. Различити људи имају различите метаболизме који могу довести до сагоревања више или мање калорија док обављају одређене активности. Научници настављају да проучавају овај феномен и не знају како утиче на различите појединце. Међутим, једна ствар коју треба напоменути је да чак и близанци не сагоревају исту количину калорија радећи исте активности.

Колико калорија је сагорело ходањем?

Количина сагорених калорија током ходања зависи од особе. У просеку човек сагоре 500 калорија на 12500 корака.

Колико калорија сагорева 10000 корака?

Рачунање колико калорија сагоревате док ходате је лако са нашим калкулатором. У просеку човек сагоре 400 калорија за 10000 корака.

Аутор чланка

Parmis Kazemi

Пармис је креатор садржаја који има страст за писањем и стварањем нових ствари. Такође је веома заинтересована за технологију и ужива у учењу нових ствари.

Претворити Пређене Кораке У Калорије српски

Објављено: Fri Jan 07 2022

Најновије ажурирање: Fri Jul 01 2022

У категорији Спортски калкулатори

Додајте Претворити Пређене Кораке У Калорије на своју веб локацију

Претворити Пређене Кораке У Калорије на другим језицима

Pretvori Prehojene Korake V Kalorije Piyada Addımları Kaloriyə Çevirin مراحل پیموده شده را به کالری تبدیل کنید Μετατρέψτε Τα Βήματα Που Έχετε Κάνει Σε Θερμίδες להמיר צעדי הליכה לקלוריות Převést Ušlé Kroky Na Kalorie A Megtett Lépéseket Kalóriává Alakítani 将步行步数转换为卡路里 হেঁটে যাওয়া ধাপকে ক্যালোরিতে রূপান্তর করুন Конвертувати Пройдені Кроки В Калорії

Остали спортски калкулатори

Калкулатор Брзине Трчања

Израчунајте своје време за трчање на тркачким удаљеностима на основу тренутног очекиваног темпа трчања.

Калкулатор Брзине Трчања

Калкулатор Пређених Корака До Километара (км)

Овај бесплатни мрежни калкулатор лако претвара кораке у километре!

Калкулатор Пређених Корака До Километара (км)

Калкулатор Пређених Корака До Миља

Сазнајте колико сте миља препешачили користећи наш бесплатни онлајн калкулатор корака до миља!

Калкулатор Пређених Корака До Миља

Калкулатор За Потисак На Клупи

Калкулатор за потисак на клупи ће вам помоћи да пронађете максимум од једног понављања.

Калкулатор За Потисак На Клупи

Склекови Калкулатор Сагорелих Калорија

Овај бесплатни алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате у одређеном временском оквиру.

Склекови Калкулатор Сагорелих Калорија

Кајак Калкулатор Сагорелих Калорија

овај онлајн алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате у одређеном временском оквиру када идете на кајак.

Кајак Калкулатор Сагорелих Калорија

Калкулатор Сагорелих Калорија На Стационарном Бициклу

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате када користите стационарни бицикл.

Калкулатор Сагорелих Калорија На Стационарном Бициклу

Калкулатор Сагорених Калорија Џогинга

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате током џогирања.

Калкулатор Сагорених Калорија Џогинга

Трчање Калкулатора Сагорелих Калорија

Колико калорија сагорева трчање?

Трчање Калкулатора Сагорелих Калорија

Пливање Калкулатор Сагорелих Калорија

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате током пливања.

Пливање Калкулатор Сагорелих Калорија

Чучњеви Калкулатор Сагорелих Калорија

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате када радите чучњеве.

Чучњеви Калкулатор Сагорелих Калорија

Јумпинг Јацкс Калкулатор Сагорелих Калорија

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате када скачете.

Јумпинг Јацкс Калкулатор Сагорелих Калорија

Калкулатор Сагорелих Калорија За Скакање

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате када прескачете конопац.

Калкулатор Сагорелих Калорија За Скакање